Millaista on elää kroonisten migreenien kanssa? Kuvittele, että eräänä päivänä sinulla on paljon energiaa, paljon enemmän kuin tyypillinen päiväsi. Tai sinulla saattaa olla tunteita kiusaamista, väsyttäviä makeisia tai erityisen ärtyneitä ilman erityistä syytä. Tätä kutsutaan ennusteeksi tai prodromeksi - määriteltynä ennakoivana oireena. Kehosi on virallisesti ilmoittanut, että olet todennäköisesti sairas seuraavana päivänä.
Ja niin, noin 24 tuntia myöhemmin, huomaat hohtavat valot, näkösi voi olla tylsää ja sinulla voi olla pistelyä tunne käsivarsi tai jalka. Tätä kutsutaan auraksi, viimeiseksi varoitukseksi, että noin 15 minuutissa, sykkivä pään kipu alkaa. Tämä päänsärky - joka voi kestää tunteja tai päiviä - on niin estää, ettet voi vain ottaa aspiriinia ja edetä eteenpäin. Kirkkaat valot ja voimakas ääni (kuten ukkonen) voivat vaikeuttaa kipua. Pahoinvointi ja oksentelu voivat lisätä loukkauksia jo tuhoisaan tilaan, joka tunnetaan migreenina.
Tämä skenaario on se, mitä rakastettasi voi käydä aina, kun migreeni hyökkää. Kuten näet, se ei ole normaali päänsärky. Se on heikentävää tilaa, joka muuttaa kärsivän elämän ja sinun.
Oireet voivat vaihdella jonkin verran henkilöstä toiseen, mutta edellä kuvatut ovat melko tyypillisiä 30 miljoonalle amerikkalaiselle, jotka kärsivät tästä neurologisesta häiriöstä. Se, että monet ihmiset kärsivät migreeni kipu, se on melko yleinen. Silti on vielä väärinkäsityksiä. Monet ihmiset menevät käsittelemättä tai niitä käsitellään väärin. Jotkut migreeni kipu kärsivät ihmiset lähetetään jopa psykologeille olettaen, että heidän kipu johtuu hermostosta tai mielialahäiriöstä.
Migreeni-kivun vaikutus
Migreenin todellinen syy - tarkalleen mitä tapahtuu aivot tuottamaan sitä - ei ole vielä täysin ymmärretty. Mutta terveydenhuollon ammattilaiset tietävät, että migreeni voi aiheuttaa erilaisia tekijöitä, kuten hormonaalisia muutoksia, tiettyjä elintarvikkeita, allergioita, stressiä, voimakkaita hajuja ja kirkkaita valoja, nukkumallien muutoksia, voimakasta fyysistä rasitusta, lääkkeitä ja muutoksia ympäristössä, kuten sää.
Se ei ole yllättävää, että monet migreeni kipu kärsivät ihmiset myös masentuvat tämän vammautumisolosuhteissa ja tuhoilla, joita se voi vahingoittaa elämässään. Ongelma sattuu perheeseen ja ystäviin, joiden on opittava selviytymään ja tunnetuksi taudin kanssa. Se tarkoittaa usein sitä, että sosiaaliset suunnitelmat muuttuvat, matkustaminen häiriintyy, työelämä voi kärsiä vakavasti ja suhteet voivat kärsiä.
Migreeniin liittyvä kipu: Kuinka hoitajat voivat auttaa
Tärkein asia, jota hoito voi tehdä rakastetulle kärsivälle migreenistä on varmistaa, että hän saa asianmukaista hoitoa. Jos henkilö on ollut lääkärille aiemmin ilman helpotusta, hän ei välttämättä ymmärrä, että uudet ja paremmat hoidot saattavat olla saatavilla. Kannusta rakastettasi tutkimaan päänsärkyasiantuntijaa tai neurologia ja kokeile uusia hoitomuotoja, kunnes he löytävät sellaisen, joka toimii. Kun hoito on alkanut, migreenien määrä ja niiden kestoaika lyhentävät sekä elämääsi helpommin.
On olemassa useita migreenikivun lievittämistä ja ehkäiseviä lääkkeitä, jotka voivat suuresti auttaa migreeniä sairastaville ihmisille. Mutta hoitajien pitäisi tietää, että vaikka nämä lääkkeet, migreeni voi edelleen esiintyä. Yhdessä tämän kanssa voi tulla mielialan vaihtelut ja kyvyttömyys osallistua jokapäiväiseen elämään.
Migreeni-kivut: kuinka auttaa ehkäisemään sitä
Lastenhoitajat voivat minimoida stressin omassa elämässään auttamalla rakkaitaan välttämään migreeniä:
- Migreeniä sairastavan lääkäri luultavasti ehdottaa "päänsärkypäivän" pitämistä, mikä auttaa määrittämään migreenikivun, usein tietyn ruoan, tuoksun kuten hajuveden tai muiden ärsykkeiden. Voit osallistua potilaan auttamiseen välttämään näitä laukaisijoita.
- Liity säännölliseen liikuntaan Päänsärkyasiantuntijat ovat samaa mieltä siitä, että säännöllinen aerobinen liikunta voi auttaa ehkäisemään migreenikivut osittain, koska se vähentää stressiä ja jännitystä.
Kaikkien migreenikohtausten ymmärtäminen auttaa sinua ymmärtämään, mitä rakkaasi käy läpi sekä löytää keinoja, joilla voit auttaa heitä estämään tai minimoimaan tulevat migreenit. Kansallinen Migreeniyhdistys ehdottaa, että ryhdyt kouluttamaan itseäsi niin, että voit jakaa nämä tiedot muiden perheenjäsenten ja ystävien kanssa. Tämä toimii hävittämään myyttejä ja auttaa sinua ymmärtämään kroonisen kunnon rakkaasi joka päivä.
