Sisällysluettelo:
- 9 kysymystä ennen seuraavaa haavaisen paksusuolentulon nimittämistä
- Ihmisillä, joilla on haavaista koliittia, on oltava tietoisia seuraavista haittavaikutuksista: ravinteet ja mahdolliset puutteet:
- Vuoden 2012 tutkimustyön mukaan ei ole selvää vastausta kasvirohdosvalmisteisiin haavainen paksusuolitulehdus. Toistaiseksi vain muutama täydentävä hoito osoittaa potentiaalisia ansioita, mukaan lukien:
- On erittäin tärkeää, että otat tiimipohjaisen lähestymistavan ruokavaliosi ja täydentääsi, Naik sanoo. Ennen kuin harkitset lisäravintoa, kysy lääkäriltäsi, "Mistä tiedän, onko se toimiva ja millainen se vaikuttaa minun haavainen paksusuolentulehdukseen?" Ja muista: Vaikka jotkut yrtit ja ravintoaineet voivat tehdä sinusta tuntuu paremmalta, sinun tautisi, Naik sanoo.
9 kysymystä ennen seuraavaa haavaisen paksusuolentulon nimittämistä
Kiitos rekisteröitymisestä!
Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä
Terveellinen syöminen on avain
tunne terveellistä. Mutta kun taistelet vatsan kouristelua ja haavaisen koliitin pahenemista, ravitsemukselliset valinnat eivät ole aina niin yksinkertaisia. Jos rajoitat elintarvikkeita, joita käytät, yrität estää kasvustoja, ruokavaliota voi olla tiettyjä ravintoaineita. Havaitsemisen aikana ruokahaluttomuus, ripuli ja ravintoaineiden imeytymisen häiriö voivat myös johtaa puutteisiin. Lisäksi jotkin yleiset lääkkeet ulseratiiviselle koliitille voivat heikentää vitamiini- ja mineraalitasoja, kertoo Amar Naik, MD, apulaisprofessori ja gastroenterologi Loyolan lääketieteessä Maywoodissa, Ill. Nämä tekijät jättävät monet ihmiset, joilla on haavainen paksusuolitulehdus, etsivät taikuutta,
"Ravintolisät voivat olla tärkeässä asemassa auttaa sinua tuntemaan itsensä paremmiksi ja oireiden hallitsemiseksi", kertoo Kristi King, MPH, RDN, LD, Houstonissa pidetyn Texas Children's Hospitalin vanhempi ravitsemusterapeutti. Ravitsemus ja ruokavalio. On kuitenkin erittäin tärkeää työskennellä lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa ennen kuin vaihdat ruokavaliota tai yrität yrttivalmisteita haavaisesta koliitista.
4 suuria ravitsemuksellisia puutteita, jotka on varottava
Ihmisillä, joilla on haavaista koliittia, on oltava tietoisia seuraavista haittavaikutuksista: ravinteet ja mahdolliset puutteet:
1. D-vitamiini.
D-vitamiinin puutos on melko yleinen henkilöillä, joilla on haavaista koliittiä, sanoo MD, Ph.D., gastroenterologian, hepatiologian ja ravitsemuksen apulaisprofessori, sekä Ohio State Universityn Inflammatorisen Suoliston Diabetes -ohjelman johtaja Wexner Medical Center, Columbus. Tulehdus voi estää sinua imemästä D-vitamiinia ruoistasi, hän selittää. Maitotuotteet, kuten D-vitamiinipitoinen maito, ohittaminen ripulin estämiseksi voivat myös jättää sinulle lyhyen. Ongelma: Tarvitset D: n säilyttää luut vahva ja metaboloitua kalsiumia. Lisäksi D-vitamiini voi auttaa suojautumaan tiettyjen paksusuolisyöpien tyypeiltä Gut-lehden tammikuussa 2015 julkaistun tutkimuksen mukaan. Paksusuolen syövän ja D-vitamiinin välinen yhteys vaatii paljon enemmän tutkimusta, mutta tohtori Arsenescu sanoo, että tämä havainto on huomattava, koska haavaista koliittia lisää paksusuolisyövän riskiä. Kysy lääkäriltäsi, pitäisikö sinun ottaa D-vitamiinilisän.
2. Kalsium.
Sinun kalsiumpitoisuus voi olla alhainen, jos olet laktoosi-intoleranssi tai jos käytät lääkitystä, joka häiritsee kalsiumin imeytymistä, kuten kortikosteroideja, sanoo kuningas. "Sinun on ehkä otettava kalsiumlisät varmistaaksesi, että täytät päivittäisen vaatimuksenne", hän lisää. Kalsium on tärkeä myös luiden terveydelle, joten keskustele lääkärisi kanssa. 3. B-vitamiinit.
