THURSDAY, May 16, 2013 (HealthDay News) - Miehet, jotka ovat fyysisesti kunnossa keski-ikäisillä, ovat pienempi riski kehittää ja kuolla tietyistä syöpätauteista , uusi tutkimus osoittaa.
"Fitness on valtava ennuste [syöpä] riski", sanoi Dr. Susan Lakoski, apulaisprofessori sisäisen lääketieteen yliopistossa Vermont, Burlington. "Sinun on oltava sopiva suojautua syövän diagnosoimiseksi vanhemmassa iässä."
Miehet, jotka sopivat 40-, 50- ja 60-vuotiaisiin, olivat todennäköisempää vuosikymmeniä myöhemmin saada keuhko- tai kolorektaalinen syöpä, hän löysi.
Hänen on määrä esitellä Yhdysvaltojen kansallinen syöpätautien tutkimuslaitoksen tukemaa tutkimusta 2. kesäkuuta American Society of Clinical Oncology -tapahtumassa vuosikokouksessa Chicago.
Vaikka muutkin tutkimukset ovat todenneet, että liikunta suojaa tiettyjä syöpätapauksia vastaan, Lakoski sanoo, että vähemmän tutkimuksia on tarkasteltu kykyä ennustaa ihmisten kehittymistä tai kuolemista syöpiin.
Tutkimuksessa Lakoski ja hänen kollegansa arvioi yli 17 000 miestä, joilla oli yksi kardiovaskulaarinen kuntotutkimus osana ennaltaehkäisevää terveystarkastusta Cooper Clinicissa Dallasissa, kun he olivat keskimäärin 50.
miehet kävivät juoksumattoa nopeuden muutoksen ja kallistuvat.
Myöhemmin tutkijat analysoivat Medicare-väitteitä koskevat tiedot niiden osallistujien tunnistamiseksi, jotka olivat kehittäneet kolme tavanomaista syöpätapausta Yhdysvaltain miesten - keuhkojen, kolorektaalisten tai eturauhasen kesken.
Keskimääräinen seurantajakso oli 20-25 vuotta. Tänä aikana 2 323 miestä sai eturauhassyövän, 276 kehittyi kolorektaalisyövän ja 277 kehittyneen keuhkosyövän.
Seurannan aikana 769 miestä kuoli - 347 syöpää, 159 sydänsairautta ja 263 muuta syytä.
Miesten, jotka olivat parhaiten sopivia treadmill-testiin, verrattuna vähiten, oli 68 prosenttia pienempi keuhkosyöpä ja 38 prosenttia pienempi kolorektaalisen syövän riski. Heidän eturauhasen syövän riski ei vähentynyt lisääntyneiden kuntonsa vuoksi, mutta kuoleman riski siitä aiheutti.
Myös pieni kuntoutuksen paraneminen auttoi tutkijoita. Esimerkiksi 50-vuotias mies, joka kasvoi kuntoa, jotta hän voisi kestää vielä kolme minuuttia juoksumattoa, Lakoski sanoi, voisi vähentää syöpäkuolevuutta 14 prosenttia ja sydänsairauden kuolinsyytön riskiä 23 prosenttia.
Alhainen kuntoaste kasvatti syöpää ja sydänsairautta jopa miehillä, jotka eivät olleet lihavia, tutkijat löysivät.
He ottivat myös huomioon muut riskitekijät, kuten ikä ja tupakointitavat.
Hyvä uutinen, Lakoski sanoi, että "sinun ei tarvitse olla erittäin sopiva saada suojaa." Suurin suojelu syöpään ja sydänsairauksiin todettiin siirtymässä vähiten sopivasta ryhmästä.
Ja kuinka huonot miehet olivat? Miehet, joilla oli vähiten sopiva ryhmä, jotka olivat 40-49, kun he ottivat testiä, voisivat kävellä treadmillilla alle 13,5 minuuttia. Ne, jotka olivat 50-59, kesti alle 11 minuuttia.
Tulokset ovat järkeviä, sanoo American Cancer Society -yhtiön ravitsemus- ja liikuntaohjaajana toimiva kollega Doyle.
"Vaikka et voi sanoa kuinka paljon toimintaa nämä kaverit tekivät ajan mittaan, on järkevää, että parhaimmillaan olisi parempia syöpäperäisiä tuloksia - koska ne ovat todennäköisesti aktiivisimmat. " Vaikka uusi tutkimus ei löytänyt yhteyttä kuntotason ja eturauhasen syövän diagnoosin välillä, muiden julkaistujen tutkimusten äskettäin tekemä tarkastelu osoitti vaatimatonta vähenemistä kyseisessä riskissä, Doyle sanoi.
Lakoski ei voi selittää, kelpoisuus varmasti, mutta voi spekuloida. "Tiedämme, että kunto mukauttaa useita tärkeitä syitä, jotka liittyvät myös syöpäriskiin", hän sanoi. Näihin kuuluvat mm. Tulehdusten ja oksidatiivisten vaurioiden vähentäminen soluissa, hän sanoi.
Doyle oli samaa mieltä siitä, että monet mekanismit ovat luultavasti töissä. Toiminta voi parantaa immuunitoimintaa ja auttaa painon hallinnassa, mikä puolestaan voi vähentää tulehdusta, hän sanoi.
Sydän- ja verisuonitautien saavuttamiseksi ja syövän vähentämiseksi on kohtalaisen aktiivista 150 minuuttia viikossa tai voimakkaasti aktiivinen 75 minuuttia , tai jotain yhdistelmää, Doyle suositteli.
Koska tämä tutkimus esitetään lääketieteellisessä kokouksessa, tietoja ja päätelmiä tulisi pitää alustavana, kunnes ne julkaistaan vertaisarvioitu lehdessä.
Lakoski löysi yhteyden kuntotason ja syöpäsairaus, ei syy ja vaikutus. Hän ei myöskään voi sanoa, olisiko löydöksiä sovellettava naisiin. Hän toivoo seuraavana.
