Perheenjäsenen katselu kognitiivisen heikkenemisen ja muiden Alzheimerin taudin oireiden voi olla erittäin tuskallista. Ystäviesi huolen lisäksi voit myös ihmetellä, onko perheesi historia vaarassa kehittää Alzheimerin tautia. Ymmärtäminen, kuinka perheen historian tekijät Alzheimerin diagnoosiin ovat tärkeitä, jotta saisimme selkeämmän kuvan siitä, mitä tulevaisuutesi voi pitää.
"Yleisesti sanotaan, että Alzheimerin tauti on kaksinkertainen ihmisiin, joiden perheenjäsenillä on Alzheimerin tautia", sanoo Paul Schulz, johtaja, Texasin lääkärien muistihäiriöiden ja dementiaklinikan johtaja ja neurologian dosentti Houstonin Texasin lääketieteellisessä oppilaitoksessa. "Kuitenkin se on enemmän kuin se." Dr. Schulz sanoo, että monet muut riskitekijät edistävät tätä suurempaa riskiä, mukaan lukien diabetes ja korkea verenpaine, ja jokaisen yksilön yksilöllinen riski Alzheimerin kehittymisen riippuu riskitekijöiden yhdistelmästä.
Alzheimerin taudin ennenaikainen ja myöhäinen puhkeaminen
Eräs Alzheimerin tautia kutsutaan Alzheimerin taudin alkuvaiheessa, joka koskee alle 65-vuotiaita ihmisiä ja "Alzheimerin taudin varhaisvaiheessa on erittäin voimakasta geneettistä yhdistymistä", kertoo Joyce Fogel, MD, geriatrian lääkärin päällikkö, Beth Israel Deaconess Medical Center New Yorkissa. Alzheimerin tauti on kuitenkin melko harvinaista, ja se on vain 4 prosenttia 5 miljoonasta amerikkalaisesta, joilla on Alzheimerin tauti.
Alzheimerin taudin jälkeisen myöhäisen puhkeamisen osalta tutkijat eivät ole täsmälleen että perhehistorian riski kasvaa, mutta niillä on joitain vihjeitä. Tällä hetkellä tärkein vihje liittyy APOE-nimiseen geeniin, joka antaa ohjeet proteiinin valmistamiseksi nimeltä apolipoproteiini E. "APOE-e2: n, e3: n ja e4: n kolme versiota on olemassa ja ne, jotka perivät e4-muodon, näyttävät olevan Alzheimerin taudin myöhäisempää riskiä ", Dr. Fogel sanoo.
Duke Universityn tekemä tutkimus, johon osallistui 257 55-89-vuotiaista aikuisista, joista osa oli Alzheimerin tautia, jotkut lievässä kognitiivisessa heikkenemisessä ja jotkut joilla ei ollut muistia että ihmiset, joilla oli Alzheimerin sukututkimus, todennäköisemmin saivat tämän vaihtelun APOE-geenissä, joka liittyy suurempaan riskiin ja Alzheimerin taudin alkamiseen.
Mitä tämä kaikki tarkoittaa, jos sinulla on äiti, isä, veli, sisko tai isovanhempi, joilla on myöhäinen Alzheimerin tauti?
Yksinkertaisesti sanottuna tämä tarkoittaa, että riski on hieman koholla, mutta sinun ei pitäisi paniikki, Schulz sanoo. Geneettiset testit ovat saatavana APOE-e4: lle, mutta lääkärit eivät tällä hetkellä suosittele rutiininomainen seulonta. Vaikka geenillä onkin riski, että Alzheimerin tauti on kohonnut, se ei tarkoita sitä, että kehität sairautta varmasti.
"Pääasia on pitää se kaikki perspektiivinä", Schulz sanoo. "Perhehistoria on jotain emme voi muuttaa. Kuitenkin noin 10-15 riskitekijää, joista tiedämme Alzheimerin taudista, voimme muuttaa vähintään puolta heistä. Keskity positiiviseen, mikä tarkoittaa, että on olemassa asioita, joita voit muokata. "
Alzheimerin taudin varhaisvaihe on toinen tarina. "Jos joku, jolla on sukututkimus Alzheimerin taudista 40-vuotiaiden tai 50-vuotiaidensa jälkeen, saattaa harkita geneettistä testausta", sanoo Ohio-Cleveland Clinicin geriatrisen lääketieteen johtajan MD Barbara Messinger-Rapport.