B-vitamiinit ovat tärkeitä solujen terveydelle ja DNA: n ja muun geneettisen aineen valmistamiseksi kansallisten terveyslaitosten mukaan. Sinulla saattaa olla puutteellista B12: ssä, jos sinulla on leikkaus pientä suolistasi - jos niin, saatat tarvita kuukausittaisia injektioita tämän puutteen korjaamiseksi Crohnin & Colitis -säätiön (CCFA) mukaan. Ja saatat tarvita folaattia tai foolihappoa, jos käytät sulfasalatsiinia, joka voi estää sinua käyttämästä tätä muuta B-vitamiinia kunnolla, CCFA selittää. Liian pieni folaatti voi jättää sinut tuntemaan itsesi heikoksi ja väsyneeksi. Jotta voisit täyttää tarpeesi, folaattilisä on vaihtoehto, samoin kuin väkeviä viljoja, King sanoo. 4. Rauta.
Haavaisen koliitin aiheuttama raskas verenvuoto voi aiheuttaa paljon rauhaa, Dr. Naik sanoo. Hän selittää, että tarvitset rautaa punasolujen kuljettamiseksi happea koko kehon. Raudan puutos voi jättää sinut tunne väsyneeksi ja aiheuttaa muita oireita, kuten sydämen sydämentykytystä. Hanki testattu raudan puutos, ja tarvittaessa noudata lääkärisi suosituksia raudan täydentämisestä. Muut ravintolisät harkitsemaan
Vuoden 2012 tutkimustyön mukaan ei ole selvää vastausta kasvirohdosvalmisteisiin haavainen paksusuolitulehdus. Toistaiseksi vain muutama täydentävä hoito osoittaa potentiaalisia ansioita, mukaan lukien:
Omega-3-rasvahapot.
- Ne voivat auttaa vähentämään haavaista koliittia sairastavia tulehduksia, mutta tarvitsemasi omega-3: n määrä on epäselvä. "Sanoin potilaille, että se ei vahingoita heitä kasvattamaan omega-3-rasvahappoja kaloista tai kanaöljystä", King sanoo. Kurkuma
- "Tämä maustaminen voi olla hyödyllistä tulehduksenvastaisena ja melko hyvin siedetty", Naik sanoo. Tutkimus Food & Function -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa vuonna 2012 viittaa siihen, että kurkumiini, joka on kurkumainen vaikuttava aine, saattaa vähentää tulehduksellisen paksusuolentulehduksen tulehdusta. Tulokset ovat kuitenkin rajallisia, koska ne perustuvat eläinkokeisiin ja pieniin havainnointiin ihmisissä. Probiootit
- Vuonna 2012 Italian tutkijat päättivät Journal of Gastroenterology and Hepatology Researchissa, että VSL # 3, erittäin tiivistetty Probioottien cocktaasi on osoittautunut tehokkaaksi pouchitis-puhkeamisen ja relapsien ehkäisyyn. Pouchitis on pussin vuorauksen tulehdus, kun henkilöillä, joilla on haavaista koliittia, on poistettu paksusuoli. VSL # 3 on saatavana kapselimuodossa, mutta muut probiotit, jotka ovat hyviä gut-bakteereja, löytyvät jogurtista ja kefiristä. Kamomilla ja muut yrtit.
- Tutkijat etsivät edelleen lupaavia kasviperäisiä vaihtoehtoja. Pieni tutkimus, julkaistu vuonna 2013, Alimentary Pharmacology & Therapeutics, ehdotti, että rohdosvalmiste myrrh, kamomilla uutetta ja kahvihiiltä voidaan auttaa vähentämään relapsiä potilailla, joilla on inaktiivinen haavainen paksusuolitulehdus. Kuitenkin paljon enemmän tutkimusta tarvitaan tämän toteamuksen vahvistamiseksi. Keskustele aina siitä, mitä käytät lääkärisi kanssa
On erittäin tärkeää, että otat tiimipohjaisen lähestymistavan ruokavaliosi ja täydentääsi, Naik sanoo. Ennen kuin harkitset lisäravintoa, kysy lääkäriltäsi, "Mistä tiedän, onko se toimiva ja millainen se vaikuttaa minun haavainen paksusuolentulehdukseen?" Ja muista: Vaikka jotkut yrtit ja ravintoaineet voivat tehdä sinusta tuntuu paremmalta, sinun tautisi, Naik sanoo.
