Sisällysluettelo:
- 1. Päänsärky Kipu
- 2. Selkäkipu
- 3. Niskakipu kasvaa tyypillisesti iän myötä, sanoo Brian Durkin, DO, Stony Brookin yliopiston lääketieteellisen keskuksen Stony Brookin New Yorkissa sijaitsevasta kipuhallintokeskuksesta. Se johtuu usein sellaisista lähteistä kuin nivelrikko ja rappeuttava levy-tauti, mutta akuutit vammat - esimerkiksi auton onnettomuus - voivat jättää ihmiset myös niskakipuun, hän sanoo. NIH toteaa, että niskakipu voi tulla myös taipumaan pöydän yli pitkään, nukkumaan epämukavassa pahoinvointi, pahoinvointi, nivelreuma, niveltulehdus, infektio ja - vaikka se on harvinaista - selkärangan syöpä, hoito riippuu syystä, ja se voi sisältää liikuntaa kaulan liikuttamiseksi, työpisteen, lääkityksen, hieronnan, rentoutustekniikan, lämmön tai jään .
- Fibromyalgia, ehto, johon liittyy runsaasti kipua ja arkuutta eri ruumiinosissa, useimmiten rikkoo 30-60-vuotiaita naisia, kertoo tohtori Durkin, joka voi aiheuttaa väsymystä ja häiritä per poika päivittäinen toiminta, mukaan National Institute of niveltulehdus, ja luusto, lihaksisto ja ihosairaudet. Ehtoa voi olla vaikea hoitaa ja joskus vaatii tiimin lähestymistapaa, Durkin sanoo, lisää, että paras hoito fibromyalgian harjoittamiseen on. Myös FDA: n hyväksymiä lääkkeitä on fibromyalgian suhteen, ja täydentävät hoitomuodot - kuten hieronta, kiropraktiikka ja akupunktio - voivat myös auttaa.
- Ihmiset usein yrittävät tehdä asioita, joiden lihaksia ei ole koulutettu tekemään, sanoo John Stamatos, johtaja, kipuohjauksen johtaja Syossetin sairaalassa Syossetissa New Yorkissa. "Jos kerroin, että menisit kuntosalille ja nostat painoja kolmeen tuntiin, katsot minua kuin olin pähkinöitä", hän sanoo. "Mutta useimmat meistä eivät ajattele kahdesti menemästä ulos ja kääntymään ajotieltä koko iltapäivällä. "Lievien lihasten kipua lievittävään käyttöön suositellaan anti-inflammatorisia lääkkeitä, kuten Aleve (naproxen) tai Advil tai Motrin (ibuprofeeni).
- Osteoartriitti on niveltulehduksen tyyppi, joka johtuu ruston hajoamisesta, joka tavallisesti pitää luut niveltyneenä - kuten polvillasi - hankautumista toisiaan vastaan. Useimmiten se johtuu yksinkertaisesta kulumisesta, joka syntyy yhteisten, mutta urheilu- tai työtapaturmilla on joskus myös rooli. Ajan myötä niveltulehdukset tulevat tuskallisiksi ja jäykiksi. Olet todennäköisemmin kehittämässä nivelrikkoa, jos olet vanhempi, liikalihava, sinulla on suhteellinen nivelrikko tai liikakäyttää nivelten Arthritis-säätiön mukaan. Ja vaikka tällä tavallisimmalla niveltulehduksella ei ole parannuskeinoa, lääkemääräys ja anti-inflammatoriset lääkkeet voivat helpottaa kipua, ja fysikaalinen terapia voi auttaa parantamaan lujuutta ja liikkuvuutta.
- Lantionkipu on yleisempi naisilla, mutta voi myös vaikuttaa miehiin, Durkin sanoo. Yleisiä syitä ovat kivuliaat kuukautiset, endometrioosi, kipu ovulaation aikana (kutsutaan mittelschmerziksi) ja virtsatietulehdus. Muita väljästi saatavia lähteitä ovat kainolihakset ja heikot tai loukkaantuneet lihakset sekä lantion sidekudokset. Hoidot voivat sisältää lääkitystä, hypnoosia, lämpöä tai fysioterapiaa. Vaikeissa tapauksissa lääkärit voivat suositella hysterectomiaa.
- Dr. Stamatos sanoo, että vatsakipu kehittyy usein, koska ihmiset "söivät ylimääräisen siipikarjan, jonka he tiesivät, ettei heillä pitäisi olla." Paras korjaustoimenpide syntyvälle ruoansulatukselle on yksinkertaisesti odottaa sitä ja ohittaa ruoka seuraavalla kerralla. Muita tavallisia vatsakivun syitä ovat ummetus, ärtyvän suolen oireyhtymä, ruokamyrkytys ja vatsavaivat. Vakavimmissa tapauksissa vatsakipu voi johtua appendikitisistä, aortan aneurysmasta, haimatulehduksesta, munuaiskivistä tai sappikivistä. Hoidot vaihtelevat suuresti syystä riippuen.
