Tukiryhmä voi tarjota sinulle emotionaalisen rohkaisun, kun kohtaat tyypin 1 diabetesta kärsivien haasteiden.
"Tukiryhmä voi ottaa sinuun yhteyttä muitakin ihmisiä, jotka käyvät läpi saman asian ", toteaa Jennifer Goldman-Levine, PharmD, diabeteksenopettaja ja apteekkikuntien apulaisprofessori Massachusettsissa Massachusettsissa.
Goldman-Levine kertoo, että tukiryhmät ovat erityisen tärkeä, koska tyypin 1 diabeteksen diagnosointi voi olla eristyksissä. "Vain pieni väestö diabeteksen yhteisössä - 5-10 prosenttia - on tyypin 1 diabetes."
Alabama-yliopiston opiskelija Dana Lewis ja diabeteksen asianajaja, jolla oli diagnosoitu tyypin 1 diabetes 14-vuotiaana, on samaa mieltä
"Diabetes ei ole sairaus tai sairaus, jota kukaan voi nähdä. Ihmiset eivät ajattele [tyypin 1 diabetesta] on iso juttu, mutta kaikki vaihtelut teidän verensokeri voi vaikuttaa mielentilaan ja suorituskykyyn luokkahuoneessa tai työssä ", Lewis selittää. Tyypin 1 diabeteksen tukiryhmien merkittävä etu on "saada joku, joka ymmärtää, millaista on elää", hän lisää.
Tyypin 1 diabetes: Henkilökohtaiset tukiryhmät
Kun saat yhdessä muiden kanssa sinulla on tyypin 1 diabetes, voit rohkaista toisiaan, jakaa ideoita, kertoa kokemuksistasi ja löytää uusia tapoja vastata omaan tilaanne.
"On olemassa [erityisiä] ongelmia, jotka voivat ilmetä tyypin 1 diabetesta sairastavilla potilailla ja joskus aikoo tukea ryhmiä muiden ihmisten kanssa, jotka ovat eläneet sen kanssa pidempään kuin voit auttaa ", Goldman-Levine kertoo. Hän sanoo, että tukiryhmän jäsenet voivat opettaa sinulle asioita siitä, miten voit säätää insuliinitasoja sen perusteella, mitä syöt. "Voit oppia paljon muista ihmisistä, jotka ovat olleet tässä tilanteessa", hän huomaa.
Kun Lewis oli lukiossa, hän aloitti "Teen Team", joka oli Alabama'n diabeteksen teini-ikäisten ensimmäinen tukiryhmä. Ryhmä kokoontui kuukausittain seurustelemaan ja puhumaan diabetekseen liittyvistä asioista. "Tuki on niin tärkeä", toteaa Lewis. "Se on ääneen osoittamaton tuki siitä, että joku muu käy läpi samaa asiaa."
Tyypin 1 diabetes: Online-tuen löytäminen
Henkilökohtaisten tukiryhmien lisäksi tyypin 1 diabetesta sairastavat henkilöt voivat myös käyttää online-tukiryhmiä .
"Olemme kaikki kiireisiä, ja nuorille, jotka työskentelevät tai käyvät kouluissa eivätkä välttämättä sovi aina tukevaan ryhmään, online-tukiryhmä voi olla erittäin hyödyllinen", sanoo Goldman -Levine.
Lewis on samaa mieltä. "Minulle pääseminen verkossa on yhtä hyvä tai joskus parempi, koska voin mennä verkkoon klo 2 aamulla ja siellä joku siellä keskustelemaan", sanoo Lewis, joka toteaa, että Facebook ja Children With Diabetes ovat monien online-tuki ryhmät, joita nuoret käyttävät.
Mutta tietenkin on olemassa varoituksia. Neuvonta, jota vastaanotat keskusteluhuoneissa ja sanomalehdissä, lääketieteen ammattilaiset eivät yleensä tarkista tarkkuutta. Joten sinun pitäisi tarkistaa lääkärisi kanssa ennen kuin joku muu neuvoa.
Toisten kokemusten jakaminen diabeetikoille saattaa olla terapeuttista ja tehostettavaa. Joten jos päätät liittyä tyypin 1 diabeteksen tukiryhmään, kysy neuvoa lääkäriltä, diabeteksen kouluttajalta tai paikallisilta sairaaloilta. American Diabetes Association -sovelluksen avulla voit myös etsiä tukiryhmiä alueellasi.
