Sisällysluettelo:
Älä unohda tätä
Tilaa elämäsi krooniseen kipuun Newsletter
Kiitos rekisteröitymisestä!
Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä
Jos sinulla on selkärankareuma - muoto tulehduksellinen niveltulehdus, joka vaikuttaa ensisijaisesti selkärankaan - voi myös olla suurempi riski selkärangan murtumille, vaikka näennäisesti pieniä traumoja.
"[Selkärankareuman] kanssa muodostuu uusia luullisia kilpirauhasia, jotka aiheuttavat nikamien sulautumisen, ryöstääkseen liikkuvuuden selkäranka ja sen jättäminen haavoittuviksi murtumille ", sanoo New Yorkin erikoislääketieteen erikoislääkärin reumatologi Susan Goodman.
" Se on paradoksaalista siinä mielessä, että sairausprosessille on luonteenomaista luun lisääntyminen - määrä luu kasvaa, mutta kun katsomme trabekulaarista luuta, voimme nähdä, että se on todella heikko ", sanoo tohtori Goodman. Trabekulaarinen luu sisältää luun sisäkerroksen, ja siinä on sponsirakenne Yhdysvaltain kansallisen lääketieteen kirjaston mukaan.
Lisäksi jopa puolet kaikista selkärankareuman ihmisillä on myös osteoporoosi American College of Reumatologian mukaan. Osteoporoosi voi johtaa heikentyneisiin luihin ja lisätä selkärangan murtumien riskiä.
Siksi on tärkeätä löytää keinoja luun lujuuden säilyttämiseksi ja laskea vamman riskiä. Näin voit aloittaa.
Oletko vaarassa murtuma?
Paras tapa saada mahdollinen murtuma on testata luuntiheytesi, kertoo Columbia-yliopiston rutiologi ja opettaja Runsheng Wang, MD New Yorkin lääkärikeskus. Luun tiheyden (DEXA) skannaaminen on hyvä paikka aloittaa, mutta "yksityiskohtaisempi luuanalyysi, kuten CT-tarkistus, saattaa olla tarpeen tarkemman luun tiheyden mittaamiseksi", sanoo tohtori Wang.
Vanhemmat ihmiset, joilla on kehittyneempi ankylosing spondylitis, ne, joilla on alhainen luun tiheys lonkan ja jotka johtavat vähemmän terveelliseen elämäntapaan, ovat eniten riski nikamamurtumien osalta tutkimuksessa julkaistu Arthritis Care and Research heinäkuussa 2016.
Koska murtumia voi esiintyä jopa pieninä traumoina, et ehkä edes ymmärrä, että olet kärsinyt yhtä, Goodman sanoo. "Ihmiset, joilla on ankylotut spondylitis, käytetään niin kipuihin, että he voivat vain antaa sen", hän sanoo .
Kivun lisäksi toinen murtuman merkki voi olla liikkumisnopeus. Tämä voi tapahtua, koska luinen haavat eivät enää estä liikkumista, Goodman selittää. Mutta jos murtumat ovat selkärankaasi, hän lisää, nikamasi voi romahtaa ja aiheuttaa selänne taipua eteenpäin jopa enemmän kuin jo. Jotkut murtumat voivat jopa pakata hermoja selkärankaan ja johtaa halvaukseen.
Miten estää murtumia
"Mitä korkeampi taudin aktiivisuus, sitä suurempi murtumisriski", Wang sanoo. Joten, hoidettaessa selkärankareumaasi ja vähentämällä tulehdusta, pitäisi parantaa luun tiheyttä. Keskustele reumatologin kanssa varmistaaksesi, että teet kaiken, mitä pystyt hoitamaan ankylosing spondylitis -tabletteja ja vähentämään murtumariskiä.
Luuston terveyden optimointi on myös tärkeä. "Hyvän kalsiumin ja D-vitamiinin saanti ja säännöllisen painonhallinnan harjoittaminen voivat kaikki auttaa säilyttämään luun lujuuden ja eheyden", Goodman sanoo.
Lääkärisi voi myös suositella luun tarkistuksen ja muiden riskitekijöiden tulosten mukaan osteoporoosin lääkitys, Wang lisää.
Toinen sääntö: "Pidä huolta ympäristöstäsi ja ole varovainen", Wang sanoo. Käytä turvavyötä auton ääressä. voi myös heikentää luusi kansallisen osteoporoosin säätiön mukaan.
