US Openin golf-turnaus on haaste, ei väliä kuinka hyvin pelaajat tuntevat. Australian golfpro Jason Day -pelissä kurssi tuli epämiellyttävältä ja nautittavalta kestävyystutkimukselta, kun hän taisteli vakavasta huimauksesta. Yli kolmannes ihmisistä kokee huimaus oireita - liikunnan tunne tai kehruu pysähtyessään - elämässään. Mikä aiheuttaa sen, miten voit löytää oikean huimauskohteen ja miten voit kertoa, onko se merkki vakavasta terveysongelmasta? Lue lisää tästä ahdistavasta ehdosta …
Australian golfpelaaja Jason Day oli yksi neljästä USA: n avoimesta pelaajasta, joka oli sidottu lead-lauantaina viimeisellä kierroksella Chambers Bayn golfkentällä Washingtonissa. Hän oli lopettanut toisen tapahtuman viimeisen neljän vuoden aikana. Tällä kertaa suurin voitto tuntui hänen käsissään.
Mutta oli ilmeistä kaikille innokkaille katsojille, että päivä, 27, oli vaikeuksia kävellä. Hän taisteli pahoinvointia ja heikkoutta, joka surensi häntä perjantaina, kun hän pyörtyi yhdeksännellä reiällä.
Hämmästyneet katselijat katselivat, että Day pysyi kentällä 5 minuutin ajan, kun lääkärin henkilökunta auttoi häntä. Hän lopulta nousi ylös ja lopetti kierroksen huolimatta huimauksesta.
Sunnuntaina päivä alkoi täysin toipua aluksi. Mutta hän päätyi sivussa katsomassa 21-vuotiaan Jordan Spietin dramaattista voittoa. Vertigo ryöstettiin mestaruuden päiväksi.
Mikä on huimaus? Siirrät sängyssä ja yhtäkkiä huone alkaa pyöriä. Joten pakotat itseäsi pystyssä, mutta lattia kohoaa tavata sinut, kun huone siirtyy täysin kallistumaan. Sinä alkaa hämätä, peläten, että aiot heittää.
Oletko miettinyt, mitä tapahtuu - ja miten se pysähtyy.
Valitettavasti useimmat ihmiset ovat selviytyneet huimaus oireista, heräämässä spinning-maailma on yleinen ilmiö.
Jopa 40% amerikkalaisista kärsii huimauksesta jossain vaiheessa elämässään, ja huimaus, kuten huimaus, on noin 3% kaikista lääkärin ja hätäpalvelun vierailuista , amerikkalaisen perhelääkäriin tehdyn vuoden 2010 artikkelin mukaan.
Jos olet yksi hädänalaisista oireista kärsivistä, huimauskoe voi vähentää jaksojen määrää ja minimoida aikaa, jota vietät katsomassa maailmaa by
Onko vertigo tauti?
On tärkeää ymmärtää, että huimaus tunnetaan huimaus on oire, ei sairaus. Vaikka se ei ole ainoa huimaus, se on yleisin, amerikkalaisen perhelääkäri mukaan.
Joissakin tapauksissa huone näyttäisi liikuttavan sinua, kun taas toisissa se tuntuu siltä kuin olette yksi liikkuva. Huone voi kallistaa, kallistaa, liikkua edestakaisin tai näyttää taipuvan, mikä antaa illuusion kellumaan avaruudessa.
Vertigoon liittyy usein pahoinvointia tai oksentelua, hikoilua ja epänormaaleja silmänliikkeitä. Nämä oireet voivat kestää minuuttia tai tunteja, ja tunteet voivat olla jatkuvia tai tulevat ja menevät eri aikaväleille.
Tilanne, jossa nämä oireet ilmenevät, voi antaa vihjeitä tyypin vertigo joku kokee.
monet ihmiset valittavat huimausta, joka alkaa, kun he rullaavat sängyssä. Tämä on tavallisesti esimerkki hyvänlaatuisesta paroksismaalisesta asentoeskeydestä (BPPV) Mayon klinikan mukaan Rochester, Minn.
