Mikä on Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)? |

Pakon ja järjestyksen pakkomielteisyys, joka häiritsee jokapäiväistä toimintaa, on yksi OCD: n merkki. Peter Dazeley / GettyImages

Pakko-oireinen häiriö on häiriö, jossa henkilöllä on toistuvia pakkomuotoja (ei-toivottuja ajatuksia, ideoita, kuvia tai tunteita), jotka johtavat pakkoihin (toistuvat käyttäytymiset tai rituaalit). American Psychiatric Association ei ole virallisesti luokiteltu ahdistuneisuushäiriöksi, mutta sillä on samankaltaisuuksia ahdistuneisuushäiriöihin.

Vaikka monet ihmiset ovat ajatuksia, jotka viipyvät tai joilla on taipumus toistaa tiettyjä rutiineja tai tottumuksia, nämä käyttäytymiset eivät välttämättä häiritsevät päivittäistä toimintaa ja saattavat jopa tarjota rakenteita.

Mutta ihmisillä, joilla on OCD, usein kiusalliset ajatukset ovat tarpeeksi pysyviä aiheuttamaan vakavaa ahdistusta, eivätkä ne osallistu heidän rutiineihinsa tai tottumuksiinsa, voivat aiheuttaa heille suurta kärsimystä.

Jonathan

Abramowitz, Pohjois-Carolin yliopiston psykologian professori Chapel Hillissä ja Journal of Obsessive-Compulsive and Compulsive -häiriöitä ja -kohtauksia , sanoo, että OCD ei tarkoita aivojasi

"Sinulla on oltava aivoilla OCD, mutta ei ole näyttöä siitä, että ihmisillä, joilla on OCD, on sairaita aivoja, huonoja geenejä tai rikki neurotensiirtolaitteita", hän sanoo. "Oikeastaan ​​jokainen on toivottuja ajatuksia, ja jokainen on ahdistusta joskus. Koko ajatus todella voittaa OCD on oppia, että voit sietää näitä kokemuksia, eikä niiden tarvitse estää sinua tekemästä mitä tärkeä elämäsi. taistelevat ahdistusta ja pakkomielteitä, se on ironista, kun ahdistus ja pakkomielteet lopettavat kiusaamisen. "

LIITTYVÄT: 5 tapaa vapauttaa itsesi pimeistä ja väsyneistä ajatuksista

Kuinka yleinen on OCD?

Kansallisten mielenterveyslaitosten mukaan 1,2 prosenttia Yhdysvaltain aikuisväestöstä kokee OCD: n tietyn vuoden aikana. Lähes 51 prosenttia näistä ihmisistä kokee vakavia OCD-oireita. (1)

Keskimääräinen OCD alkaa noin ikävuodesta 19, kun pojat yleensä alkavat aikaisemmin kuin tytöt. (2)

Mikä aiheuttaa OCD: n?

Tutkijat eivät vielä tiedä OCD: n tarkkoja syitä. Mutta tutkijat uskovat, että seuraavat voivat osaltaan vaikuttaa sairauteen:

• Genetics OCD joskus toimii perheissä.
• Brain structure OCD-oireet saattavat olla yhteydessä aivojen tiettyihin alueisiin, mutta tutkimukset ovat vielä kesken.
• Brain structure
• Varhaislapsu trauma Fyysinen tai seksuaalinen hyväksikäyttö nuorella iällä lisää riskiä sairastua kehonvaurioon tai ahdistuneisuushäiriöön.

Lapsuusiän streptokokki-infektiot

Tämä saattaa joskus aiheuttaa oireita, jotka tunnetaan nimellä lasten autoimmuuni neuropsykiatriset häiriöt jotka liittyvät streptokokki-infektioihin tai PANDAS-hoitoihin.

Mitä OCD-oireita on?

• Useimmat OCD-potilaat kokevat sekä pakkomielteitä että pakkomuotoja, vaikka jotkut ihmiset saattavat kehittää vain toisensa.
• Yleiset pakkomielle kuuluvat:
• Huumeiden liiallinen pelko, lika tai saastuminen
• Kielletyt seksuaaliset tai uskonnolliset ajatukset
• Huoli järjestyksestä, symmetriasta tai tarkkuudesta

Aggressiiviset ajatukset siitä, että teet haittaa itseäsi tai muita kohtaan

• Toistuvasti ajattelemalla tiettyjä sanoja, ääniä tai numeroita
• Tavallisia pakko-oireita ovat:
• Pesu tai pesu liian ympäristöä
• tai laskemalla samaan numeroon
• Toistuvat toimet, kuten sisäänkäynnin tai ulos ovesta tai istuminen alas ja nouseminen tuolilta
• Tilausten järjestäminen tai järjestäminen tietyllä tavalla (pitää asiat täydellisessä järjestyksessä tai symmetriassa)
• Tarkistetaan tiettyjä asioita uudelleen, kuten oven lukitsemisen tai uunin ollessa pois päältä

Asioiden säilyttäminen, joita ei enää tarvita (varastointi )

Rukoilee jatkuvasti hiljaisesti tai harjoittaa muita uskonnollisia rituaaleja.

Miten OCD diagnosoidaan?

OCD: n diagnoosiin kuuluu tyypillisesti fyysinen koe ja laboratoriokokeita, joilla estetään oireiden muut oireet sekä psykologinen tutkimus. Koska oireet voivat olla niin monimuotoisia, ja niitä voi olla vaikea myöntää, se voi kestää jonkin aikaa - arviolta 11 vuotta, keskimäärin - henkilön saamiseksi diagnoosiin. (3)

Jotta sairastuisi häiriö, sinun on täytettävä useita erityisiä kriteerejä, jotka American Psychiatric Association. (3) Yksi kriteeri on, että vietät vähintään tunti päivässä pakkomielle ja pakkomielle, ja heitä kokee merkittäviä ongelmia sosiaalisissa, ammatillisissa tai muissa yhteyksissä heidän takia.

