Ajauskyky edustaa vapauden tunnetta kaiken ikäisille aikuisille. Mutta kun vanhenee, kehon ja mielen muutokset voivat vaikeuttaa ajamista - ja näistä muutoksista suurin osa on usein näköhäviö, joka luonnollisesti tapahtuu iän myötä.
Hyvä näkyvyys on ratkaiseva turvallisen ajamisen kannalta. Yhdeksän jokaista 10 päätöstä, jotka teet pyörän takana, perustuvat siihen, mitä näet. Seniorit, jotka haluavat jatkaa ajamista, täytyy olla tietoisia ikääntymisen mukana tulevista näköhäiriöistä ja silmäsairauksista ja valmistautumaan käsittelemään näitä asioita niiden syntyessä.
Ongelmia, jotka vaikuttavat ajoon kuin ikäsi
Kun useimmat ihmiset kulkevat 40, he alkavat kokea visioaan luonnollisella heikkenemisellä ja ikääntymisen aiheuttamat näköongelmat voivat suoraan vaikuttaa ajokykyyn:
- Silmän linssi menettää joustavuutta, jolloin silmien keskittäminen on vaikeampaa. Jos joku on ongelmat, jotka kohdistuvat läheisiin kohteisiin, tuloksena oleva epäselvä näkemys voi vaikeuttaa nopeusmittarin lukemista. Myös tarkennusta voi olla vaikea vaihtaa nopeasti - esimerkiksi katselemalla nopeusmittaria ja siirtämällä sitten uudelleen tielle.
- Silmät voivat tulla herkemmiksi häikäisyyn. Tämä voi vaikeuttaa yöajelua, sillä tulevien autojen ajovalot voivat osoittautua sokaisemmiksi vanhemmille kuljettajille. Ajaminen auringonvalossa voi myös olla vaikeaa.
- Perifeerinen näkö alkaa vähentyä. Vanhentuneet silmät eivät todennäköisesti näe mahdollisia vaaratekijöitä näkökentän reunalla - kuten auto, joka on aikeissa sivullistaa.
- Lisää valoa tarvitaan nähdäksesi selvästi. Tämä tarve syntyy monista syistä. Voi olla, että oppilaat alkavat reagoida hitaammin tai että verkkokalastasi tulee herkempiä valolle. Jos sinulla on harmaakaihi, yleinen mutta vakava silmätila, joka vaikuttaa useisiin eläkeläisiin, silmiesi sisään tuleva valo on himmennetty ja hämärtynyt. Tämä tekee siitä vaikeammaksi nähdä yöllä ja tunnistaa tärkeät esineet, kuten katukyltit, jalkakäytävät, jalkakäytävät, medianit ja jopa jalankulkijat ja muut kulkuneuvot.
Mitä voit tehdä turvallisesti pyörän takana
Jos sinulla on näköhäiriöitä, sinun ei tarvitse automaattisesti luopua avaimistasi - ota nämä vaiheet pysymään pyörän takana:
- Onko sinulla säännöllisiä silmätarkastuksia. Sinun on tarkistettava silmäsi vuosittain 60 vuoden kuluttua
- Käytä silmälaseja ajon aikana. Ikääntyvät silmät tarvitsevat usein korjausta, vaikka et olisikaan koskaan käyttänyt lasia ennen. Beat epäselvä visio reseptiä silmälasit tai, jos tarvitset vähemmän korjaus, edullinen lukemista silmälaseja.
- Älä aja yöllä tai hämärässä tai aamunkohtana. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet herkkä häikäisyyn tai tarvitset enemmän
- Pidä tuulilasi ja peilit puhtaina. Sinun on myös puhdistettava ajovalot usein.
- Taistele häikäisyä pienillä säätötoimilla. Aseta istuinkorkeus niin, että pystyt nähdä vähintään 10 metriä tiestä auton edessä. Se ei kuulosta kovin paljon, mutta tämä säätö voi todella vähentää tulevien valojen heijastumista. Sinun pitäisi myös päästä käsiksi katsomaan tien etureunan alhaalla oikealla ajettaessa ohi liikennettä. Älä käytä aurinkolasit tai sävytetyt lasit taistelemaan yövalaistusta vastaan.
- Tarkasta sokeat paikat usein. Käännä päänsi säännöllisesti, jotta voit säätää mahdollisen perifeerisen näkemän.
Tietäen kuinka ikä vaikuttaa näkökykyyn ja tarvittavien varotoimien tekeminen voi säilyttää sinut turvallisesti pyörän takana.