- "Iskeeminen kipu johtuu verenvuodatuksista, jotka kuljettavat verta koko kehossa", Stamatos sanoo. Sydänkohtaus on yksi esimerkki. Yleisemmin iskeeminen kipu on perifeerisen verisuonitaudin (PVD) muoto, joka aiheuttaa jalkojen ahvenen kipua johtuu verivirtauksesta, hän sanoo. Olet vaarassa iskeeminen kipu, jos syö köyhä ruokavalio korkea kolesteroli, ovat yli 50-vuotiaita, ovat liikalihavia tai diabetes tai sydän- ja verisuonitauti. Hoidot sisältävät ruokavalion, liikunnan, lääkkeiden, jotka parantavat verenkiertoa, angioplastiaa tai verisuonten leikkausta.
- Kun kipu on syöpään liittyvä, sen alkuperä voi olla syöpä itsessään tai se voi johtua syövän hoidoista, kuten leikkauksesta, American Cancer Societyin mukaan. Useimmissa tapauksissa epämukavuus on peräisin kasvaimesta, joka painaa luita, hermoja tai elimiä. Lääkärit yleensä hoitavat syöpätaudin lääkkeillä, joita kutsutaan kipulääkkeiksi. Muut hoidot voivat sisältää säteilyä kasvaimen kutistumisen, leikkauksen kasvaimen, hermolohkojen tai neurokirurgian poistamiseksi, johon liittyy hermojen leikkaaminen kivun lievittämiseksi.
Avainhahmot
Päänsärky kuuluu yleisimpiin kipuihin. Mutta mikä tuo heidät, ja miten he kohtelevat heitä, vaihtelee suuresti.
Lääkitys on yleensä ensimmäinen kivunlievityksen hoito. Vaihtoehtoihin kuuluu liikunta, akupunktio ja laihtuminen.
Olipa se tylsää tai terävä, pään tai selän, kipu voi todella häiritä elämääsi. Joskus se on oire loukkaantumisesta tai sairaudesta, ja joskus kipua muistuttavista migreenipään päihteistä, se on itse tila.
Kipu ei ole myöskään harvinaista. Itse asiassa juuri päinvastoin: yli 100 miljoonaa amerikkalaista käsittelee kipua, joka kestää viikkoja vuosia, kertoo lääketieteen instituutti. Miljoonat muut taistelevat satunnaista kipua.
Seuraavassa tarkastellaan 10 johtavaa kipua, mukaan lukien niiden alkuperää ja hoitovaihtoehtoja.
1. Päänsärky Kipu
"Päänsärky vaikuttaa kaikkiin ikäryhmiin, kilpailuihin ja sosioekonomisiin luokkiin", sanoo Physiatristin Shaheda Quraishi, North Shore-LIJ: n Cushing-neurotieteen instituutti New Yorkissa. Neljä yleisintä päänsärkyä ovat vaskulaariset - kuten migreenit; lihaksen supistuminen - tunnetaan myös jännitteinä; vetovoima - joka johtuu pään vaikutuksista, kuten kasvaimista; ja tulehduksellinen. Hoitoihin kuuluvat lääkitys, injektio, meditaatio, kognitiivinen käyttäytymisterapia, biofeedback, hieronta ja akupunktio, Dr. Quraishi sanoo.
2. Selkäkipu
Jos et ole kokenut selkäkipua, niin hyvät mahdollisuudet. Selkäkipu iskee kahdeksan jokaista 10 ihmistä jossain vaiheessa elämässään, National Institutes of Health (NIH) mukaan. Selkäkipu voi tulla jyrkästi ja äkillisesti, tai se voi kestää vuosia tylsäksi pahoin. Se voi vaikuttaa missä tahansa juuri lanteen yläpuolelta niskan pohjaan. Hoitoihin kuuluvat liikunta, laihtuminen, lääkitys, injektioneste, akupunktio, hieronta ja leikkaus, Quraishi sanoo.
3. Niskakipu kasvaa tyypillisesti iän myötä, sanoo Brian Durkin, DO, Stony Brookin yliopiston lääketieteellisen keskuksen Stony Brookin New Yorkissa sijaitsevasta kipuhallintokeskuksesta. Se johtuu usein sellaisista lähteistä kuin nivelrikko ja rappeuttava levy-tauti, mutta akuutit vammat - esimerkiksi auton onnettomuus - voivat jättää ihmiset myös niskakipuun, hän sanoo. NIH toteaa, että niskakipu voi tulla myös taipumaan pöydän yli pitkään, nukkumaan epämukavassa pahoinvointi, pahoinvointi, nivelreuma, niveltulehdus, infektio ja - vaikka se on harvinaista - selkärangan syöpä, hoito riippuu syystä, ja se voi sisältää liikuntaa kaulan liikuttamiseksi, työpisteen, lääkityksen, hieronnan, rentoutustekniikan, lämmön tai jään .
