MONDAY, 14.11.2011 - Ethan Zohn vain haluaa syödä hyvän aamiaisen. Hän on kävellyt ylös ja alas Lubbockin, Texasin kaduilla, tänä aamuna etsimässä paikkaa, jossa on jonkin verran terve aamu-ateria. Kaupungissa puheenvuoroon Texas Tech -yliopistossa Zohn löytää paljon ruokia ja rasva-ansoja, mutta hän haluaa jotain ravitsevaa aloittaa päivä.
"On kuin pannukakku ja sitten paistettua kanaa ja Denny's. Se on hullua ", Zohn sanoo. Lopulta hän meni ruokailuun ja teki parhaansa. Jokseenkin vastahakoisesti hän sanoo: "Minulla on kaurajauhoa."
Entinen ammattilainen jalkapalloilija, Survivor voittaja ja Everyday Health isäntä on aina tehnyt tasapainoisen ruokavalion ja myös säännöllinen liikunta hänen kiireellisessä aikataulussaan, mutta se on entistä viritetty terveellisemmäksi elämäntavoiksi nyt, kun hän on keskellä kemoterapiahoitoja taistelemaan Hodgkin-lymfoomaa vastaan, joka palasi 20 kuukauden remission jälkeen.
Zohn on meneillään uusi FDA: n äskettäin hyväksymä "smart chemo" -hoito; se on nimeltään Adcetris, ja sen tarkoituksena oli hyökätä vain syöpäsoluja vastaan. Hän sai toisen kierroksensa viime tiistaina vain kaksi päivää New York Cityn maratonin päättymisen jälkeen 4 tunnissa ja 20 minuutissa.
"Päivä oli täydellinen alusta loppuun", hän sanoo 26,2 kilometrin matkasta kaupungin viisi vyöhykettä. Zohn juoksi hyväntekeväisyystensä puolesta, Grassroot Soccer ja nosti noin 220 000 dollaria 64 muun juoksijan avulla.
Vaikka kemoterapia saa hänet tuntemaan hieman merenpohjan, Zohn ei ostaisi sitä perinteisempää kemoterapiaa, jota hänellä oli ensimmäisellä kerralla, jolla on voimakkaampia sivuvaikutuksia, kuten hiustenlähtöä ja väsymystä. "Luota minuun, tämä ei ole yhtä huono kuin viime kerralla. Se oli kauheaa, hän sanoo.
Nyt, kun maraton on ohi ja Zohnin kemo ei jätä häntä sairaaksi sängyssä kerrallaan, hän odottaa innolla takaisin säännölliseen terveelliseen rutiiniinsä. "Jatkan elämäni elämäni tapaan, jolla olen elänyt sen", hän sanoo.
Hänen terveellistä tehtäväluetteloaan on ensisijainen.
"En ole kovin vahva. Minusta tuntuu, että voin ajaa ikuisesti, mutta minusta tuntuu, etten voi nostaa raskasta laatikkoa tai jotain ", Zohn sanoo. Jenni Morasca suunnittelee myös, että hänen ja tyttöystävänsä (ja
Everyday Health yhdessä isäntänä) Jenna Morasca suunnittelee myös lihasmassan lisäämistä. paluu sotilas-tyyliin boot-leiriin New Yorkissa. "He huutavat sinua, kun teet pull-ups, sit-ups ja tällaista kamaa", Zohn kuvaa. "Se on super pelottava, mutta rakastan sitä." Kuukausien pitkän matkan kuluttua kevennetty hänen yleensä urheilullinen rakentaa ohuempi versio Zohn lisää kalorien saanti auttaa laittaa kiloa - mutta hän tekee niin semi-vegaanisella tavalla. "Olemme vuorottaneet ruokavaliomme ja seuraamme Kris Carrin kirjaa,
Crazy Sexy Diet ", hän sanoo viitaten hyvinvointivalmentajaan ja maksaan ja keuhkosyöpään selviytyjään, joka myös tähdellä TLC-dokumenttielokuvasta Crazy Sexy syöpä . "Hän on vegaani, ja hän on hyvin juicing ja täysjyvät ja tavarat." Vaikka hän on melko tiukka, ruokavalio, koko viikon, Zohn antaa itsensä huijata viikonloppuisin. "Sunnuntaisin ehdottomasti syödä pizzaa. Se, mitä teen. "
Kun lomat lähestyvät nopeasti, Zohn, joka on hänen perheensä nimetty kalkkikivi, sanoo, että hän ei ota ruokaa liian vakavasti sitten.
" Minä luulen huijata Kiitospäivä . Minulla ei ole kalkkunaa, mutta varmasti kaikki muut asiat. "Hän tunnustaa. "No, ehkä minulla on kalkkuna."
