Osteoartriitti on johtava vammaisuuden syy ja vaikuttaa useampiin naisiin kuin miehiin.
OA: lla ei ole mitään syytä, mutta genetiikka, ikä, sukupuoli ja lihavuus ovat tärkeitä.
Haluat estää sinun OA huononee? Pysy aktiivisena, säilytä terveellinen paino ja vältä vahinkoa tai toistuva stressi nivelille.
Nivelrikko, degeneratiivinen nivelsairaus, on yleisin niveltulehdus. Lähes 14 prosenttia yhdysvaltalaisilla aikuisilla on nivelrikkoa tautien ehkäisyn ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan. Se vaikuttaa naisiin enemmän kuin miehiä ja on johtava vammaisuuden syy.
Jos epäilet olevasi nivelrikko, nämä 10 kysymystä lääkärillesi voivat olla hyödyllisiä:
1. Osteoartriitin klassiset oireet ovat kipu - varsinkin aktiivisuutta - sekä nivelten turvotusta ja jäykkyyttä. Mikä aiheuttaa nivelrikkoa?
Monet tekijät vaikuttavat nivelrikkoon, mukaan lukien niveltulehdus, toistuva trauma ja vahinko, kuten polven etupäässä ristisilmäistukka (ACL). Nivelrikko toimii perheissä, joten myös geneettinen komponentti. Ja liikalihavuus on toinen riskitekijä, joka johtuu nivelten liiallisesta painosta.
"Ei ole mitään laukaisinta tai yleistä syytä", sanoo lääketieteen dosentti Jonathan Samuels, NYU Langone Medical Centerin reumatologian osastolla New York City. "[Mikä tahansa syy], sinä päätyy samalla nivelvaivoilla."
2. Miten nivelrikko vaikuttaa niveliin?
Munasärsytys ilmenee, kun menetät sidekudoksen (rusto) yhteen tai useampaan nivelten - yleensä polvien, lantion tai käsien kanssa. Itse asiassa polven osteoartriitti on yksi viidestä keskeisestä syystä vammaisuuteen ei-sairaalassa aikuisilla. Kipu tai turvotus nivelissä voi vaikeuttaa nivelen liikkumista, mikä häiritsee päivittäistä toimintaa.
3. Mikä on ero niveltulehduksen ja nivelreuman välillä?
Osteoartriitti on nivelten krooninen sairaus, kertoo tohtori Samuels. "Nivelreuma on autoimmuunisairaus, joka useimmiten vaikuttaa niveliin, mutta voi myös vaikuttaa muihin elinjärjestelmiin."
TUTKIMUS: Kävele tätä keinoa nivelrikkoa varten
Ikä on yksi suurimmista osteoartriitin riskitekijöistä: Tietoja kolmasosa osteoartriittihoidosta kärsivistä ihmisistä on yli 55-vuotiaita, sanoo Samuels, mutta nivelreuma toisaalta vaikuttaa ensisijaisesti raskauden ikäisiin naisiin.
Toinen eroa näiden kahden välillä on, että ne vaikuttavat yleensä nivelten käsiin.
4. Onko olemassa lääke, joka parantaa tai estää niveltulehduksen?
Ei ole olemassa lääkettä, joka parantaa tai estää nivelrikkoa. lääke, jotta nivelet saadaan takaisin yhteen, eikä millään tapalla lääketieteellisesti lopettamaan niveltulehduksen tai paluumatkojen etenemistä terveenä tilaan, sanoo professori Matthew Husa immunologian ja reumatologian osastolla Ohio State
RELATED: 9 salaisuuksia vain ihmisillä, joilla on niveltulehdus Kipu Tiedä
Lääkehoito nivelrikkoon on kuuma tutkimustyö juuri nyt, lisää Samuels. Vaikka nivelreumissa on erittäin tehokkaita lääkkeitä, toistaiseksi ei ole samanlaisia huumeita nivelrikkoon.
