Haluan puhua kanssanne siitä, mitä pidän tärkeänä hammaslääkärinä tyytyväisenä ja kriittisenä osana pysyä kiinnostuneena ja harjoittaa elämää. Sitä kutsutaan älylliseksi uteliaisuudeksi . Annan aloittaa lyhyen määritelmän. Henkinen uteliaisuus on termi, jota käytetään kuvaamaan halukkuutta investoida aikaa ja energiaa oppimiseen enemmän ihmisestä, paikasta, asiasta tai käsitteestä. Minun on tunnustettava, että minulla on henkilökohtaisesti valtava älyllinen uteliaisuus, jonka seurauksena minusta on jatkuvasti yrittänyt selvittää asioita. Ilmaus Curious George tulee mieleen. Tänään pyydän sinua miettimään tätä käsitystä ja miten se sopii elämääsi.
Jos et vieläkään pidä itsellesi utelias henkilö, suosittelen, että alat kokeilla tätä ajatusta. Terveellinen älyllinen uteliaisuus palvelee meitä hyvin monella tavalla. Se stimuloi aivoasi, harjoittaa tutkimustyötäsi ja tekee prosessista älykkäämpää ja mielenkiintoisempaa henkilöä. Ei ole väliä, mitä päätät tulla uteliaaksi, kunhan sinulla on jokin rehellinen alustava kiinnostus ja halukkuus tutkia. Mielestäni tämä pieni pyrkimys on hyvä wellness-resepti elämäsi kannalta. Terveellinen älyllinen uteliaisuus tulisi olla säännöllinen henkinen harjoittelu. Aivan kuten fyysinen kunto, se muovaa ja vahvistaa vastaavaa tavoitetta ja luo terveellisemmän ja hyvinvointimaisemman elämän. Joten, jos haluat lisätä hieman maustetta elämääsi, suosittelen, että ryhdytte toimiin ja ravitessasi terveellistä älyllistä uteliaisuutta!
Wishing You Great Health,
Dr. John H. Sklare
Toimittajan valinta
