Toimittajan valinta

Tuoreet hedelmät auttavat varsiin diabetes | Sanjay Gupta |

Sisällysluettelo:

Anonim

Terveellinen syöminen voi vähentää diabeteksen kehittymisriskiä, ​​mutta hedelmän saannin lisääntyminen voi olla erityisen tehokasta

Hedelmiä, kuten mustikoita, viinirypäleitä, omenoita, päärynöitä ja rusinoita, liittyivät lähes 10 prosentin pienemmäksi tyypin 2 diabeteksen riskiin, kun henkilö käytti kolmea annosta viikossa. antaa hedelmän värin (kasvikemikaalit) ja hedelmissä havaitut antioksidantit auttoivat suojaamaan tautia vastaan. "Näillä yhdisteillä voi olla positiivinen vaikutus sairauteen ja monien sairauksien ennaltaehkäisyyn", sanoo Texas Tech Diabetes Education Centerin johtaja Christie Hust, RDN.

Mutta et voi leikata kulmia ja juoda omenamehua. Mehut sisältävät fruktoosia, joka voi itse asiassa aiheuttaa diabeteksen yhdessä muiden lisättyjen sokereiden kanssa, jotka voivat johtaa painonnousuun.

Lisää amerikkalaisia ​​reseptilääkkeitä kohti

Amerikkalaiset unettomuuskäyttäytyvät reseptilääkkeisiin saadakseen hyvän yöunen. Yli 8,5 miljoonaa ihmistä on käyttänyt unihäiriöitä viime kuussa ja käyttö kasvaa ikärajan mukaan Yhdysvaltojen keskusten sairauksien ehkäisyyn ja ehkäisyyn.

Yli 20-vuotiaita naisia ​​enemmän kuin miehiä käyttävät lääkkeet, ja korkeakoulututkinnon suorittaneilla on todennäköisempää käyttää niitä.

Sleep-apuvälineet ovat huolissaan Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirastolle, sillä uudet tutkimukset osoittavat, että nämä lääkkeet voivat silti vaikuttaa seuraavana päivänä ja heikentää ihmisten kykyä

Federal Lounas-ohjelma ei ole kiinnostunut opiskelijoista, raportti sanoo

Vaikka julkisissa kouluissa on nyt vähemmän roskaruokaa, monet poistuvat tosiasiallisesti uudesta liittovaltion lounasohjelmasta, joka vaatii enemmän hedelmiä, vihanneksia ja kokonaisia ​​jyviä.

Associated Press raportoi, että opiskelijat eivät pidä terveellisimmistä vaihtoehdoista eivätkä tunne, että he saavat tarpeeksi ruokaa. Se aiheuttaa lasten viemistä lounaaseen ja myyntitaso laskee tarpeeksi, etteivät valtion varat riitä kattamaan menetyksiä.

Kahviloiden on tarjottava lounaita, joiden kalorimäärä on 850 korkea-asteen koululaisille ja 550-650 kaloria elementaaristen koululaiset.

NFL ratkaisee aivoturvamaksua

Kansallinen jalkapalloliiga maksaa 765 miljoonaa dollaria oikeusjutun ratkaisuun, jonka ovat tuoneet yli 4 500 entistä dementiaa ja muuta terveyshaittoa.

Rahaa käytetään lääketieteellisiin testeihin , aivotärähdyskorvaukset ja lääketieteellinen tutkimus. Alzheimerin taudista kärsivät miehet saavat korkeintaan 5 miljoonaa dollaria, dementiapotilaat voivat saada jopa 3 miljoonaa dollaria, ja potilaat, joilla on diagnosoitu krooninen traumaattinen enkefalopatia kuolemaansa saakka, voivat saada 4 miljoonaa dollaria.

Erinn Connor on henkilöstön kirjailija Health Asiat Dr. Sanjay Gupta

kanssa

arrow