10 Tapaa Äitiys vaikuttaa naisten terveyteen - Naisten terveyskeskus -

Äiti muuttuu elämäsi monin tavoin. Yksi tapa liittyy sinun terveyteesi - eikä vain yhdeksän kuukauden raskauteen.

Tässä on 10 tapaa, joilla äitiys muuttaa terveytesi parempaan ja huonompaan:

Äitiys- ja syöpäkriisi

Naiset, joilla ei ole lapsia tai joilla on ollut heidän äitiys ensimmäinen ikäinen lapsi 30-vuotiaana on hieman suurempi riski rintasyövälle kuin naisilla, jotka olivat raskaana ennen 30-vuotiaita. "Raskaus vähentää naisen elinaikaista altistumista hormoneille, joita munasarjat aiheuttavat normaalin kuukautiskierroksen aikana", sanoo amfibi Shamburger, MD, synnytyslääkäri / gynekologi Memorial Hermannin Kaakkois-sairaalassa Houstonissa. "Rintakudos on hyvin herkkä näille hormoneille, ja pitkäaikainen elinikäinen altistuminen voi edistää rintasyöpää ja johtaa rintasyöpää suurempaan eliniän riskiin."

Samalla tavoin lapset pienentävät munasarjasyövän riskiä. Raskauden ja imetyksen aikana ei tuoteta munaa ja munasarjat ovat olennaisesti "hylättyjä", kertoo Audra E. Timmins, synnytyslääkäri Houstonissa Houstonissa sijaitsevassa Texas Children's Pavilionissa. "Molekyylitasolla, joka kerta kun ovulaatio tapahtuu, munasarja joutuu korjaamaan," Dr. Timmins sanoo. "Ovulaation lopettaminen vähentää munasarjojen yritettäessä korjata kapseleitaan ja vähentää siten geneettisten onnettomuuksien mahdollisuutta "

Äitiys ja isompi aivot

Jos olet puhuttu ylpeydestä ja ilosta lapsesi jälkeen, saatat olla auttanut aivosi (eikä vain sydämesi) kasvaa suuremmaksi. Tutkimuksessa Behavioral Neuroscience julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että uusien äitien aivot kohoavat alueille, jotka ovat sidoksissa motivaatioon ja käyttäytymiseen. Tutkimuksen tekijät ajattelivat, että hormonaaliset muutokset heti syntymän jälkeen voivat auttaa muokkaamaan aivoja auttamaan äitiä motivoituneina huolehtimaan siitä, että heidän äitinsä ovat "täydellisiä", "erityisiä" ja vastaavia. heidän vauvoilleen.

Äitiys ja endometrioosi ja endometrinen syöpä

Jos olet kammattu endometrioosiin ennen raskautta, tilanne saattaa parantua myöhemmin. Endometrioosi on naisten terveysongelma, jossa kohdun limakalvon solut kasvavat kohdun, aiheuttaen kivun, epäsäännöllisen verenvuodon ja jopa hedelmättömyyden joissakin naisissa. "Endometrioosi-oireet paranevat estrogeenin vähentyneissä tiloissa", Timmins sanoo. "Raskaus näyttää parantavan endometrioosia tästä syystä."

Lapsesi ollessasi 30- ja 40-vuotiailla voi suojata kohdun limakalvon syöpältä. Etelä-Kalifornian yliopiston suuren tutkimuksen mukaan naiset, joilla oli viimeinen raskaus 30 ikävuoden jälkeen, saivat huomattavasti pienemmän mahdollisuuden kehittää syöpä kuin naiset, jotka synnyttivät viimeisen kerran ennen 25-vuotiasta. aika 30 ja 34 välillä oli 17 prosenttia vähemmän todennäköisesti päästä kohdun limakalvon syöpään kuin nuoremmat kollegansa. Riski jatkui joka viiden vuoden välein, kun nainen laittoi viimeisen raskautensa. Naiset, joiden viimeinen syntymä oli 40-vuotiaana tai sen jälkeen, oli 44 prosenttia vähemmän todennäköistä saada tämän syövän. Tutkijat eivät ole varma, mikä merkitsee tätä suojaa, mutta yksi teoria on se, että vanhempien naisten yleisemmin esiintyvät kohdunkaulan limakalvojen tai syövän solut irtoavat raskauden aikana.

Äitiys ja virtsankarkailu ja peräpukamat

Raskaus on riskitekijä virtsankarkailun ja hemorrhoidien kehittymiselle. "Useimmiten aitoa stressiä virtsanpidätyskyvyttömyys on vaginan syntymä, vaikka minulla on ollut joitakin potilaita, jotka eivät ole koskaan olleet raskaana," kertoo tohtori Shamburger.

Raskaus on myös yleinen syy peräpukamat, jotka luovat, että polttava, kutina tunne noin peräaukon tai sisällä peräsuolen (viimeinen osa suolistosta). Timmins sanoo, että raskauden aikana raskas kohtu painostaa suonia tällä alueella. Synnytys ja rasitus mennessään kylpyhuoneeseen lisää ongelman. Timmins huomauttaa kuitenkin, että peräpukamat eivät yleensä ole ongelma, kun naiset ovat vauvan. Näin ei kuitenkaan ole aina, sillä 49-vuotiaan Houstonin Tina Farinola voi todistaa. Kahden pojan lennonhoitaja ja yhden äidin mukaan hemorroideja ja stressin virtsankarkailua ovat hänen suurin valituksensa raskauden jälkeen. Molemmat ongelmat alkoivat hänen ensimmäisestä työstään ja toimituksestaan ​​yhdeksän vuotta sitten.

