Sisällysluettelo:
Tietovisa: Kuinka hyvin hallitset EPI: tä?
Kiitos rekisteröitymisestä!
Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.
Lentokoneella vietetyt tuntimäärät eivät tuskin ole kenenkään ajatuksia hauskoista - mutta jos sinulla on eksokriininen haimakuva (EPI), ajattelu epämiellyttävien oireiden, kuten ripulin, kaasun ja turvotuksen puolivälissä, voi saada sinut ajattelemaan kahdesti lentomatkustuksesta.
Totuus on, jos käytät haiman entsyymien korvaushoitoa (PERT) ja tilasi on hyvin hallinnassa, sinulla on varmasti sujuva lento, sanoo amerikkalaisen Gastroenterological Association -ryhmän puheenjohtaja Santhi Vege, haiman häiriöitä käsittelevä osasto ja gastroenterologi ja lääketieteen professori Mayon klinikalla Rochesterissa Minnesotassa.
Koska PERT-hoito toimittaa haimaasi w Niiden entsyymien, joita elimistösi ei tuoteta, on tärkeää, että otat lääkkeesi ensimmäisellä puristuksella lentokoneen aterian yhteydessä - sama kuin silloin, kun syövät kentällä.
Pakkaamalla reseptilääkkeesi sinun ei pidä ottaa kapseleita aina, kun tarvitset niitä, mutta voit myös pitää kiinni kotisi aikataulusta, jos tarkastettu matkatavarasi katoaa tai viivästyy. (Toinen syy varastosi säilyttämiseen: Meds on pidettävä kuivassa paikassa ja huoneenlämmössä.)
"Et halua muuttaa [rutiinia], koska matkustat", sanoo Timothy Gardner, MD, haiman häiriötekijä ja lääketieteen tohtori professori Geisel School of Medicine Dartmouthissa New Hampshiressa. Perusta annostuksesi siitä, mitä syöt, sama kuin mitä tahansa ateriaa, hän lisää. Entsyymit toimivat parhaiten happamassa ympäristössä, joten jos otat säännöllisesti antasideja tästä syystä, muista muistaa myös ne tuoda ne.
Kerro turvapäälliköille tarkistuspisteistä lääkkeistäsi ja pidä ne alkuperäisissä, merkityissä pulloissaan turvallisuuden helpottamiseksi, liikenneturvallisuusvirasto (TSA) neuvoo.
6 EPI Tips From Seasoned Traveller
Joseph Ritson, 52, Newtonista, Massachusettsista, on ollut EPI kroonisesta haimatulehduksesta vuodesta 2010. Konsulttina , hän matkustaa myös usein, kirjaamalla noin 120 000 mailia vuodessa. Tässä on hänen temppujaan tehdä matkustaminen EPI: n kanssa helpommin:
- Esikatselu. Kuten useinkaan, Ritsonilla on TSA PreCheck, nopea seulontaohjelma, jota hän sanoo, voi auttaa vähentämään stressiä kun lennät. Sinulla saattaa olla oikeus rekisteröityä TSA: n PreCheck-palveluun maksua vastaan.
- Katso, mitä syöt. Ritson on oppinut tämän oppitunnin kovaa tietä - ja maksoi siitä. Nyt, ennen lentämistä, "minä vain syön mitä tiedän, että kehoni voi käsitellä", hän sanoo. "Jos tiedän, että olen päässyt lentokoneeseen, en uskalla syödä jotain, jota en olisi pitänyt."
- Tilaa kasvisruokavalio aterialla. Kun Ritson kirjaa lentoaan liiketoiminnassa tai ensiluokkaisessa luokassa, hän aina varaa kasvissyöjäisen aterian, yleensä koska sillä on vähemmän proteiinia ja rasvaa - kaksi ravintoainetta, jotka voivat aiheuttaa hänelle ongelmia. Se sanoi, että se ei ole houkutteleva ratkaisu: Kerran vegetaristi-ateria oli lasagne, jossa oli paljon juustoa - rasva- ja proteiini-yhdistelmä, joka voi olla hankalaa EPI: n kanssa, ja nyt Ritson kertoo myös lentoyhtiöille, jotka ovat allergisia juustoille. "Kun sanot olevan allerginen, olet varma, että sitä ei anneta tiedoksi, koska lentoyhtiöt pelkäävät sinulla on vakava reaktio ", hän huomauttaa.
- Älä juo alkoholia. Olitpa ilmassa tai kentällä, alkoholimäärä ei ole turvallista, kun sinulla on EPI, National Haima -perinne sanoo: "Vähän lasillinen viiniä voi lähettää minut hätäpuhelimeen", Ritson sanooPysy hydratoituna.
- Kuivuminen voi kutsua heijastusta ihmisillä, joilla on haimatulehdus, National Pancreas -säätiö varoittaa ja pahentaa EPI-oireita. Ilma koneessa on yleensä hyvin kuivaa, mikä lisää ongelmaa. Varmista, että käytät vettä tai muita nesteitä juomaan lennon aikana. Odota odottamatonta.
- Ritson ei vain varmista, että hänellä on aina PERT-hoito hänen kanssaan, hänellä on myös luettelo lääkkeistään ja kirjeen hänen sairautensa tilanteesta hätätilanteessa - joko aluksella tai kun hän saavuttaa määränpäähänsä. Kun sinulla on EPI: n kaltainen krooninen sairaus, Ritson sanoo: "Sinun on aina toivottavaa parasta, mutta valmistaudu pahimpaan."
