WEDNESDAY , 9 huhtikuu 2012 (HealthDay News) - Hyväntekeväisyys on hyvä sydämeesi, uusi tutkimus ehdottaa.
Monet aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että negatiiviset henkiset tilat - kuten masennus, viha, ahdistus ja vihamielisyys - voivat haittaavat sydäntä.
Tämä Harvard School of Public Health -tutkimus yli 200 tutkimuksessa osoitti, että positiiviset tunteet näyttävät vähentävän sydän- ja verisuonitautien sekä sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.
"Negatiivisen poissaolon ei ole sama asia kuin positiivisen ", julkaistiin yliopiston lehdistötiedotteessa johtava kirjailija Julia Boehm yhteiskunnan osastolla, inhimillisestä kehityksestä ja terveydestä. "Olemme huomanneet, että tekijät, kuten optimismi, elämää tyytyväisyys ja onnellisuus, liittyvät [sydän- ja verisuonitautien] riskiin riippumatta sellaisista tekijöistä kuin ihmisen ikä, sosioekonominen tila, tupakointi tai ruumiinpaino."
" hyvin optimistisilta yksilöiltä oli noin 50 prosenttia pienempi riski saada alkuarvotapahtuma verrattuna niiden vähemmän optimistisiin vertaisiin ", Boehm totesi.
Tutkijat havaitsivat myös, että ihmiset, joilla on psykologisen hyvinvoinnin tunne, harjoittavat terveellistä käyttäytymistä, kuten käyttää, syödä tasapainoista ruokavaliota ja saada riittävästi unta. Lisäksi
Psychological Bulletin . Tutkimus julkaistiin verkossa 17. huhtikuuta
Psychological Bulletin
.
