energiajuomat voivat aiheuttaa epäterveellisiä muutoksia sydämesi rytmiin ja verenpaineeseen, joita ei tapahdu muiden kofeiinia sisältävien juomien kanssa, pieni uusi tutkimus viittaa siihen.
Energiajuomien sisältämän kofeiinin, sokerin ja kasviperäisten stimulanttien sekoitus voi aiheuttaa muutoksia tutkijat löysivät sydämen sähköjärjestelmää, joka voi edistää epänormaalia ja mahdollisesti vaarallista sydämen rytmiä.
Energiajuomat voivat myös aiheuttaa pitkäkestoisemman henkilön verenpaineen nousua verrattuna kofeiiniin, Kuluttajien on oltava tietoinen siitä, että juomaveden juominen ei ole sama kuin kahvin tai soodan juominen. On eroja ", sanoi johtava tutkija Emily Fletcher. Hän on apulaislääkärin lennonopettaja David Grant U.S.A.F.
"Suosittelisin vain energiajuomien kohtalaista kulutusta ja erityisesti verenkiertoa ihmisissä, joilla on taustalla oleva sydänsairaus tai verenpainetauti, tai sellaisten toimintojen aikana, jotka lisäävät myös verenpainetta ja sykettäsi, kuten liikuntaa tai urheilua ", Fletcher jatkoi.
Mutta kaikki eivät olleet mukana laatijoiden päätelmien kanssa.
Dr. Amerikan sydänliiton tiedottaja Gordon Tomaselli huomautti, että tutkimuksessa oli harvat osallistujat, ja hän uskoo, että energiajuomat ovat todennäköisesti terveitä terveitä aikuisia.
RELATED: Ruoat korkea kaliumilla sydämen terveydelle
Tutkimus sisälsi 18 terveellistä vapaaehtoista amerikkalaisessa lentokonassa, joka oli 18-40-vuotiaita. Sotilas päätti tutkia näiden juomien vaikutuksia, koska kolme neljäsosaa peruskysymyksistä on käyttänyt energiajuomaa ja noin 15 prosenttia juo kolmea purkkia päivässä, Fletcher sanoi.
Vapaaehtoiset jakautuivat kahteen ryhmään. Puolet pyydettiin juomaan 32 unssia energiaa sisältävää energiajuomaa, joka sisälsi 108 grammaa sokeria, 320 milligrammaa kofeiinia ja erilaisia kasviperäisiä ainesosia. Toiselle puolelle annettiin kontrollijuoma, joka sisälsi 320 milligrammaa kofeiinia, 40 millilitraa lime mehua ja 140 millilitraa kirsikkasisiirtä hiilihapotetussa vedessä.
Tutkijat seurasivat sitten sydämen toimintaa ja verenpainetta jopa kuuden tunnin kuluttua juomaan, sekä seuraavaa tutkimusta seuraavana päivänä.
Muuta kuin kofeiinia, ei mikään kontrollikoiran muiden ainesosien odotetusti vaikuttanut sydämen rytmiin tai verenpaineeseen, tutkijat sanoivat. > Kuusi päivää ensimmäisen kierroksen jälkeen molemmat ryhmät vaihtelivat juomia ja vaikutuksia tutkittiin uudelleen.
EKG: n avulla kävi ilmi, että energiajuomat aiheuttivat 10 millisekuntin suuruisen sydämen korjatun QT-ajan - ajan, joka kuluu sydän repolarisoimaan ja valmistautumaan tuottamaan toinen syke.
"Jos tämä aikaväli, joka mitataan millisekunteina, on joko liian lyhyt tai liian pitkä, se voi aiheuttaa sydämen voittavan epänormaalisti", Fletcher sanoi . Tämä epänormaali sydämen rytmi voi olla hengenvaarallinen, mikä lisää sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä.
10 millisekunnin eron näkökulmasta katsottuna lääkkeitä, jotka vaikuttavat korjattuun QT-ajanjaksoon 6 millisekunnilla, varoittavat vaikutuksista tuotteisiinsa
Sekä energiajuoma että kofeiinipitoinen kontrollijuoma aiheuttivat saman verenpaineen nousun, mutta kuuden tunnin jälkeen verenpaine kontrolliryhmässä oli lähes palautunut normaaliksi, kun taas energiajuomatarjonta pysyi lievästi kohonnut.
"Pitkäaikainen korkea verenpaine lisää sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä", Fletcher sanoi. "Yksi kolmesta amerikkalaisesta kärsii verenpainetauti, joka on kolmasosa väestömme, joka lisäisi ongelmaaan, jos he kuluttavat energiajuomia."
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto pitää kofeiinia vähemmän kuin 400 milligramman annoksina turvallisina, mutta energiajuomat yhdistävät usein kofeiinia energiaominaisuuksiin, tutkijat totesivat.
Tomaselli, joka on myös Johns Hopkinsin osaston päällikkö
"En ole niin vakuuttunut siitä, että tämä tutkimus on pitkään osoittanut" lopullisesti, että energiajuomat ovat haitallisia sydämeen, hän sanoi.
Sydänvaivoista kärsivien ihmisten on vältettävä näiden juomien välttämistä, mutta useimmat nuoret ja terveet ihmiset saavat ottaa heidät turvallisesti, hän sanoi.
Näet näistä juomista kardiovaskulaariset vaikutukset, mutta todennäköisyys saada suuria haittavaikutuksia sydäntapahtuma on paljon todennäköisempää jossakin, joka on altis, "Tomaselli sanoi. "Asia, johon olet huolissasi, ovat harvinaisia tapauksia, joissa nuorilla on herkkyys, että sinulla ei ole aavistustakaan siitä, että heillä on."
Yleensä Tomaselli uskoo kuitenkin, että ihmiset voivat lisätä energiaansa muilla turvallisemmilla keinoilla. Sanoisin, yritä saada paremmin nukkumaan ja yrittää käyttää, jos tarvitset enemmän pep, sen sijaan, että yrität lisätä stimulaattoria ", Tomaselli sanoi. "Suosittelisin myös kokeilla kahvia pikemminkin kuin energiajuomaa."
Kliininen tutkimus julkaistiin 26. huhtikuuta
Journal of the American Heart Association
.
