Jos olet allerginen lapsi, joka asuu jossakin kansakunnan "allergiapääkaupungit", olet todennäköisesti jo tunnetuksi kevätalleriankauden vaikutuksille.
Astman ja allergiasäätiön Amerikka (AAFA) julkaisee vuotuisen sijoituksen haastavimmista paikoista, joissa elävät kevätallergiat, jotka perustuvat tällaisiin tekijöihin siitepölyn määrä, allergia-asiantuntijoiden määrä ja lääkkeiden käyttö. Tämän vuoden lista on Jackson, Mississippi; mutta kausittaiset allergiat löivät kotiin - ja osui kovaan valtakuntaan.
Mikä tekee pääkaupunkiseudusta allergiapääoman? Ja mitä vanhemmat voisivat pitää "Home Sweet Home" tulematta lapsellensa "Allergen Streetin painajaisiksi"?
Kaikilla allergiasairauksien pahimmilla alueilla on tavallisesti kaksi asiaa: he ovat paikkoja, joissa rikkaruohot ja puut viihtyvät , ja talvet ovat yleensä lyhyempiä. Tuloksena on runsaasti siitepölyä puista, kukista, ruohosta ja tuoksuista yhdessä ilmassa olevan muotin kanssa.
"Se on täydellinen yhdistelmä niin sanotusti allergikoille", sanoo professori Edwin Kim. lääketieteen, allergioiden ja immunologian jakautumisesta, Chapel Hillin yliopistossa North Carolina. "Vuodesta on vain noin kuukausi, jolloin allergioita ei ole kelluva; ja muiden 11 kuukauden aikana ulkona on tonni. "
Jacksonin allergisen pääkaupungin, toiseksi suosituimman Memphisin, Tennesseen tai minkä tahansa muun parhaiten sijoittuneen kaupunkeihin, jotka pakenevat lapsia ja siirtyminen toiseen kaupunkiin ei ole aina mahdollista koulun ja työn vuoksi.
"On olemassa monenlaisia keinoja välttää allergeeneja tai hallita niitä", sanoo ENT: n ja Allergy Health Servicesin aikuisten ja lasten allergialääkärin Todd Rambasek lähellä Clevelandia, Ohioa. "Siirtyminen ei paranna tilannettasi paljon enemmän kuin mitä asiat voivat."
Seuraavassa on muutamia vinkkejä siitä, miten perheet, joilla on nuoria allergiapotilaita, voivat hoitaa ympäristöään kodeissaan ja niiden ympäristössä:
Testataan: lapsesi allergialle ihokokeista määrittää, mitkä erityiset allergeenit he ovat alttiita. Näin tiedät, mitä hoitoja ja päivittäisiä tottumuksia on tehokkain.
Katso ikkunoita: Poistuvat lasten makuuhuoneen ikkunasta voi olla vastaava siitepölykadun hyökkäys. Pidä talosi ja auton ikkunat kiinni aina kun se on mahdollista.
Vaihda ilmansuodattimet: Jos asut kotona tai huoneistossa, jossa on LVI-järjestelmä, on tärkeää vaihtaa suodatin joka kolmas kuukausi varmistaaksesi, että allergeenit ovat "Dr. Kim sanoo, että tämä voi vähentää siitepölyn määrää kotonasi 90 prosenttia.
Säilytä se viileänä: Pölypunkit ja muotit menestyvät lämpöä ja kosteutta. Mayo Clinic suosittelee kotitermostaatin asettamista 70 astetta ja kosteudenpoistimien käyttöä, jotta suhteellinen kosteus ei ylitä 50 prosenttia.
Suihku ulkona: Kun lapset pelaavat ulkona, siitepöly ja muut allergeenit voivat kerätä iho. Varmista, että ne pestään hyvin, kun ne tulevat sisään, estää heitä kuljettamasta siitepölyä ja levittämällä ne huonekaluihin ja lakanoihin. Sama pätee vaatteisiin, joita he käyttävät ulkona.
Ajan mittaan viisaasti: Dr. Rambasek suosittelee rajoittamaan ulkona toimintaa tiettyinä aikoina "aivan kuten aikaisin aamulla ennen siitepölyn lukumääriä." myös alemman auringonlaskun jälkeen.
Oletko vielä pohtinut, onko kaupunkisi yksi tämän kevään 100 allergiapääkaupungista? Voit saada täydellisen luettelon AAFA: n verkkosivuilla.
Top 10:
- Jackson, Mississippi
- Memphis, Tennessee
- Syracuse, New York
- Louisville, Kentucky
- McAllen, Texas
- Wichita, Kansas
- Oklahoma City, Oklahoma
- Providence, Rhode Island
- Knoxville, Tennessee
- Buffalo, New York