Fibromyalgia, ehto, johon liittyy runsaasti kipua ja arkuutta eri ruumiinosissa, useimmiten rikkoo 30-60-vuotiaita naisia, kertoo tohtori Durkin, joka voi aiheuttaa väsymystä ja häiritä per poika päivittäinen toiminta, mukaan National Institute of niveltulehdus, ja luusto, lihaksisto ja ihosairaudet. Ehtoa voi olla vaikea hoitaa ja joskus vaatii tiimin lähestymistapaa, Durkin sanoo, lisää, että paras hoito fibromyalgian harjoittamiseen on. Myös FDA: n hyväksymiä lääkkeitä on fibromyalgian suhteen, ja täydentävät hoitomuodot - kuten hieronta, kiropraktiikka ja akupunktio - voivat myös auttaa.
Ihmiset usein yrittävät tehdä asioita, joiden lihaksia ei ole koulutettu tekemään, sanoo John Stamatos, johtaja, kipuohjauksen johtaja Syossetin sairaalassa Syossetissa New Yorkissa. "Jos kerroin, että menisit kuntosalille ja nostat painoja kolmeen tuntiin, katsot minua kuin olin pähkinöitä", hän sanoo. "Mutta useimmat meistä eivät ajattele kahdesti menemästä ulos ja kääntymään ajotieltä koko iltapäivällä. "Lievien lihasten kipua lievittävään käyttöön suositellaan anti-inflammatorisia lääkkeitä, kuten Aleve (naproxen) tai Advil tai Motrin (ibuprofeeni).
Osteoartriitti on niveltulehduksen tyyppi, joka johtuu ruston hajoamisesta, joka tavallisesti pitää luut niveltyneenä - kuten polvillasi - hankautumista toisiaan vastaan. Useimmiten se johtuu yksinkertaisesta kulumisesta, joka syntyy yhteisten, mutta urheilu- tai työtapaturmilla on joskus myös rooli. Ajan myötä niveltulehdukset tulevat tuskallisiksi ja jäykiksi. Olet todennäköisemmin kehittämässä nivelrikkoa, jos olet vanhempi, liikalihava, sinulla on suhteellinen nivelrikko tai liikakäyttää nivelten Arthritis-säätiön mukaan. Ja vaikka tällä tavallisimmalla niveltulehduksella ei ole parannuskeinoa, lääkemääräys ja anti-inflammatoriset lääkkeet voivat helpottaa kipua, ja fysikaalinen terapia voi auttaa parantamaan lujuutta ja liikkuvuutta.
Lantionkipu on yleisempi naisilla, mutta voi myös vaikuttaa miehiin, Durkin sanoo. Yleisiä syitä ovat kivuliaat kuukautiset, endometrioosi, kipu ovulaation aikana (kutsutaan mittelschmerziksi) ja virtsatietulehdus. Muita väljästi saatavia lähteitä ovat kainolihakset ja heikot tai loukkaantuneet lihakset sekä lantion sidekudokset. Hoidot voivat sisältää lääkitystä, hypnoosia, lämpöä tai fysioterapiaa. Vaikeissa tapauksissa lääkärit voivat suositella hysterectomiaa.
Dr. Stamatos sanoo, että vatsakipu kehittyy usein, koska ihmiset "söivät ylimääräisen siipikarjan, jonka he tiesivät, ettei heillä pitäisi olla." Paras korjaustoimenpide syntyvälle ruoansulatukselle on yksinkertaisesti odottaa sitä ja ohittaa ruoka seuraavalla kerralla. Muita tavallisia vatsakivun syitä ovat ummetus, ärtyvän suolen oireyhtymä, ruokamyrkytys ja vatsavaivat. Vakavimmissa tapauksissa vatsakipu voi johtua appendikitisistä, aortan aneurysmasta, haimatulehduksesta, munuaiskivistä tai sappikivistä. Hoidot vaihtelevat suuresti syystä riippuen.
"Iskeeminen kipu johtuu verenvuodatuksista, jotka kuljettavat verta koko kehossa", Stamatos sanoo. Sydänkohtaus on yksi esimerkki. Yleisemmin iskeeminen kipu on perifeerisen verisuonitaudin (PVD) muoto, joka aiheuttaa jalkojen ahvenen kipua johtuu verivirtauksesta, hän sanoo. Olet vaarassa iskeeminen kipu, jos syö köyhä ruokavalio korkea kolesteroli, ovat yli 50-vuotiaita, ovat liikalihavia tai diabetes tai sydän- ja verisuonitauti. Hoidot sisältävät ruokavalion, liikunnan, lääkkeiden, jotka parantavat verenkiertoa, angioplastiaa tai verisuonten leikkausta.
Kun kipu on syöpään liittyvä, sen alkuperä voi olla syöpä itsessään tai se voi johtua syövän hoidoista, kuten leikkauksesta, American Cancer Societyin mukaan. Useimmissa tapauksissa epämukavuus on peräisin kasvaimesta, joka painaa luita, hermoja tai elimiä. Lääkärit yleensä hoitavat syöpätaudin lääkkeillä, joita kutsutaan kipulääkkeiksi. Muut hoidot voivat sisältää säteilyä kasvaimen kutistumisen, leikkauksen kasvaimen, hermolohkojen tai neurokirurgian poistamiseksi, johon liittyy hermojen leikkaaminen kivun lievittämiseksi.
