Leigh Walmsley tavoittelee RA-nivelreumaa -

Urheilun kiinnostus urheilun harrastamiseen on ollut esimerkiksi elokuvissa "The Hunger Games" ja "Brave". Mutta RA: lla, jousiammunta osoittaa, että urheilu ja RA eivät ole toisiaan poissulkevia. Jousiammunta voi olla mukautuva ja nautinnollinen toiminta nivelreuman (RA) kanssa. Lue yhdestä urheilusta henkilökohtainen tarina RA: lla, joka nyt toivoo kilpailevan urheilussa kansainvälisesti.

Archer Gains Ground

Englantilainen arkkipiispa Leigh Walmsley otti jousiammuntamisen tavaksi tavata ihmisiä ja olla aktiivisesti ulkona RA: staan. Ja nyt Walmsley, Cheshire, Yhdistyneessä kuningaskunnassa asuva Walmsley, on rakentanut maineen kilpailukykyiseen jousiammuntaan.

RA-urheilijan kanssa hän kilpailee jatkuvasti paikallisella ja kansallisella tasolla, ja hän työskentelee kovasti ansaitakseen paikan kansainvälisissä kilpailuissa vuosittain. Walmsley voitti kultamitalin osana naisten Recurve-tiimiä vuoden 2011 Para-Archery World Ranking -tapahtumassa Tšekin tasavallassa. Hän teki Paralympic-debyyttinsä Lontoon 2012-kisoissa osana Ison-Britannian joukkueen.

"Toivon ansaitsevan paikkani Euroopan kisoissa 2014, mutta siitä päätetään keväällä", Walmsley sanoi . "Jos ampaan hyvin, minulla on kunnollinen mahdollisuus. Ilmeisesti haluan kilpailla Rioon [vuoden 2016 paraolympiakisojen sivustossa], mutta taas on olemassa monia esteitä hyppäämiseksi, ennen kuin joukkue valitaan. "

Jouset ja nuolet

" On olemassa luku jotka ovat houkuttelevia ihmisille, joilla on krooninen niveltulehdus ", sanoo Daniel J. Lovell, MD, reumatologian apulaisjohtaja Ohio Cincinnati Children's Hospitalissa. Dr. Lovell ja hänen kollegansa tekevät yhteistyötä kesäleiriin RA: lla asuvilla lapsilla, ja jousiammunta on yksi tarjolla olevista urheilulajeista. Hän totesi, että jousiammunta on soolo-urheilua, jossa useimmat ihmiset voivat ylpeillä omistautumista ja kovaa työtä lisäämällä, että "se ei ole kontaktiurheilua tai urheilua, joka tukeutuu raakavaraisuuteen."

Jousiammunta ja RA menevät hyvin yhteen, koska Harjoittelu kehittää tarkkuutta ja lihasmuistia, useimmat ihmiset voivat tehdä hyvin urheilussa, ja jousiammunta on myös joustavaa, jotta ihmiset, joilla on erilaiset kyvyt kilpailee, hän sanoi.

RA Henkilökohtainen tarina

Jatkuvuus ja arkuus vähenevät jatkuvasti, erityisesti aamulla ja illalla ajanjakson aikana, kun on aika paljon energiaa ja vähemmän jäykkyyttä tai kipua. viikkoja ja kuukausia, lopulta työnsi Walmsleyn lääkäriin. Hän muistutti, että oireet alkoivat 20-vuotiaana, mutta hän ei saanut muodollista diagnoosia RA: lta, kunnes hän oli 30. Nyt 44-vuotias hän sanoo, että hänen RA ei ole vieläkään hyvin hallittu, koska hän haluaisi sen olevan. Hän taistelee edelleen RA: n väsymyksestä ja sanoi, että hänen itsensä vauhdittaminen on avainasemassa. "Monet ihmiset eivät vain ymmärrä kuinka uupumaton RA voi olla", hän sanoi. "Sinä panit rohkeat kasvot ja sotilas suurimman osan ajasta, mutta joskus saatat niin kuluneet, varsinkin jos olet törmäyksissä. "

Walmsley myös tunnusti joitain kuoppia tiellä kohti elantonsa RA: n kanssa." Nykyiset DMARD-tautiini (tautia modifioivat reumalääkkeet) t näyttävän auttavan, ja tauti näyttää etenevän ", hän sanoi." En saa fysioterapiaa tällä hetkellä, enkä näe reumatologiani lähes yhtä usein kuin tarvitsen. "

Elävät hyvin RA: n kanssa

Stalingly, Walmsley ei pidä jousiammuntaa osana RA-hoitosuunnitelmaa, ja hän sanoi, että hänen nykyinen menestyksensä yllättää hänet. "En ole koskaan aloittanut jousiammuntaa tekemään mitään, vaan ulkona ja ystävystämään". "Se tarkoittaa, että voin tehdä jotain aktiivista, niin kauan kuin minä itse tahdon."

Muille RA: lle syntyneille urheilijoille Walmsley korosti, että on tärkeää rakentaa sosiaalinen verkosto RA: n ja jousiammuntaa vastaan. Ja hän suositteli verkossa löytääkseen tarvitsemasi tuen. "On surullista, että lähimmät ihmiset eivät useinkaan saa sitä, mutta mielestäni sosiaalinen media on hyvä paikka löytää muita RA: iin ja jakaa kokemuksia ihmisten kanssa, jotka ymmärtävät, mitä olet tekemässä", hän sanoi ja " paremmin vielä, jos lähistöllä on tukiryhmä. "

Lovell oli samaa mieltä siitä, että vaikka nykyinen suuntauskin, jousiammunta on edelleen hiljaista urheilua. Saatat joutua tekemään jonkin verran tutkimusta verkossa tai urheilukauppojen kautta yhteisössäsi löytämään jousiammuntaklubin. Ja hän huomautti, että vaikka useimmat ihmiset ajattelevat jousiammuntaa ulkona, voit harjoitella ja kilpailla sisätiloissa, jos haluat.

"Suosittelisin jousiammuntaa kenellekään, mutta et tiedä, onko se sinulle, ellet ole mennä ensin ", Walmsley sanoi ja jos RA ja jousiammunta sekoittuvat hyvin sinulle, on syytä pohtia.

" Sinun täytyy selvittää, miten jousiammunta vaikuttaa sinuun ", hän sanoi. käytä kevyttä keulaa. Jokainen sovittaa laitteensa sopivaksi. "Hän ehdotti, että" kokeilet kaikkia keuloja, koska tuntuu paremmalta, riippuen siitä, miten RA vaikuttaa sinuun. "

Muista sitten, että" se on urheilu, joka vie aikaa oppia, "Walmsley sanoi, mutta se voisi olla urheilun ja RA: n yhdistelmä, joka sopii sinulle.

Image PA / Press Associationin kuvat