Miksi voit ja tarvitset seksin sydänkohtauksen jälkeen?

Intimiteetti on tärkeää varsinkin sydänkohtauksen jälkeen.

Sydänkohtaus vie tasolle kaiken elämäsi, mukaan lukien romanttiset suhteet. Mutta se ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi sanoa hyvästit läheisyydestä hyväksi. Itse asiassa sydänkohtauksen jälkeen sydänkohtaus on mahdollista ja jopa voimakkaasti rohkaiseva.

"Tyypillisesti, kun" Kuolen kuolee "? Toinen kysymys potilaan mielestä on" Voinko olla seksiä? ", Sanoo Jeremy Pollock, MD, Marylandin yliopiston sydänlääkäri St. Joseph Medical Center in Towson

Hänen vastauksensa on aina voimakas "kyllä".

Tietenkin voi kestää aikaa saada takaisin tavalliseen rutiiniin

Lokakuussa 2016 julkaistussa lehdessä

JAMA Cardiology todettiin, että heikentynyt seksuaalinen toiminto - vähentynyt fyysinen ilo ja säännöllisen seksuaalisen toiminnan häiriintyminen - on melko yleinen sydämen jälkeen hyökkäys. Erityisesti heikentynyt seksuaalinen toiminto tapahtui korkeammalla tasolla kuin masennuksen ilmaantuvuus, vaikka terveydenhuollon tarjoajat harvoin osoittivat tätä havaintoa, erityisesti naispotilaiden kohdalla. Pollock sanoo, että useimmat lääkärit tuntevat olevansa hyvin epämiellyttäviä puhua seksistä potilaidensa kanssa, ja potilaat tuntevat myös hankalaa kasvattaa sitä - varsinkin sydänkohtauksen jälkeen. Tämän seurauksena potilaat pelkäävät tai epäröivät jatkaa seksuaalista toimintaa, mikä voi nopeasti vaikuttaa masennukseen sydänkohtauksen jälkeen. RELATED: Sydänkohtaus ja masennuslinkki

Seksin sydänterveyden edut

Seksi voi olla yksi parhaista tavoista torjua masennusta sydäntapahtuman jälkeen. "Intimiteetti on todella hyvin terveellinen asia", sanoo Rachel Bond, MD, yhdysvaltalainen naisten sydänterveysjohtaja Lenox Hill Hospitalissa New Yorkissa. "Se lievittää stressiä ja ahdistusta ja edistää emotionaalisen hyvinvoinnin - kaikki asiat, jotka edistävät terveellistä sydäntä."

Tutkimus osoittaa myös sen: Rami Kahwash, MD, Ohio State University Rossin sydänsairaalan kardiologi Columbusissa , kertoo, että sukupuoli vähensi sydän- ja verisuonitautien riskiä puoleen

American Journal of Cardiology

julkaistun tutkimuksen mukaan. Tutkimus osoittaa myös, että sukupuoli:

Vähentää stressiä

• terveys
• Vähentää verenpainetta
• Intimiteetti myös palauttaa normaalitilanteen, sanoo Suzanne Steinbaum, DO, kardiologi ja New York Cityssä sijaitsevan Go Red For Women -konsultti. "Kumppaneiden läheinen yhteys on tärkeä osa elämänlaatua ja paranemista. Serotoniinin ja oksitosiinin lisäksi "tuntevat hyvät hormonit" - kumppanien välinen yhteys ja sidos on osa paranemisprosessia, Dr. Steinbaum sanoo. Ja terveet suhteet johtavat parempaan lopputulokseen, hän lisää.

Mitkä ovat toistuvan tapahtuman riskit?

Todisteista huolimatta sydänkohtauksen haavoittuvuuden jälkeen jotkut saattavat silti löytää ajatuksen läheisyydestä liian vaaralliselta , pelkäämättä että sukupuolen edellyttämä fyysinen rasitus tai kestävyys aiheuttaisi uuden hyökkäyksen.

Mutta Bryant H. Nguyen, MD, joka on San Diegossa sijaitseva Sharp Grossmont Hospitalin kardiologi, sanoo, että potilaiden läheisyys on vain vähän sydänsairaudet: Jos potilas tuntee hyvin ja on fyysisesti aktiivinen, seksuaalinen aktiivisuus ei lisää sydänkohtauksen tai muun sydänsairauden riskiä.

"Jos potilaalla on juuri ollut sydäntapahtuma, kehotan heitä raportoimaan oireista kuten hengenahdistus, rintakipu tai sydämentykytys, kun se liittyy läheisyyteen tai johonkin muuhun liikuntaan ", Dr. Nguyen sanoo.

Jotkut lääkärit kehottavat potilaita jatkamaan seksuaalista toimintaa ilman minkäänlaisia ​​rajoituksia. "Jos he voivat osallistua kevyeen liikuntaan (kävelemällä kahta lohkoa helposti vauhdilla), he voivat jatkaa seksuaalista toimintaa", sanoo Pollock. "Korostan myös, että osallistuminen seksuaaliseen toimintaan ei millään tavoin lisää heidän mahdollisuuttaan toistuvaan sydäntapahtumaan."

Tohtori Bond on samaa mieltä siitä, että sydänkohtauksen tai kuoleman riski seksuaalisesta toiminnasta on äärimmäisen vähäistä, mutta että voit tehdä jotain siitä. "Kerron potilaille, että he pystyvät vähentämään tätä riskiä lisäämällä kykyjään", hän sanoo.

Helppoa intimiteettiä sydänkohtauksen ja keskustelun kanssa tohtoriasi kanssa

Sydänkohtauksessa jotkut potilaat kärsivät sydänlihaksen vaurioituminen. Jos näin on, potilaan fyysinen aktiivisuus - mukaan lukien läheisyys - on rajoitettava vakavasti, sanoo Oyidie Igbokidi, MD, interventio-ohjaaja CHI St. Vincent Heart Instituutissa, Hot Springs, Arkansas.

sydänkohtauksen jälkeen ja jos pumpun toiminta on vähäistä, niin he eivät kykene harjoittamaan raskaampaa liikuntaa vaarantamatta enemmän vahinkoja ", Dr. Igbokidi sanoo. Niille, joilla ei ole vahinkoa sydänlihalleen - esimerkiksi potilas, jolla on stentti ja normaali sydämen pumppaus - Igbokidi sanoo, että hän ei tyypillisesti tarvitse liikuntaa ensimmäisten 48 tunnin aikana stenttien jälkeen.

Viime kädessä mukavuusasteesi on tärkeintä, ja sinun pitäisi puhua lääkärisi kanssa siitä, millaista toimintaa pidetään turvallisena, kertoo Jennifer Haythe, MD, ColumbiaDoctorsin kardiologi ja koordinaattori sydän- ja verisuonitautien keskusyksikössä New Yorkissa sijaitsevassa Columbia University Medical Centerissa.

Dr. Haythe kertoo, että potilaat voivat varmasti odottaa muutaman viikon toipuakseen sydänkohtauksestansa, mutta heillä olisi oltava mukavaa saada seksiä kumppaninsa kanssa.

"On monia intimiteettiasteita, ja kehotan potilaita menemään hitaasti, jos he ovat hermostuneita, osoittavat itselleen, että niillä ei ole merkkejä tai oireita anginaa. "

Kun olet mukava ja varma, ei ole mitään syytä kieltää itsesi - tai kumppanisi - sydämen hea sukupuolen edut. "Intimiteetti on osa sitä, mikä antaa meille kaikille iloa. Jos otat sen pois, otatte ilon ", sanoo Igbokidi.