5. Miten nivelrikko vaikuttaa minuun pitkällä aikavälillä ?
Nivelrikko tavallisesti etenee hitaasti, ja joillakin ihmisillä se ei koskaan etene sen alkuvaiheissa, Samuels sanoo. Arthritis-säätiö suosittaa pysyvän aktiivisena, säilyttäen terveellisen painon ja välttäen vamman tai toistuvan stressin, jotta estät niveltulehduksen huononemisen.
6. Miten hoidetaan niveltulehdus oireita?
Samuels suosittelee, että hänen potilaansa aloittavat Tylenol (acetaminophen) -tablettien yli-the-counter (OTC) -kivun. Se on yleensä turvallista, vaikka sillä on jonkin verran maksavaurioita. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni ja Cox-2-estäjät, kuten Celebrex, myös lievittävät kipua ja tulehdusta. Nämä lääkkeet voivat kuitenkin aiheuttaa haittavaikutuksia, Samuels sanoo, mukaan lukien korkea verenpaine, verenvuoto haavaumat ja munuaisten tai sydämen ongelmat - etenkin vanhuksilla. Hän huomauttaa, että tulehduskipulääkkeiden ajankohtaiset versiot ovat turvallisempia kuin suun kautta annettavat lääkkeet.
Fysikaalinen hoito on toinen tapa hoitaa nivelrikon oireita: se voi auttaa sinua kehittämään voimakkaampia niveliä ja lihaksia (varsinkin polvien ympärillä). Työterapia voi auttaa vahvistamaan peukalon pohjaa.
7. Tarvitsen leikkausta nivelrikkooni?
Yhteinen korvauskirurgia on tavallisesti viimeinen keino, kun muut menetelmät eivät ole toimineet lievittämään kipua ja ylläpitämään nivelten toimintaa, Dr. Husa sanoo.
Jan Tarasovic Richmondista Virginiasta turvautui leikkaukseen nivelrikkoon peukalollaan. 10 vuoden ajan Tarasovic hoiti ibuprofeenia, peukaloja ja kortisoni laukauksia, kun hänen niveltulehduksensa hitaasti paheni. "Se oli niin asteittainen, että se ei ollut alkuvaiheessa", hän sanoo. "Hitaus tulee ja menee. Sitten pudotin asioita koko ajan. En voinut tarttua suurikansioihin. Se sattui, kun käytin saksia tai kun olin neulomassa. Jatkani leikkausta. "
RELATED: 7 Top Antioksidantti-Rich Foods for osteoarthritis
Tarasovic oli vielä toipumassa tämän haastattelun aikaan. Hän kehottaa potentiaalisia kirurgisia potilaita varmistamaan, että he todella ymmärtävät toipumisprosessin. "Tyhjennä elämäsi mahdollisimman paljon", hän sanoo. "Asiat kestää kauan, kun olet elpymässä."
8. Mitä muuta voin tehdä oireiden hoidossa?
Liikunta ja terveellisen ruokavalion syöminen ovat todella tärkeitä, Husa sanoo. Lihavuus on polvin ja käden nivelrikon merkittävä riskitekijä, joten ruokavalio ja liikunta voivat auttaa sinua menettämään painoa tai pitämään terveellisen painon. Fyysinen aktiivisuus on myös loistava strategia kivun lievittämiseen ja toiminnan ylläpitämiseen tai parantamiseen liittyvillä nivelillä Arthritis-säätiön mukaan. Käytä kuumia ja kylmiä hoitoja oireiden lievittämiseen ja varmista lepoaikoja.
9. Oletko varma, että minulla on nivelrikkoa?
Muita niveltulehduksia, kuten nivelreuma, psoriaattinen niveltulehdus ja kihti, voivat myös aiheuttaa nivelkipua tai jäykkyyttä. Jos sinulla on nivelten kipu, muista löytää hyvämaineinen asiantuntija, jotta saat tarkimman diagnoosin.
10. Mistä saan lisäapua tai tukea?
Arthritis Foundation ja American College of Reumatology tarjoavat sekä opetusmateriaaleja, työkaluja ja resursseja niveltulehdustahoille ja hoitajille. CreakyJoints on toinen lähde hyödyllistä tietoa ja tukea niveltulehduksille ja heidän perheilleen.