Äitiys ja masennus

On hyvin tavallista, että uudet äidit kokevat baby bluesin - selittämätöntä itkua ja vaivaa. Farinola sanoo, että lääkkeet ovat tehneet incontinencea hallittavissa, mutta koska peräpukamat ilmaantuvat usein, hän harkitsee leikkausta ongelman korjaamiseksi. syöminen, nukkuminen ja valintojen tekeminen. Monet naiset kyseenalaistavat kykynsä hoitaa vauvojaan. Timmins sanoo, että jopa 80 prosenttia uusista äideistä kohtaavat vauvan bluesia, mutta tunteet yleensä tuntuvat noin viikon kuluttua. Kun ne kestävät kauemmin, synnytyksen jälkeinen masennus (PPD) voi olla ongelma. PPD vaikuttaa noin 10 prosenttiin naisista, hän sanoo. Vaikka PPD: n esiintyminen ei ole täysin selvää, Timmins sanoo, että se voi johtua hormonien jyrkkästä pudotuksesta synnytyksen jälkeen, väsymyksestä, tappion tunteista (vapaudesta sekä raskauden ennen raskautta ja seksuaalivähennystä) ja tuen puutetta. "Yksi tärkeimmistä asioista, joita uusi äiti voi tehdä, on pyytää apua", Timmins sanoo.

Laura Stead on kaksi nuorta poikaa Austinissa, Teksasissa ja Everyday Healthin sisko verkkosivu, WhattoExpect.com. Hän tuntee, että on tärkeää hakea apua, kun sopeutat uuteen rooliin äidinä. "Olen varmasti kokenut vauvan blues, toisinaan pahoitteluni päätöksestäni aloittaa perhe, jonka tunsin voivani huolehtia", Stead sanoo. "Mutta kun kasvoin roolini Tylerin [hänen ensimmäinen poikaansa] äitinsä kanssa ja totesin "

Äitiys ja painon nousu

Lapsilla ei ole välttämättä riskitekijä liikalihalle, mutta" suurin lihavuuden riski ei ole menettänyt vauvan painoa , "Shamburger toteaa." Useilla raskauksilla tämä jatkuu. "Suositeltu painonnousu raskauden aikana on 30 kiloa. Kaikki yli, että on vain ylimääräistä ja on menetettävä myöhemmin, Shamburger sanoo.

Liikalihavuus ja muut sydänsairauksien riskitekijät saattavat olla todennäköisemmin naisilla, joilla on paljon raskauksia. Tutkimuksessa, johon osallistui palestiinalaisia ​​naisia, tutkijat tutkivat sitä vaikutusta, että suuri määrä syntymää voisi olla naisten mahdollisuuksia kehittää sydänsairauksia. He tutkivat 500 äitiä 40-65-vuotiaita, joilla oli noin seitsemän vauvaa. Tutkimustulosten mukaan naiset, joilla on eniten syntymiä, olivat yleensä lihavia, korkeita triglyseridejä (veren rasva) ja lisääntynyt riski metaboliselle oireyhtymälle - kaikki sydänsairauksien riskitekijät.

Äitiys ja elämäntapamuutokset

Raskaus ja äitiys herättävät monia naisia ​​tekemään positiivisia muutoksia elämässään - kuten alkoholin alkoholinkäyttöä tai tupakoinnin lopettamista. "Monet naiset voivat lopettaa tupakoinnin hyväksi", Timmins sanoo. Farinola sanoo lopettamasta tupakoinnin raskauden aikana, mutta myöntää, että hän nyt yrittää pysyä poissa savukkeista, varsinkin kun hän on stressaantunut. Se on työ käynnissä, hän sanoo.

Tällä kertaa elämässä alkaa usein muita potentiaalisesti elämää muuttavia päätöksiä. "Joillekin naisille tämä on ensimmäinen kerta, kun he pitävät liikuntaa, jopa jotain yhtä yksinkertaista kuin päivittäinen kävely", Timmins sanoo.

Stead sanoo, että hänen roolinsa äidinä on muuttanut näkemystään terveydestään ja terveydestään perhe. Hän valitsee kokonaiset ruoat ja tekee töitä välttääkseen ruokaa. Hän pysyy fyysisesti kunnossa, leikkii poikiensa kanssa paikallispuistoissa ja ajoittaa "äitien harjoituksia" yöllä. Hän haluaa myös olla hyvä esimerkki lapsistaan, koska pienet silmät näkevät kaiken. "Ennen lapsia otin terveyteni itsestäänselvyytenä", hän sanoo. "Kukaan ei seurannut minkäänlaista liikettäni, niin kauan kuin sain suosikki mekkani, en ollut kovinkaan huolissani siitä. Nyt kun olen poikani, olen paljon tietoisempi. "

TELL US: Miten äiti muuttuu elämäsi - ja terveytesi? (Huomaa: Mobiilikäyttäjät eivät voi kommentoida.)