Mikä on apua lantionpohjan ongelmista, joita menopausaaliset naiset kärsivät. Onko hoitoa?
Lantionpohjan ongelmat voivat sisältää monia asioita, joista mikään ei ole miellyttävää, mutta onneksi mikään niistä ei ole hengenvaarallinen. Ne sisältävät inkontinenssin (sekä virtsan ja ulosteen), ummetuksen ja elinten, jotka ovat siirtyneet paikoiltaan.
Virtsan vuotaminen tapahtuu useissa olosuhteissa, erilaisilla syillä ja erilaisilla parannuksilla. Stressinpidätyskyvyttömyys on heikko lantionpohjan lihaksia. Tämä liittyy usein synnytykseen, mutta voi joskus olla seurausta ikääntymisestä. Stressinpidätyskyvyttömyyttä voidaan hoitaa lantionpohjan harjoituksissa, joita kutsutaan Kegelsiksi, ja näiden ponnistelujen parantamiseksi on olemassa jopa painoja. Useat kirurgiset tyypit voivat myös parantaa stressinpidätyskyvyttömyyttä. Urogynecologists ovat kirurgit, jotka ovat erikoistuneet lantionpohjan ongelmien hoitoon.
Joillakin naisilla on ongelmia suolensa hallitsemisessa ikäänsä saakka. Jälleen vahingoittuneet lihakset ovat usein syy ja leikkaus voi auttaa.
Heikko lantio voi pahentaa ummetusta. Voit auttaa pitämään asiat liikkeessäsi systeemissään syömällä hedelmiä ja vihanneksia, juomaan tarpeeksi vettä ja tyhjentämään suolistasi, kun saat kehotuksen (eikä viivyttele).
Lopuksi toinen raskauden ikääntymisen ja rasituksen seuraus on lantion elimen prolapsi - virtsarakko (cystocele), kohtu (kohdun prolapsi) tai peräsuoli (rectocele) putoavat ulos emättimestä. Tämä voi aiheuttaa epämiellyttävän paineen lantionpinnalle ja häiritä suoliston ja rakon toimintaa. Emättimeen voidaan sijoittaa pessary-niminen laite, joka siirtää siirrettyä elintä takaisin oikeaan asentoon. Jälleen kerran leikkaus on mahdollisuus.
Lue lisää Everyday Health Vaihdevuokrauskeskuksesta.
