Kengän ostokset diabeteksen kanssa - Diabetes Center -

Jos olet diabeteksen kanssa, ostokset kenkiä varten on enemmän kuin tyyli. Joitakin yksinkertaisia ​​ohjeita hyvän ja mukavan istuvuuden takaamiseksi voit estää mahdollisesti vakavia jalkaongelmia.

Jopa pienet jalkaongelmat, kuten kouristukset tai läpipainopakkaukset, voivat johtaa vakaviin diabeteksen aiheuttamiin komplikaatioihin. Diabetes voi aiheuttaa heikosti verenvuodon jaloille, mikä vaikeuttaa haavojen parantumista, joskus johtaa infektioihin ja mahdollisesti amputointiin. Komplikaatioon liittyvissä asioissa huonosti hallittu diabetes voi myös johtaa hermovaurioon, jota kutsutaan perifeeriseksi neuropatiaksi. Tällöin voi jäädä tunne jalkoihin, joten et saa tuntea mahdollisesti haitallisia leikkauksia tai rakkuloita. Jotta voisit suojata jalkasi ja yleinen terveys, on tärkeää tietää, mitä etsiä diabeteksen kengissä.

"Kyse on ennaltaehkäisystä", kertoo Katherine Dux, DPM, podiatristi Loyolan yliopiston lääkärikeskuksessa Maywoodissa Ill. joka kohtelee diabetesta sairastavia potilaita. "Kaikki kengän kitka voi johtaa ärsytykseen ja mahdolliseen läpipainopakkaukseen, mikä voi johtaa vaivoihin tiellä."

Ennen kuin ostat diabeteksen jalkineita, on tärkeää, että jalkaterapeutin arvioi jalkasi arvioidaksesi riskin infektioita tai komplikaatioita, sanoi tohtori Dux.

Mitä etsit diabeteksen jalkineissa

Vaikka diabetesi on hallinnassa ja jalat ovat terveellisiä, on olemassa riskialttiita lääkkeitä kuinka monta tekijää kannattaa harkita valittaessa kenkiä. Kun etsit tiettyjä ominaisuuksia ja vältät muita, voit suojata ärsytyksiltä, ​​infektioilta, haavaumilta ja mahdollisesti huonommilta jalkaongelmilta.

Etsi ensin kenkä, jolla on suuri suljettu etuosa sekä suljettu selkä ja yläosa. Kengät, jotka altistavat varpaat tai korot, lisää riskiä vamman ja tartunnan.

Muita hyviä kengän ominaisuuksia diabetesta sairastaville henkilöille ovat:

Säädettävä sulkeminen .

Etsi kengät, joissa on nauhoja tai tarranauhoja. Sisäänrakennetulla joustavuudella voit kiristää tai löysätä kengät riippuen siitä, onko jalkasi turvotus vai ei.

Leveä kärki. Päästä irti kengistä, joissa on kapeat tai viisteholvat. "On parasta jäädä kengän kanssa, jolla on laajempi toe box-alue sekä jotain syvemmällä toe-laatikkoon", kertoo Christina Sigur, DPM, jalokivääri Wake Forest Baptistikeskuksessa Winston-Salemissä, NC Shoes pyöreä tai leveä toe-ruutu antaa jalat enemmän tilaa ja vähemmän todennäköisesti aiheuttavat ärsytystä.

Low Heel . Asut tai kengät, joiden kantapää on alle kaksi tuumaa, ovat parempi vaihtoehto kuin kenkien korkeammat kengät.

Pehmeä materiaali. Valitse pehmeistä materiaaleista, kuten nahasta, verkosta tai taipuisasta synteettisestä kankaasta valmistetut tyylejä. Koska jalat yleensä turvottavat koko päivän, nämä pehmeät kankaat antavat ja sallivat turvotuksen. Hengittävät kankaat estävät myös kosteuden muodostumisen kengän sisällä, Dux lisätty.

Pehmustettu sisäpohja. On tärkeää valita jalkineet, joiden kengän sisällä on hyvä pehmuste.

Hard Outer Sole.

Vaikka kengän sisäpuolella on oltava tukia pehmusteiden kanssa, lisävarusteiden avulla voidaan vähentää jalkapainetta ja riskiä kehittää jalkojen haavaumia tai haavaumia ja muita komplikaatioita. minkä tahansa valitsemasi kengän ulkopohja on kova. Tämä auttaa suojaamaan jalkasi karkeilta tai teräksiltä esineiltä ja antamaan iskunvaimennuksen.

Kun käytetään terapeuttista diabeteksen kengua

• Joillakin diabetesta sairastaville potilaille suositellaan terapeuttisia kenkiä. "Ihmiset, joilla on jalka epämuodostumat, kuten vasara varpaat ja bunions, ovat suurempi riski ärsyttää huonosti kenkiä", Dux sanoi.
• Terapeuttiset kengät ovat suositeltavia kenelle tahansa, jolla on diabetes, jolla on myös jokin seuraavista:
• Jalkojen tai toe-osien amputointi
• Jalkahaavaumat
• Haavaumia aiheuttavat kouristukset
• Neuropatia tai hermovauriot

Jalkojen epämuodostumat kuten vasara varpaat, bunionit, litteät jalat tai korkeat kaaret

Alhainen verenkierto

Kenkäkaupassa

Jos on aika uusiin potkuihin, harkitse ostoksia myöhempänä päivänä. Koska jalat ovat yleensä paisuneet koko päivän, Dux suosittelee vierailemaan kenkäkauppaan iltapäivällä tai illalla, jotta saat tarkemman lasin jalan.

Älä unohda tuo sukkia. Asiantuntijat suosittelevat, että diabeetikot käyttävät sukkia vähentääkseen kenkien kitkaa ja lisäävät kosteutta infektioiden ehkäisemiseksi. Oikean sovituksen varmistamiseksi on tärkeää kokeilla aina kengät, joiden sukat on tarkoitus käyttää heidän kanssaan.

Lopuksi pyydä koulutettua myyntiammattilaista mittaamaan molemmat jalat. Yksi jalka on tyypillisesti suurempi kuin toinen. Muut keinot jalkojen suojaamiseksi Harkitse Fit, Not Fashion. Kengän tyyppi sinulla olisi vähemmän tekemistä muotin kanssa, ja sinulla on kaikki tekemistä kunnollisen sovituksen kanssa. "Kengät pitäisi tuntea olonsa mukavaksi heti, kun laitat ne", Dux sanoi. "Kengille ei ole todellista tauonjaksoa".

Tarkasta jalkaasi päivittäin. On tärkeää poistaa kengät säännöllisesti ja tarkastaa jalat ongelmien tai ärsytysoireiden varalta.

kuten punoitus tai merkit ylhäältä, sivuilta tai pohjasta. Tämä pätee erityisesti uutuessaan uusia kenkiä. "Kaikki punastumisalueet tai merkit, jotka eivät pääse 10-15 minuutissa, voivat olla osoitus siitä, että kengät on käsiteltävä tai säädettävä", Dux totesi. Käy jalkaterapeutin säännöllisesti.

ei ole mitään jalkaongelmia olisi edelleen arvioitava podiatrist vuosittain. Tietää, milloin ostaa uudet kengät.