Ellie Krieger, rekisteröity ruokavalio ja yksinkertainen neuvoa-antavan johtokunnan jäsen on kuuluisa maukkaista - ja ravitsevista - ateriavaihtoehdoistaan. Nyt hän jakaa hänen ei-aivot-reseptejä munchieille, jotka vaimentavat makuaistasi, ohuet vyötärösi,
ja pitävät ihosi puhtaana. "On hämmästyttävää, miten syömme voi tehdä niin suuren ero ihosi ulkonäköön ", Krieger sanoo. "Ja jos voit syödä herkullisia elintarvikkeita, jotka rakastavat ihoa, miksi et halua?"
Chocoholics esimerkiksi voi mielellään tietää, että he voivat nauttia heidän makea korjaus. "Tumma suklaa on OK", sanoo Krieger, kunhan syöt oikeaan summaan. "Haluan käyttää kolmeen sormenjärjestelyyn", hän sanoo poistaen oikean määrän ", koska kolme keskimmäistä sormet ovat yhden suklaan suklaata."
Lisää älykkäitä välipaloja koskevia ideoita, jotka parantavat ihosi ja saada sinut katsomalla yllä olevaa videota keskipäivän laskun kautta
