Sisällysluettelo:
Älä Miss This
Rekisteröidy elämäämme diabeteksen kanssa Uutiskirje
Kiitos rekisteröitymisestä!
Rekisteröidy lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.
Q: tyypin 2 diabeteksen ruokavaliota ja liikuntaa suunnitelma ei ole muuttunut, mutta äskettäin olen huomannut, että verensokeriarvot ovat nousseet ylös. Mikä voisi aiheuttaa tämän?
A: Kysyn usein potilailta, jotka eivät pysty selvittämään, miksi heidän verensokerinsa (glukoosi) nousevat, vaikka he eivät muutu painonsa, ruokavalionsa tai harjoituksensa aikana. Tyypin 2 diabetes voi olla salainen, hankala tila, ja sekä sinun että lääkärisi on odotettava odottamattomia. Monet uskovat, että jos he noudattavat tiukkaa ruokavaliota ja harjoittelua, he voivat hallita verensokeriaan ja että verensokeritaso riippuu suurelta osin siitä, mitä syömme. On kuitenkin olemassa monia muita tekijöitä, joilla voi olla merkittäviä rooleja glukoosin aineenvaihdunnassa.
Tyypin 2 diabeteksen fysiologiasta ja tieteestä tiedetään olevan progressiivinen sairaus. Ajan myötä haima tuottaa vähemmän insuliinia. Joissakin tapauksissa keho muuttuu "resistentteisemmäksi" insuliinille, mikä tarkoittaa sitä, että kun insuliinia tuotetaan, se on vähemmän tehokas verensokerin alentamisessa. Suun kautta annettavat lääkkeet, kuten metformiini, DPP-4-inhibiittorit, GLP-1-agonistit ja tiatsolidiinidit, pyrkivät pääsemään tämän ongelman ytimeen auttamalla kehoa käyttämään insuliinia tehokkaammin, mutta vuosien kuluessa lääkkeet voivat menettää tehonsa.
Stressi, muutokset elämässä ja unen puute ovat muutamia muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa verensokeriin. Uusi työpaikka, perheen syntyminen tai kuolema, suhdeongelmat, siirtyminen uuteen kaupunkiin - kaikki nämä voivat edistää korkeampia verensokeriarvoja huolimatta erittäin tiukoista ruokavalio- ja harjoitteluohjelmista. Tällaiset tekijät nostavat kortisolitasoja, jotka voivat saada maksan vapauttamaan enemmän glukoosia ja lisäämään insuliiniresistenssiä. Toinen sairaus tai vamma, kuten astma, vilustuminen, flunssa tai urheiluvammat sekä näiden sairauksien hoito, voi myös johtaa korkeampiin verensokeriarvoja.
Koska olet huomannut, että verensokeritaso on lisää yritä pitää varovainen loki paitsi verensokeriasi, mutta myös ruokavaliosta, aikataulusta, stressitasosta ja tunteista. Jos et vieläkään näe kuvioita tai selvitä mahdollisesta syystä, ota yhteyttä lääkäriisi keskustellaksenne verensokerista ja siitä, mitä voit tehdä saadaksesi sen takaisin. Joskus lääkityksen tyyppi tai annostus, jota otat - tai jopa sen, kun otat sen - voidaan säätää. Lääkevalmisteen lisääminen tai säätäminen ei osoita sinulle epäonnistumista. Vaikka teet kaiken oikein, diabetes voi muuttua ajan myötä, joten hoitosuunnitelmasi voi myös joutua muuttamaan.
Tyypin 2 diabeteksen hallitsemisen avain on pysytellä muutosten, jotka luulet esiintyvän. Jos havaitset eroa verensokeriasi, sinun tulee kysyä lääkäriltäsi, koska korkeammat verensokeriarvot voivat joskus kieroutua. Älä aina odota kolmea kuukautta seuraavan A1C-testin tai seurannan jälkeen. On erittäin tärkeää, että tunnet olosi mukavaksi lääkärisi kanssa ja että hän ottaa pieniä muutoksia vakavasti ja toteuttaa tarvittavat muutokset diabeteksen hoitosuunnitelmaan heti.