BPPV esiintyy usein, kun makuuasentoon sijoittuva henkilö muuttaa asentoa tai istuu ylös tai seisoo seisomaan asentoon. Kun ne ovat vakiintuneet uuteen asentoon, tunne yleensä lakkaa.
Tämä voi yleensä johtua sisäkorvan tulehduksesta tai lievästä pään traumasta, joka ravistelee luonnollisia kiteisiä reseptoreja korvaan, mukaan Baltimoreissa Johns Hopkinsin lääketiede. Se voi myös johtua ylähengitysteiden infektiosta, joka kulkee nopeasti.
Hyviä uutisia BPPV: stä on se, että kun tulehdus selkeyttää tai tasapainottaa reseptoreita asettuu paikalleen, huimaus katoaa.
Jotkut kokevat huimausta kuivumisen seurauksena. Sisäkorvan tasapainotusreseptorit koostuvat suurelta osin imusolmukkeesta ja luonnostaan vaikuttaa veren suhdetta veressä.
Vaikka useimmat huimaustapaukset ovat vaarattomia ja katoavat ajan myötä, myös vakavat terveydelliset olosuhteet voivat aiheuttaa sen - mukaan lukien keskushermoston häiriöt, aivovaurio, päänsärky, kasvaimet tai aivohalvaus
Pyörryt tunteet ovat usein merkittävin varhainen oire multippeliskleroosista, autoimmuunisairaudesta, joka aiheuttaa hermovaurioita. Vaikeita tapauksia voidaan hoitaa kortikosteroidilääkkeillä, kuten National Multiple Sclerosis Society mukaan.
Menieren tauti, krooninen sisäkorvainen tila voi myös aiheuttaa vertigo-oireita, joilla on vakava puhkeaminen ja ajanjakso, jossa oireet häviävät kokonaan, mukaan Mayo Clinic. Useimmiten seuraa kuulon korvien soiminen ja kuulon heikkeneminen. Vaikka se voi esiintyä lapsilla, Menieren tauti näkyy useimmiten miehillä ja naisilla 40-60-vuotiailla.
Migreeni voi myös aiheuttaa huimausta. Tämä sairaus, joka tunnetaan migreeniin liittyvänä huimauksena (MAV), alkaa tavallisesti päänsärkyn alkamisajankohdasta ja saattaa pahentua, kunnes migreeni on supistunut. Mutta ihmiset, joilla on MAV, voivat myös kärsiä huimausjaksoista erossa muista migreenin oireista, UCLA: n Neurologian laitoksen Los Angelesissa vuonna 2010 tekemän tutkimuksen mukaan.
Koska se voi olla oire vakavista sairauksista, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa jos sinulla on huimaus.
Jos vertigoa seuraa muita mahdollisesti vakavia oireita, sinun tulee soittaa 911: een tai hakea hätätilanteessa hätätapauksia. hoito, Mayo sanoo. Näitä ovat:
- Uusi, erilainen tai vaikea päänsärky
- Epätarkka tai kaksoisäänetauto
- Jalka- tai varren heikkous
- Rintakipu tai nopea tai hidas syke
- Erittäin jäykkä kaula
- tai vaivaa kävelyä
- Vaikea puhetta
- Äkillinen kuulon heikkeneminen
- Ajatusten järjestäminen
- Muuttunut tajunnan tila
Vertigo Treatments Kun lääkäri on todennut, että huimaus ei ole oire
Käytä lääkkeitä lääkärin suosituksen mukaisesti. Lääkäri voi myös suositella liikuntarajoitteisia lääkkeitä, kuten meclizinaa tai dimenhydrinaattia.
. Molemmilla on mahdollisia haittavaikutuksia, kuten uneliaisuus.
