Luuletko, että miesten vaihdevuodet ovat todellisia? Jos se on, mitä voidaan tehdä sen suhteen?
Oletan, että tämä riippuu siitä, mitä tarkoitat "miesten vaihdevuosilla". Naiset kokevat dramaattisen muutoksen lisääntymishormoneissaan 50 vuoden iässä. He eivät enää kykene raskaana, ja he voivat kokea erilaisia oireita. Vaihdevuodet muuttavat myös tapaa, jolla naisen keho ikääntyy ja vaikuttaa hänen sydänsairauksien ja osteoporoosin riskiin.
Toisaalta miehet kokevat niiden lisääntymishormoneja hitaasti laskevan. Yleisesti mainittuihin oireisiin kuuluvat energian menetys, masennus, libidin menetykset ja seksuaaliset toimintahäiriöt. Jotkut ovat kutsuneet tätä andropausta, ja siellä on jopa ammattilaisten järjestö, joka opiskelee tätä.
Hoitovaihtoehdot, kuten kasviperäiset lisäravinteet ja testosteronin korvaaminen ovat kiistanalaisia, mutta tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta voivat auttaa miehiä pysymään terveinä ikäänsä.