Mikä on OCD: n hoito?

OCD: n hoito voi sisältää hoitoa ja lääkitystä, mutta Dr. Abramowitzin mukaan tutkimukset viittaavat siihen, että OCD: n lääkkeet ovat vain osittain tehokkaita. "Kognitiivinen käyttäytymisterapia, jossa käytetään altistumisen tekniikoita ja vastatoimien ehkäisyä, on paras ja johdonmukainen tutkimustuki OCD: lle", hän sanoo.

Kognitiivisen käyttäytymisterapian tarkoituksena on opettaa OCD-taidoilla olevia ihmisiä paremmin hallitsemaan ja vähentämään pakko-oireita ja ahdistusta.

Altistumisen ja reagoinnin ehkäisy, tai ERP, on CBT: n muoto, jota käytetään tiettyjen fobioiden hoitamiseen. Se tarkoittaa asteittaista ja toistuvaa altistumista pelättävälle tilanteelle tai esineelle ja rohkaisee sinua pidättäytymään ottamasta tilanteeseen tai esineeseen kohdistuneita pakko-oloja, jolloin sinusta tulee vähemmän pelottava ajan mittaan.

Jos esimerkiksi voit " t lähteä talosta tarkistamatta, että olet lukinnut etuoven, terapeutti työskentelisi kanssasi ja yrittäisi lähteä taloon ilman kaksinkertaista tarkistamista, kunnes hätätilan tarkkailu on vähentynyt merkittävästi.

Noah Clyman, lisensoitu kliininen sosiaalinen työntekijä ja NYC: n kognitiivisen terapian johtaja, yksityinen psykoterapiamenetelmä Manhattanilla, sanoo, että altistusterapia voi auttaa ihmisiä, joilla on OCD, löytää keino ymmärtää ja luopua tapoista, jotka häiritsevät heidän jokapäiväistä elämää. he kohtaavat tilanteita, jotka aiheuttavat heille hätää ja he pysyvät tilanteessa riittävän kauan ilman pakenemista tai rituaaleja, he oppivat useita asioita, hän sanoo. "He oppivat, että ahdistus ei kestä ikuisesti, itse asiassa se vähenee jopa ilman pakenemista, välttämistä tai rituaalisuutta. Lisäksi he tulevat selville, että kun heidän ahdistuneisuutensa vähenee, heidän haluaan rituaalistua ja paeta tilasta myös pienentyneet. "

• Nämä ovat masennuslääkkeitä, jotka on usein määrätty OCD: lle:
• Luvox (fluvoksamiini)
• Prozac (fluoksetiini)
• Zoloft (sertraliini)

Anafraniili (klomipramiini)

Lisäksi meditaatio, jooga ja hierontahoito saattavat helpottaa OCD: n aiheuttamaa stressiä ja ahdistusta.

Aivojen aivojen stimulaatio voi myös auttaa 10 prosenttia ihmisillä, joilla on hoitoa kestävä OCD.

Lisää raportointi Carlene Bauer

Resources We Love

Kansallinen liitto mielenterveys

Ahdistus ja masennus Association of America

The Mighty

Toimitukselliset lähteet ja faktatarkistus

1. Viitteet
2. Obsessive-Compulsive Disorder: Obsessive-Compulsive -häiriöiden esiintyvyys aikuisten keskuudessa. Kansallinen mielenterveyskeskus. Marraskuu 2017.
3. Obsessive-Compulsive Disorder. Kansallinen mielenterveyskeskus. Tammikuussa 2016. Fenske J, Petersen K. Obsessive-Compulsive Disorder: Diagnoosi ja hoito. American Family Physician
4. . Marraskuu 2015. Moon W, Kim SN, et ai. Lääketiede .

Deep Brain Stimulationin kustannustehokkuus potilailla, joilla on hoidossa vastustuskykyinen Obsessive-Compulsive Disorder.Heinäkuu 2017.

• Lähteet
• Abramowitz, Jonathan. Sähköpostihaastattelu. 4. tammikuuta 2018.
• Clyman, Noah. Sähköpostihaastattelu. 4.-6. Tammikuuta 2018.
• Obsessive-Compulsive Disorderin diagnosointi. Taudinvalvonta- ja ehkäisyasemat. Kessler RC, Berglund P, et ai. DSM-IV -häiriöiden elinikäinen esiintyvyys ja ikäryhmän jakautuminen kansallisessa Comorbidity Survey Replicationissa General Psychiatryn arkistot .
• kesäkuu 2005. Kessler RC, Chiu WT, et ai. 12 kuukauden DSM-IV -häiriöiden esiintyvyys, vakavuus ja painehäiriö kansallisessa komorbidisuustutkimuksen replikaatiossa. Yleisen psykiatrian arkistot
• . Kesäkuu 2005.
• Obsessive-Compulsive Disorder. MedlinePlus.
• Pakko-oireinen häiriö: Kun ei-toivotut ajatukset tai vastustamattomat toimet ohjataan. Kansallinen mielenterveyskeskus.
• Mikä on pakko-oireinen häiriö? American Psychiatric Association. Ruscio AM, Stein DJ, Chiu WT, Kessler RC. Molekulaarinen psykiatria .