Sisällysluettelo:
- Älä unohda tätä
- Seuraa näitä vinkkejä, jotta voimme tuntea paremmin.
- Väsymys voi liittyä myös tiettyihin Crohnin taudin lääkkeisiin.
Älä unohda tätä
Rekisteröidy Crohnin tautiin
Rekisteröidy Crohnin tautiin
Kiitos ilmoittautumisesta!
Rekisteröidy lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.
Crohnin oireet voivat vaikuttaa enemmän kuin vain ruoansulatuskanavaan - itse asiassa tauti voi myös tehdä sinusta tuntuu erittäin väsyneeltä. "Väsymys on yksi Crohnin taudin haavoittuvimmista oireista", kertoo James Marion, MD, Susan ja Leonardin koulutusjohtaja. Feinsteinin tulehduskipulääketieteen klinikka New Yorissa Sinain sairaalassa k City. "Potilaat saattavat olla lääkäreiden arvokkaita ja hyvin turhauttavia." Tapaus: Maaliskuussa 2016 julkaistussa tutkimuksessa Journal of Crohn's ja Colitis
totesi, että energian puute on raskain oire ihmisille
Seuraa näitä vinkkejä, jotta voimme tuntea paremmin.
Miksi Crohnin tauti herättää väsymystä
"Väsymys on osoittautunut yleisemmäksi Crohnin tautia sairastavilla ihmisillä, ja joskus se liittyy räjähtämiseen, "Sanoo Richard Seth Bloomfeld, MD, gastroenterologi Wake Forest Baptistikeskuksessa Winston-Salemissa, Pohjois-Carolina. "Mutta väsymys on myös yleistä, kun tauti on hyvin hallinnassa, emmekä tiedä miksi tämä on."
Yksi arvata: Crohnin taudin puhkeamisen aikana voi olla vaikeaa syödä ja nukkua hyvin, mikä voi myös aiheuttaa väsymys, sanoo tohtori Bloomfeld. Lisäksi, kertoo tohtori Marion, "krooninen vatsakipu ja usein yöunet kylpyhuoneeseen voivat häiritä unia, mikä vain yhdistää ongelman." Hyvä uutinen on se, että taustallaolosi hoitaminen auttaa todennäköisesti lisäämään energiaasi tässä tilanteessa.
Muut Crohnin taudin aiheuttama väsymys voi johtua ravitsemuksellisista puutteista, mukaan lukien erittäin alhaiset B-12-vitamiinitasot. B-12-vitamiini imeytyy tavallisesti pienten suolen (ileum) loppuun, jossa Crohnin taudin aktiivisuus esiintyy usein. Jos ileum on poistettu tai muutettu leikkauksella, se ei saa imeä B-12-vitamiinia samoin kuin sen pitäisi. Tuloksena voi olla B12-vitamiinin puutos ja siihen liittyvä väsymys. Tällaisissa tapauksissa vitamiini B-12-laukaukset voivat auttaa, Dr. Marion sanoo.
Raudan puute voi myös viedä väsymystäsi. Koska ihmiset, joilla on Crohnin tauti, voivat menettää veren kautta vaurioita niiden pienessä tai paksusuolessa, he voivat kehittyä anemiaa, hän sanoo. Raudan saannin parantaminen voi auttaa, vaikka jotkut tarvitsevat leikkausta verenvuotojen torjumiseksi.
Väsymys voi liittyä myös tiettyihin Crohnin taudin lääkkeisiin.
Vinkkejä vähentämään Crohnin kaltaista väsymystä
Riippumatta siitä, mikä aiheuttaa väsymystä, on tärkeää pysyä aktiivisena, Bloomfeld sanoo. Lääkäri todennäköisesti tekee täydellisen työvaiheen selvittääkseen, mikä aiheuttaa väsymystäsi ja tekee vianetsinnän sen mukaisesti. Venyttely, kevyt liikunta tai jooga voi auttaa sinua rakentamaan voimaa ja lisäämään energiaa. "On tärkeää kuunnella kehoa, mutta sinun ei tarvitse jäädä sänkyyn väsymyksen vuoksi", hän sanoo.
Liikunta voi myös auttaa vähentämään stressiä ja masennusta, jotka yleensä kulkevat käsi kädessä kroonisen sairaudet kuten Crohnin tauti Crohnin & Colitis-säätiön mukaan. Lisäksi se voi myös lisätä kehon immuunijärjestelmän vastausta, organisaatio toteaa.
