Kun kyseessä on suuri masennus, ei ole yhtä hoitoa, joka toimii kaikille. Koska jokainen voi reagoida eri tavoin hoitoon, löytää tehokkain hoitosuunnitelma, joskus voi kestää useita yrityksiä. Aikaa ja vaivaa suurta masennusta voidaan hoitaa menestyksellisesti.
"Ihmisillä, joilla on vakava masennus, on oltava kärsivällinen", sanoo lääkärin David Schilling, psykiatrian apulaisprofessori Loyolan yliopiston terveysjärjestelmässä Maywoodissa, "Vakava masennus vaatii yleensä lääkitystä ja saattaa tarvita myös muita hoitomuotoja. "
Tutkimukset osoittavat, että lääkityksen ja talkterapian (psykoterapian) yhdistelmä toimii paremmin kuin jompikumpi tällaisista hoitomuodoista yksinään masennuksen hoitoon. Kuitenkin myös elämäntavan muuttaminen - myös syöminen hyvin, säännöllinen liikunta ja vahvan tukijärjestelmän ylläpitäminen - voi olla tärkeä asia. Koska masennuksen hoitovaihtoehtojen oikean yhdistelmän löytäminen voi olla hankalaa, on tärkeää tuntea tehottoman hoidon merkkejä, jotta lääkäri voi suositella vaihtoehtoja mahdollisimman pian.
5 Merkkejä Masennuslääke ei toimi
Tässä on viisi varoitusmerkkiä, joiden mukaan masennustesi hoito ei ehkä toimi ja mitä voit tehdä, jos se ei ole:
1. Olet antidepressiivinen lääkitys neljän tai kuuden viikon ajan, eikä sinun ole parantunut.
Masennus aiheuttaa masentuneita masennuksia, että et enää voi nauttia elämästä. Jos hoito toimii, sinun pitäisi tuntea, että useimmat masennusoireet - kuten unen, energian ja ruokahaluttomuutokset - alkavat menettää intensiteettinsä, tohtori Schilling sanoo. "Vaikka masennuslääkkeet tarvitsevat aikaa työskennellä, jos et ole parantunut neljän- kuuden viikon kuluessa, lääkäri saattaa haluta lisätä annosta, muuttaa lääkettä tai lisätä lääkettä", hän sanoo. "Toinen vaihtoehto on, että Lisää psykoterapiaa, jos käytät vain lääkkeitä. "
2. Olet kokeillut psykoterapiaa useiden viikkojen ajan, ja et ole parantunut.
Tutkimukset osoittavat, että keskivaikea tai vaikea masennus sairastavat voivat hyötyä tyypin psykoterapia, jota kutsutaan kognitiiviseksi käyttäytymisterapiana, varsinkin jos terapeutti välittömästi keskittyy tekniikoihin, joiden avulla voit murtaa negatiiviset ajattelumallit ja nähdä elämäntapahtumat realistisemmin. rehellinen terapeutin kanssa, niin että yhdessä voit selvittää, mitä on tapahtunut, jotta saat sinut, missä sinun on oltava hoitoharjoituksessa. "Terapeutti voi ehdottaa psykiatrista näkemystä, joka voi määrätä masennuslääkkeen," Schilling sa ys.
3. Sinusta tuntuu vähemmän masentuneelta, mutta sinusta tuntuu myös erittäin korkealta ja innostuneelta.
Jos näin tapahtuu, sinulla saattaa olla kaksisuuntainen mielialahäiriö eikä masennus. "Useimmiten ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, ovat masentuneita, joten ei ole harvinaista, että niitä voidaan väärin diagnosoida", Schilling sanoo. "Jos alkaa olla masentuneen vastakohta tai jos alkaa tuntea voittamatonta, sinun on annettava lääkärisi tai terapeutti tietää." Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon liittyy myös lääkityksen ja psykoterapian yhdistelmä, mutta se eroaa hoidon tärkeistä masennus.
4. Hoitosi vähentää joitain masennusoireita, mutta ei muita.
Erilaiset masennustyypit saattavat tarvita erilaisia hoitomuotoja. Esimerkiksi eräänlainen suuren masennuksen, jota kutsutaan psykoottinen masennus, voi aiheuttaa sinulle vääriä uskomuksia tai nähdä, tuntea tai kuulla asioita, jotka eivät ole todellisia. Psykoottinen masennus vaatii aggressiivisempaa hoitoa kuin masennuslääkkeet yksinään. Muita sairauksia voi esiintyä myös masennuksen, mukaan lukien päihteiden käyttö, ahdistuneisuus ja posttraumaattinen stressihäiriö. Näitä oireita voi olla tarpeen käsitellä yhdessä masennuksen kanssa yleisen hoidon parantamiseksi.
5. Masennuslääkkeiden haittavaikutukset vaikuttavat yleiseen hoitoon.
Kaikilla masennuslääkkeillä voi olla haittavaikutuksia, kuten pahoinvointi, oksentelu, ripuli, uneliaisuus, painonnousu ja seksuaaliset ongelmat. "Haittavaikutukset voivat estää hoidon menestymistä, ja sinun on annettava lääkärisi tietää niistä", Schilling sanoo. Jos sinulla on haittavaikutuksia, sinun on ehkä vaihdettava toiseen masennuslääkkeeseen. Tai lääkärisi voi laskea annostasi, kunnes haittavaikutukset häviävät, mikä on yleistä. Joitakin haittavaikutuksia, kuten nukkumisongelmia tai seksuaalisia vaikeuksia, voidaan hoitaa muilla lääkkeillä. Mutta sinun ei pitäisi lopettaa lääkkeiden ottamista omasta. Aina keskustele ensin lääkärisi kanssa.
Tärkein masennus>
Suuren masennuksen hoito vie aikaa töihin, ja saatat joutua muuttamaan hoitoja jossain vaiheessa. "Hoito toimii useimmilla ihmisillä, joilla on suuri masennus", Schilling sanoo. "Mutta hoidon lopettaminen tai välttäminen johtaa pitempiin ja vakavampiin masennusoireisiin."
Voit parantaa masennuksen tehokkuutta ja nopeuttaa elpymisen nopeutta, oppia niin paljon kuin voit masennuksesta ja tehdä läheistä yhteistyötä lääkärisi kanssa löytääksesi oikea yhdistelmä hoitovaihtoehtoja sinulle.
