Musiikki matalalle T: Sovita sukupuoleen |

Etkö sekunnissa? Kytke radio päälle ja anna musiikki soida.

"Musiikki voi lisätä libidon", sanoo Curtis Levang, PhD, Minneapolin alueen kliininen psykologi ja lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti, joka on kirjoittanut kirjan Ryhdy Parempi ystävä Thirty Days hänen vaimonsa Elizabethin kanssa.

Tutkimus tukee tätä: Tutkittaessa aivojen kuvia McGill Universityn Montrealissa toimivat tutkijat havaitsivat, että musiikin kuuntelu vapauttaa dopamiinin tuntematonta hermovälittäjäaineita.

Frank Diaz, Oregonin yliopiston musiikkikasvatuksen apulaisprofessori, sanoi musiikin myös julkaisemasta serotoniinia, joka on toinen neurotransmitteri, joka auttaa säätelemään tunnelmaa. Siksi musiikilla voi olla voimakas vaikutus tunteisiin ja auttaa tekemään miehen, jolla on alhainen testosteroni seksin mielialalla. (70 prosenttia miehistä, joilla on alhainen testosteronitaso, kertoo, että heillä on erektiohäiriöt, ja 63 prosenttia ilmoittaa seksuaalisen sukupuolen.)

Musiikki saada sinut mielialaan sukupuolen mukaan

Y. Mark Hong, urologisti Phoenixin ja Scottsdalen Arizona Urology -asiantuntijoiden kanssa, lisäsi, että musiikki ei ole vain "musiikkia korvillemme. Mutta se on myös musiikkia aivoihin ja tunteisiisi. "

Kuten musiikilla, seksi on niin iso emotionaalinen puoli kuin fyysinen näkökulma, tohtori Hong sanoi. Siksi, jos olet mies, jolla on alhainen testosteroni, joka tarvitsee kasvattaa seksuaalista ajetta, sinun pitäisi yrittää kuunnella musiikkia ja neuvontaa Hongia.

Michael Krychman, MD, Etelä-Kalifornian Seksuaaliterveyden ja Survivorian lääketieteen keskus ja seksuaaliterveyden lääketieteellisen johtajan hoag-sairaalassa Newport Beachissa, Kaliforniassa, hän usein suosittaa, että potilaat käyttävät musiikkia elävän seksuaalisen elämänsä elvyttämiseksi.

"Seksuaaliryhmän neuvonantajana", Dr. Krychman sanoi, erilaisista asioista stressitasojen vähentämiseksi ja testosteronin lisäämiseksi, ja musiikki voi olla yksi niistä. "

Musiikki parantamaan alhaista testosteronia

Mikä musiikki voisi auttaa parantamaan alhaista testosteronia ja saada sinut tunnelmaan?

Vuoden 1987 elokuvasta Dirty Dancing ääniraita sai nimekseen huippumusiikin, jonka avulla saat sekunnin mielialalla yli 2000 brittia 18-91-vuotiaita, jotka olivat musiikin suoratoistamispalvelun, Spotify . Tutkimuksen mukaan viisi yksittäistä kappaletta saada sinut sukupuolen mielialaa ovat Marvin Gayen, Seksuaalinen parantuminen ja Let's Get It On , Barry White's Anything , Serge Gainsbourgin Je T'aime ja Kings of Leon's Sex on fire .

Krychman sanoi "musiikki on silmän katseli" työtä ei voi toimia toisen puolesta. Voit olla henkilö, joka tunnistaa tietyillä kappaleilla, ja kappaleet, jotka viittaavat positiivisiin, miellyttäviin tai romanttisiin muistoihin, saattavat toimia parhaiten.

Levang sopi. "Jokaisella on eri etenemissuunnitelma sen suhteen, mikä kääntää sinut." Hän lisäsi, että maan musiikki voi olla hyvä valinta, koska se kertoo tarinoita "ja se voi auttaa ihmisiä siirtymään hetkestä ja tuosta tarinasta. Se voi auttaa heitä pääsemään itsensä ulkopuolelle tavalla. "Älä valitse erottuva laulu.

Milloin käynnistää musiikin

Jos aiot käyttää musiikkia alhaisen testosteronin parantamiseksi, ajoitus on kaikki, mutta jälleen erittäin yksilölliset. "Jotkut miehet kuuntelevat musiikkia matkalla kotiin ja saavat paremman mielialan ja ovat sitten vastaanottavampia vihjeitä kumppanistaan", Krychman sanoi. "Toiset kuten musiikin soittaminen esileikkien aikana. Toiset saattavat löytää musiikkia seksiä häiritsemättä. "

Hong sanoi, että musiikki alhaiselle testosteronille kannattaa kokeilla. "Jos se toimii," teemme sen ", hän sanoi. "Ja jos se ei ole, se ei maksa niin paljon, eikä se haittaa." Tietenkin hän lisäsi hymyillen: "On mahdollista, että pelaat väärää musiikkia - se kääntää kumppaninne pois - ja et saa olla seksiä. "Ratkaisu? Ota kumppani mukaan rakastamisen soittolistan laatimiseen.