TÄLLÄ, 27. maaliskuuta 2012 (MedPage Today) - Unettomuus - tai lykkäämällä torkkukaapelia liian monta kertaa - voi olla kielteinen vaikutus sydän- ja verisuonitautien terveyteen, löydettiin tutkijoita.
Kansallisesti edustavassa tutkimuksessa alle 6 tunne nukkua joka ilta liittyi sydänlihaksen vajaatoiminnan, sydäninfarktin (MI) ja aivohalvauksen lisääntymiseen, Chicago Medical Schoolin Rohit Aroran mukaan.
Lisäksi nukkuminen yli 8 tuntia oli johon liittyy suuremmat kertoimet sepelvaltimotauti ja angina pectoris, Arora raportoitu American College of Cardiology -kokouksessa Chicagossa.
Näyttää siltä, hän sanoi lehdistötilaisuudessa, että optimaalinen unen määrä on 6-8 tuntia.
Tulokset ovat yhdenmukaisia aikaisempien tutkimusten kanssa ovat havainneet unen ja sydänterveyden laadun ja keston välisiä suhteita.
Yli 140 000 osallistujan äskettäin tekemä tutkimus osoitti, että havaitut unihäiriöt ainakin kolmella viikolla viikosta liittyivät liikalihavuuteen, diabeteksen, MI: n, sepelvaltimon sairaus ja aivohalvaus.
Vuoden 2008 tutkimuksessa osoitettiin, että lyhyempi unen kesto ja sepelvaltimotauti osoittavat. Tässä tutkimuksessa jokainen ylimääräinen unen tunne liittyi 33% alempaan sepelvaltimoiden kalkkeutumisen todennäköisyydestä.
Ja suuri norjalainen tutkimus osoitti, että henkilöt, joilla oli ongelmia nukahtamisen tai nukahtamisen kanssa, näyttävät olevan kohonnut MI: n riski.
Arora ja kollegat suorittivat retrospektiivisen analyysin yli 3 000 henkilöä yli 45-vuotiaista, jotka osallistuivat kansalliseen terveys- ja ravitsemustutkimustutkimukseen (NHANES) vuosina 2007-2008.
Selvityksen jälkeen useita mahdollisia sekoittimia, systolinen verenpaine, sukupuoli, painoindeksi, diabetes, tupakointitila, kokonaiskolesteroli, HDL-kolesteroli, obstruktiivinen uniapnea ja sydänkohtauksen perimäsairaus, jolloin alle 6 tuntia unta joka ilta liittyi suurempaan sydämen vajaatoimintaan, MI ja aivohalvaus - mutta ei sepelvaltimotauti tai angina - verrattuna 6 - 8 tunnin nukkumiseen.
Yli 8 tunnin nukkuminen liittyi suurempaan kertoimeen co
Vaikka havainnointitutkimus ei voi todistaa syytä ja vaikutusta, on olemassa mahdollisia mekanismeja, joiden ansiosta arinan ja hänen kollegoidensa mukaan liian pienen unen saaminen voi heikentää sydän- ja verisuonitautien terveyttä.
Lyhyempi unen kesto on sidottu hermoston hyperaktivointiin, glukoosi-intoleranssiin, kohonnut verenpaine, pienentynyt sykkeen vaihtelu ja lisääntynyt tulehdus.
Mahdollinen mekanismi liiallisen unen ja sydän- ja verisuonitautien välisen suhteen suhteen on vähemmän selkeä, mutta Arora sanoi, että potilaat, jotka nukkuvat yli 8 tuntia yötä kohden, ovat enemmän taustalla olevan sepelvaltimotauti ja angina pectoris, paremmat sairaudet kuin krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus tai diabetes tai sosioekonomiset olosuhteet, jotka aiheuttavat heille nukkua enää.
Tutkijat tunnustivat joitakin analyysin rajoituksia, kuten retrospektiivisen suunnittelun, mahdollisen vaikutuksen o f muistikuvaus, ja unen laatuun liittyvien tietojen puute.
