Miehille ei tiedetä, että heidän tunteitaan ja pelkojaan ollaan hyvin kiinnostuneita, mutta kun et saa eturauhassyöpää, tarve ilmaista itseäsi ja käsitellä emotionaalinen puolesi on tärkeä osa hoidosta ja elpymisestä.
Eturauhassyöpää: Kuinka saada tukea
Tukiryhmät ovat erinomainen tapa eturauhassyövän miehille hakea emotionaalista tukea sairaudelle, hoidolle ja haittavaikutuksille, joita he kokevat. Vaikka sinulla ei ehkä ole mukavaa puhua huolestasi vaimollesi tai jopa ystävillesi, muut miehet, joilla on sama kokemus ja samat pelot, voivat olla arvokas syöpätuki.
"Tuki on elintärkeää elpymiselle, koska ihmiset oppivat, että he ovat ei vain fyysisessä / emotionaalisessa kärsimyksestään. Tutkimukset osoittavat, että ne, jotka puhuvat sitä tukiryhmänsä kanssa, ovat parempia elpymisen tuloksia ", kertoo Mary Beth Tevebaugh, käyttäytymisterveysterapeutti Baptistin sairaalassa Louisvilleissa sijaitsevassa East Behavioral Health Centerissä. Tevebaugh lisää, että miehille on monia tukiryhmiä. "Voit etsiä ryhmiä internetistä ja kysyä lääkäriltäsi."
Henkilökohtaiset syöpää tukevat ryhmät
Ystävä elämä on tukiryhmä, joka yhdistää vasta diagnosoidut syöpäpotilaat, joilla on selviytyneet samankaltainen tilanne.
John (ei hänen oikea nimensä), Kentuckyn kahden vuoden eturauhassyöpä, todisti, että Friend for Life auttoi häntä "koska se yhdistää sinut ihmisten kanssa, jotka ovat kokeneet kokemuksen. Perspektiivi, jonka Friend for Life antoi minulle, oli korvaamaton."
Kun saat uutiset, miljoonat ajatukset voivat kulkea pääsi läpi. Mutta ne ovat usein samankaltaisia.
"Sinä käydään läpi vaiheet heti diagnoosin jälkeen - ja aivan rehellisesti ensimmäinen pelko on se, että kuolet", John sanoo. "Tämä on ongelma iso" syöpä "sana.Ensimmäinen asia, joka on tärkeää on antaa sinulle tunne, että muut ovat löytäneet tapoja käsitellä sitä ja selviytyä, se on ensimmäinen vaihe.Kun siirryt tämän vaiheen, mutta kauan se kestää , silloin ensisijaisesti ajatuksesi koskevat kahta kirurgista komplikaatiota, jotka ovat inkontinenssi ja impotenssi. " Hän lisäsi, että tukiryhmä oli hyödyllinen, kun hän työskenteli jokaisen vaiheen kautta.
John for Life -yhtiön lisäksi John osallistui paikallisen sairaalan sponsoroimaan ryhmään, joka tarjosi tyypillisesti kuukausittaisen vieraspuhujan ja pienryhmäpoikkeamien jälkeen.
Muut emotionaaliset tukivaihtoehdot
Monet eturauhasen syöpäpotilaat löytävät online-tukiryhmät, jotka ovat suurta apua. Voit esittää kysymyksiä milloin haluat ja etsiä etsimäsi tietoja, kaikki omalla kotisi yksityisyydellä tietokoneen näytöllä. On olemassa useita verkkosivustoja, jotka tarjoavat hyvämaineisia syövän tukiryhmiä, mukaan lukien Cancer Survivors Network sponsoroi American Cancer Society, sekä Association of Cancer Online Resources, tai ACOR. Prostate Cancer Foundationin tai PCF: n kautta löytyy myös eturauhasen syöpäspesifisiä ryhmiä.
Jos haluat, yritä puhua läheiselle ystävälle tai perheenjäsenelle siitä, mitä olet kokenut. Voit puhua vihasta, turhautumisesta tai pelosta, vaikka sinun pitäisi ymmärtää, että he eivät välttämättä aina osaa vastata. Jos haluat vain istua ja kuunnella, on hyvä kertoa heille.
Voit myös kääntyä terveydenhuollon tarjoajille, jotka saattavat auttaa resursseja tai lisätietoja sairaudesta. Voit myös harkita hengellisen tuen etsimistä palvontapaikastasi.
Käyttämällä yhtä tai useampaa tällaista tuesta voi olla suurta hyötyä, jos sinulla on eturauhassyöpä. Diagnoosi, hoidot ja haittavaikutukset ovat helpompi käsitellä, jos tiedät, että et ole yksin.
