Sisällysluettelo:
Katie Owensin verenpaine oli rajat korkealla 128/86. 68-vuotias Clevelandin asukas oli jo ottanut lääkitystä korkealle kolesterolille. Joten, kun hänen lääkärinsä uhkasi laittaa hänet toiseen lääkkeeseen hänen hypertensioonsa, hän sanoi ei. "Kerroin hänelle, minä hoidan sen," Owens sanoi.
Sen hoitaminen edellyttää, että Owens käyttää kotona verenpainemittaria. Hän tarkistaa painostuksensa vähintään kerran viikossa ja kirjaa tulokset näyttämään sisäistään toimistokäynneissä.
"Tarkastelen sitä useammin, jos ruokani on ollut tyhjästä tai olen syönyt paljon suolaa, tai jos jotain stressaavaa tilannetta on tapahtunut ", Owens sanoi. Mutta viimeisten viiden vuoden aikana hän on pitänyt loppuaan, kun hänen verenpaineensa säilyi terveellä alueella. "Olen voinut välttää lääkehoitoa", Owens sanoi.
Kansanmies Moore ja Kansakunnan kuolinpesä, Cardiac-lääkärin Tracy L. Stevens ja amerikkalaisen sydänliiton tiedottaja sanoivat kaikki pitäisi olla kuin Owens ja verenpainemittari kotona. "Et voi vain tarkistaa verenpainetta lääkärin vastaanotolla kerran vuodessa ja sanoa, että verenpaineesi on kunnossa tai ei ole kunnossa", sanoi Stevens.
Tutkimus tukee tätä neuvontaa. Yhdysvaltain lääketieteellisen yhdistyksen heinäkuussa julkaisemassa tutkimuksessa todettiin, että verenpaineen tarkistaminen kotona maksaa. Minnesotan tutkijat antoivat 450 ihmiselle, joilla oli verenpaineen verenpainemittarit, jotka pystyivät sähköisesti lähettämään lukemia turvalliseen Web-sivustoon. Farmaseutit arvioivat lukemia ja auttoivat potilaita säätämään lääkkeitä ja tekemään elämäntapojen muutoksia tarpeen mukaan. Tutkijat havaitsivat, että ihmiset, jotka tarkkailivat verenpainettaan näillä uusilla laitteilla, pystyivät paremmin hallitsemaan verenpainetta kuin ne, joilla oli vain tavanomaista hoitoa.
At-Home-verenpaineen seuranta: Asetukset
Verenpaineen tarkistaminen kotona etsiä hypertensioista on paljon helpompi näinä päivinä helppojen luettujen laitteiden ansiosta:
käsihihna Tämä kotona tehtävä verenpainemittari koostuu mittarista ja mansettista, kääritään kätesi, puoliväli olkasi ja kyynärpääsi väliin. On tärkeää, että saat käsin sopivan kokoisen mansettin.
Rannehansetti Jotkut ihmiset mieluummin käyttävät ranneketta, joka kulkee ranteen ympärillä, koska he voivat painostaa täysin.
Sormenjälki. Jotta voit saada lukemisen laitteesta, voit vain liukua sen etusormella. Voit painaa nappia ja tulokset näkyvät sen digitaalisessa näytössä. Jotkut ihmiset pitävät sormenjäljenteistä, koska ne ovat pieniä ja kannettavia.
Valitessaan kotona verenpaineen seurantaa Stevens kuitenkin varoitti, että mitä kauemmas sinä lähdet sydämestäsi, sitä vähemmän tarkka lukema on. "Sormenjälki ja ranne-monitorit voivat olla helpompi käyttää ja kätevämpää, mutta vähemmän todennäköisesti tarkkoja", hän sanoi.
Vartalot saattavat vaatia, että ne täyttävät ne manuaalisesti, ja jotkut täyttävät automaattisesti.
Jotkut digitaaliset näytöt tallentavat lukemasi, ja jotkut jopa keskittävät ne sinulle. Tarkasta kaikki ominaisuudet ennen kuin teet valinnan.
Suurin osa verenpaineesta
Jaa oma Stevens antaa potilailleen suoraa linjaa, joka soittaa hoitajilleen tuloksista. "Jotkut potilaat lukivat ne meille puhelimessa, jotkut faneille meille ja jotkut heittävät ne kirjekuoressa tai lähettävät heille sähköpostia , "Hän sanoo:" Mitä tahansa potilas toimii, haluamme majoittaa sen. "
Käytettävissä on myös sovelluksia älypuhelimille ja tietokoneille, joiden avulla voit tallentaa ja analysoida verenpainetta ja lähettää lukemasi sähköisesti turvalliseen Web-sivustoon, jossa lääkäri tai apteekkari voi mo tuloksia.
Tarvitsetko virtuaalisen avustajan, joka kehottaa sinua ottamaan lukemasi? American Heart Associationilla on ilmainen online-työkalu, joka auttaa sinua seuraamaan verenpainetta ja muita tärkeitä ihmisen terveydentilaa - kolesterolia, verensokeria, painoa, liikuntaa ja lääkkeitä. Heart360, sen online-kardiovaskulaarinen hyvinvointikeskus, lähettää sinulle muistutuksia tekstin tai sähköpostin tai iPhoneen verenpainemäärän tarkistamiseksi.
Mikä tahansa valintasi valitsema laite, ota laitteesi mukaan lääkärisi käyntiin. Kysy terveydenhuollon tarjoaja ottaa verenpaineesi tavallisella olkavarsimansetti ja näytön tarkistaa sen tarkkuus, Stevens sanoi.
Owens käyttää verenpainemittari, että hän voitti American Heart Association Heart360 tapahtuma hän osallistui hänen naisopiskelijayhdistys sisaret. Hänellä on enemmän ominaisuuksia kuin hän hyödyntää, hän sanoi, "Olen vain kiinnostunut saamaan numeroni."
