Ikääntyminen on siirtymäaika. Monet ihmiset alkavat ryhtyä toimiin syödä paremmin, saada säännöllistä liikuntaa ja hallita stressiä, jotta heidän terveet vuottaan jatketaan. Mutta se menee pidemmälle: terveen ikääntymisen tulisi sisältää ajattelua eteenpäin taloudellisissa, lääketieteellisissä ja perhekysymyksissä, joita voisit kohdata vanhuuden aikana.
Henkilökohtainen turvastussuunnitelma
Vanhimmat aikuiset kohtaavat monia päätöksiä viimeisten vuosikymmenien aikana elää. Jos sinulla on aikaa tutkia tulevia asioita ja suunnitella sen mukaisesti, voit tehdä tulevaisuuden helpommaksi ja nautinnollisemmaksi sekä sinulle että perheellesi. Seuraavassa on joitain alueita, jotka harkitsevat:
- Rahasi. Säästäminen eläkkeelle on tärkeää, ja haluat varmistaa, että sinulla on tarpeeksi rahaa elää ja nauttia elämästän vanhuudestasi. Haluat myös varmistaa, että raha on suojattu, että pääset siihen, jos tarvitset sitä, ja että sinulla on tarpeeksi huolehtia itsestäsi ja perheellesi. Sinun pitäisi myös tehdä päätöksiä siitä, mitä pitäisi tapahtua tuolla rahalla, kun kuolet valmistellessasi tahdon tai luottamusasiakirjan, joka kertoo toiveistasi.
- Sinun terveydenhoitosi. Saatat tarvita ikääntyneiden terveydenhuoltoa kuin sinä kun olit nuorempi. On tärkeää varmistaa, että sinulla on sairausvakuutusturva, mahdollisesti toinen suunnitelma, joka kattaa Medicare-hoidon kustannukset, ja että ymmärrät kattavuuden ja että sinulla on tarpeeksi rahaa käsilläsi, mitä suunnitelmasi ei ole.
- Elämäsi. Terveydenhuollon hätätilan alkaminen - kuten sydänkohtaus, aivohalvaus, vakava vamma tai terminaalinen sairaus - ei ole se, että terveys- ja henkivakuutussäännöt säilytetään turvallisessa, paras aika tehdä keskeiset päätökset. Valmistelemalla etukäteen annettavia direktiivejä, kuten kestävä valtakirja, elävä tahto ja muut asiakirjat, jotka osoittavat lopun elämän toiveet, voivat säästää sinut ja perheesi tarpeettomalta stressiltä kriisin aikana.
- Sinun hoitosi. On vaikeaa ajatella, ettet voi huolehtia itsestäsi, mutta tämä kohta voi tulla. Ystävät ja perheenjäsenet eivät välttämättä pysty antamaan sinulle tarvittavaa hoitotasoa, kun he elävät heikentävästi. Vaikka olet edelleen terveellinen ja kykenevä, päätä mahdollisista elävistä järjestelyistä, kuten hoitotyön kotona tai avustustyöntekijänä, hospicehuollossa, kotihoidonhoidossa ja muissa käytettävissä olevissa hoitovalinnoissa, riippuen sairaustilastasi.
- Kotisi. Kotisi voi olla helppo navigoida ja miellyttää sinua nyt, mutta ajattele, miten se voi muuttua, kun vanhempi. Suuri talo, jossa on paljon portaita kiivetä, voi aiheuttaa vakavan haasteen, jos sinulla on terveydellisiä tai fyysisiä ongelmia. Tarkastele eläväsi järjestelyjä ja selvitä, voidaanko turvallisuuden muutoksia tai uudelleenkäsittelyä tehdä nyt tarjota terveyttäsi kotona myöhemmin.
Kumppanin suojeleminen
Ei ole koskaan liian aikaista alkaa miettiä, miten aiotte käsitellä ja maksa hoidostasi vanhuudessasi, varsinkin jos olet kotitaloudenne ensisijainen perustaja. Heikentävä sairaus, kuten Alzheimerin tauti tai vakava aivohalvaus, voi nopeasti menettää taloudelliset resurssit. Harkitse terveyttäsi ja puolison, kumppanin tai perheenjäsenten terveyttä. Valmistaudu ja varaudu ja kehitä suunnitelma näiden asioiden hoitamiseksi, jos joku sairaudesta tulee sairaana.
Vaikka terveydenhuollon terveydenhoito on taloudellisesti saatavilla, on parasta aloittaa suunnittelu hyvissä ajoin. Medicaid-ohjelmilla on tiukat säännöt ja säännöt, eivätkä ne välttämättä riitä, että lääkärisi maksaa sinulle mukavan elintason. Aloita tarkastelemalla rahoitusvaihtoehtoja aika ajoissa ja keskustele laillisten ja taloudellisten ammattilaisten kanssa siitä, että sinulla ja perheellesi huolehditaan vanhuusiasi.
Kuvittele mitä tarvitset ikään
Kun olet valmis aloittamaan suunnittelun, on olemassa ihmisiä, jotka voivat auttaa sinua tekemään tarvittavat järjestelyt. Vanhempi hoitohenkilökunta voi neuvotella sinulle ja puolisollesi tai yhteistyökumppanille oikeudellisista asioista ja rahoitusjärjestelyistä sekä laatia oikeudellisia asiakirjoja.
Pitäkää myös geriatrisen lääketieteellisen arvioinnin suorittaminen. Tämä prosessi voi antaa sinulle kuvan yleisestä terveydestasi. Aikaisemmat terveysongelmat tunnistetaan, sitä enemmän panosta saat tulevassa hoidossa ja perheesi huollossa. Terveydenhuollon tiimi voi auttaa kehittämään suunnitelman, joka varmistaa, että asumisjärjestelyt ovat turvallisia ja palvelevat tarpeitasi tulevina vuosina. Arviointi on erityisen hyvä, jos sinulla on jo joitain terveysongelmia tai dementian oireita.
Vaikka kukaan ei halua ajatella vanhentumista, suunnitelman asettaminen aikaisemmin eikä myöhemmin voi auttaa sinua ylläpitämään haluamaasi elämäntapaa