Perhehistorian voittaminen vaiheittain
Alzheimerin taudista kärsiville myöhäisillalle genetiikka on vähäisempi leikkaus ja kuivuminen, mutta on vielä joitakin askelia, joita voit auttaa ehkäisemään Alzheimerin tautia, jos sinulla on sukututkimus sairaus. Esimerkiksi:
Varo Alzheimerin taudin oireita. Ihmisillä ei usein ole tietoa Alzheimerin oireista, tohtori Messinger-Rapport sanoo. "Alzheimerin varhainen oireet sisältävät lyhytaikaista muistia koskevia asioita, kuten ongelmien pitämistä, lääkkeiden hallintaa ja talouden seurantaa." Nämä Alzheimerin oireet eivät useinkaan ole huomanneet ihmisiä, mutta perheenjäsenet tai rakastetut yhdet. Alzheimerin taudin etenemisen myötä oireita voivat olla huolimattomuudesta huolehtimiseen, mielialan tai persoonallisuuden muutoksiin tai toistuviin kysymyksiin.
Tiedä eron ikääntymisen oireiden ja Alzheimerin oireiden välillä. "Ero on eroa, kun ei muista, mistä avaimet ja avaimet ovat autossa eikä pysty selvittämään, miten aloittaa se ", Fogel sanoo. "Ihmiset, joilla on Alzheimerin tauti, voivat kertoa sinulle, mitä heille on tapahtunut päiväkodeissa, mutta eivät muista, mitä heillä oli aamiaiselle." Toinen klassinen oire Alzheimerin taudista on unohtamatta sanoja. "Joten" salaatin "sijasta henkilö voi pysähtyä ja sanoa jotain," se vehreää vihreää päätä ", Fogel selittää. Jos olet kamppailee Alzheimerin oireiden kanssa, mene Alzheimer's Associationin verkkosivustoon ja tarkista "10 Alzheimerin taudin varoitusmerkkiä".
Säilytä aivosi ja kehosi aktiivisena. "Opimme yhä toimenpiteistä jotka auttavat ehkäisemään Alzheimerin tautia, mutta tiedämme, että ihmiset, jotka ovat sosiaalisesti sitoutuneita ja jotka vuorovaikutteisesti muiden kanssa säännöllisesti kirkossa, kirjakaupoissa ja vanhempien keskusten kanssa, eivät todennäköisesti edetä varhaisimmista muistiongelmista dementiaan. "Messinger- Rapport sanoo. Hän lisää, että ihmisillä on vähemmän todennäköistä edetä dementiaan ja Alzheimerin tautiin, jos he yhdistävät sekä sosiaalisia että fyysisiä toimintoja, kuten tanssia.
Syö Välimeren ruokavalio. Tänä vuonna julkaistu tutkimus Neurologia todettiin, että kaloreissa esiintyvien omega-3-rasvahappojen runsaan Välimeren ruokavalion syöminen ja kyllästettyjen rasvojen, sokerin ja maitopohjaisten aineiden välttäminen voivat auttaa säilyttämään muistin ja ehkäisemään Alzheimerin tautia. Tutkimus, johon kuului 17 478 henkilöä, havaitsi, että ne, jotka seurasivat Välimeren ruokavalion ruokavalion, olivat 19 prosenttia vähemmän todennäköisesti kehittäneet ongelmia ajatteluun ja muistiin neljän vuoden aikana kuin ne, jotka eivät. sydän.
Perhehistorian lisäksi sydämen terveys voi vaikuttaa Alzheimerin taudin riskiin. Sydämen tai verisuonien, kuten sydänsairauksien, korkean verenpaineen, aivohalvauksen, diabeteksen ja korkean kolesterolin aiheuttamat sairaudet, lisäävät myös Alzheimerin taudin riskiä. "Nämä ovat kaikki vanhempia ikäluokkia, joten on erittäin tärkeää noudattaa terveellistä elämäntapaa vähentääkseen riskiä kehittää näitä olosuhteita", Messinger-Rapport sanoo. Voit hallita näitä riskitekijöitä pitämällä kolesterolia ja triglyseridejä normaalilla tasolla, hallitsemalla verensokeria ja verenpainetta, harjoittamalla säännöllisesti ja älä tupakoi. Jos sinulla tai rakastetulla on aito huolestuneisuus Alzheimerin tautia, keskustele lääkärisi kanssa. "Älä epäröi saada sitä ulos", Schulz sanoo. "Jotkut ihmiset ovat hämmentyneitä, jos heidän testauksensa osoittautuu normaaliksi, mutta se on hyvä loppu."