90% potilaista paranee lääkärin vastaanottamisen jälkeen kansallisten terveyslaitosten mukaan. Nämä voivat olla ahdistuneisuutta estäviä lääkkeitä, kuten loratsepaamia tai diatsepaamia, jotka rauhoittavat hermostoa. Alentava tai vältettävä alkoholin kulutusta.
Alkoholi toimii diureettisena, mikä lisää virtsan tuotantoa, mikä voi johtaa kuivumiseen. Muuta ruokavaliota
Syöminen tavalla, joka säätelee nesteen saantia - niin että vältät joko kuivumisen tai ylimääräisen veden pitoisuuden - voi olla syvällinen vaikutus vertikaalisiin oireisiin ja niiden vakavuuteen Vega-häiriöyhdistyksen (VEDA) mukaan, joka tukee tasapaino-ongelmien tutkimusta ja koulutusta.
Strategiat sisältävät nesteen saannin tasaisen levittämisen päivän aikana, välttäen Vähennä kofeiininottoa
Kuten alkoholi, kofeiini on luonnollista diureettia ja voi aiheuttaa liiallista nesteiden menetystä.
Lisäksi se on stimulantti, joka voi vaikuttaa hermojen sisäkorvaan. Niille, jotka kärsivät tinnituksesta (korvien soiminen) tai kuulon heikkenemisestä, tämä voi lisätä huimausta tai oireiden vakavuutta. Lopeta tupakointi.
Jos poltat, tämä on erinomainen syy lopettaa.
Tupakansavun nikotiini kuristaa verisuonia, pienentää verenkiertoa sisäkorvaan ja lisää huimausmahdollisuuksia. Se myös nostaa verenpainetta, joka on toinen vaikuttava tekijä. Varo kivunlievitystä
. VEDA: n mukaan ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni ja naprokseeni, voivat vaikuttaa vedenpidätyskykyyn ja elektrolyyttitasapainoon (tärkeät mineraalit kuten kalium). Kysy lääkäriltäsi muista kivunlievennysvaihtoehdoista.
Do Vertigo
Voimakas kuntoutushoito (VRT) on liikuntaohjelma, jonka avulla voidaan hoitaa vaikeita huimausongelmia edistämällä hermojärjestelmän korvausta sisäkorvaushäiriöistä,
Tavoitteena on minimoida huimaus ja siihen liittyvä pahoinvointi, parantaa tasapainoa ja poistaa häiriöitä aiheuttavat vaaralliset putoamiset.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun tulee oppia nämä harjoitukset fyysisestä terapeutista, mutta ne voidaan tehdä kotona. Vaikeus ja kesto lisääntyvät, kun oireet alkavat vähentyä.
Aloita seisomalla selkäsi seinälle tuoli edessä. Jos menetät tasapainosi, voit nojata taakse seinää vasten tai eteenpäin tuolille tukeen. Laita jalat yhteen ja sulje silmäsi. Käytä tätä asentoa, kunnes pysyt seisomaan 30 sekunnin ajan ilman huimausta.
Kun hallitset seisomaan silmiesi suljettuina, työskentele hitaasti keinuen eteenpäin ja taaksepäin jalkojen palloissa ja ylös varpaissasi. Jälleen pidä tuoli edessäsi, jos alkaa tuntea huimausta. Työskentele siihen pisteeseen asti, jossa voit kilpata edestakaisin silmiesi suljettuina 30 sekuntia, ilman huimausta tai hämärtymistä.
Koska pääliike on usein laukaiseva BPPV: lle, tasapainon parantaminen tällä alueella on myös erittäin tärkeä.
Seisoo selkäsi seinää vasten, laske hitaasti leukasi rinnalle ja laske 3: een. Nosta sitten päänsi, tällä kertaa kallistaa sitä hieman taaksepäin niin, että näet katon. Tee tämä 10 kertaa. Seuraavaksi käännä pääsi hitaasti 10 kertaa.
Harjoittele näitä harjoituksia kerran päivässä.
Naisten terveys: Kuinka paljon sinä tiedät?
