"Potilaat, joilla on ymmärrystä perheistä ja heidän tukemistaan ystävistä, ovat paljon parempia diabeteksen hoidossa, "sanoi Betul Hatipoglu, MD, endokrinologi Clevelandin klinikalla. "He voivat muistuttaa heitä tarkastamaan verensokeriaan ja ottamaan pillereitä, ja he voivat myös seurata potilaan tarvetta harjoittaa liikuntaa ja ruokavaliota, mikä voi olla suuri motivaattori."
Koulutus on avainasemassa auttaessa hoitoa diabeteksen kanssa. Tietäen, mitä ihmisen verensokerialuetta pitäisi olla, mitä elintarvikkeita välttää ja milloin lääkkeitä on otettava, ovat kriittisiä ongelmien havaitsemisessa ennen kuin ne alkavat tulla vakaviksi.
"Tietää ihmisen rutiini ja lääkitys voivat auttaa rakkautta määrittämään, saattaa olla pois ", sanoi Yael Reich, diabeteksen kliininen erikoislääkäri New Yorkin vierailevien sairaanhoitajien kanssa. "Diabetesta sairastavalla ei ehkä ole havaittavissa tiettyjä haittavaikutuksia tai jos verensokeri on vähäistä."
Alhaisen verensokerin tai hypoglykemian merkkien tunnistaminen on erittäin tärkeää erityisesti vanhuksilla.
"Jos sitä ei käsitellä heti, ihmiset saattavat sekaantua ja jopa joutua huimaamaan ja putoamaan tai menettämään tajuntansa", sanoi Margery Kirsch, diabeteksen hoitohenkilökunnan erikoislääkäri New Yorkin käyntihoidon palveluksessa.
Kirschin mukaan jotain yksinkertaista kuin muutama karkea tai puolilasi appelsiinimehua voi auttaa verensokeria turvallisen tason saamiseksi. Alhaisen verensokerin alttiit diabetekset voivat myös pitää glukoosivalmisteita käsillä.
Varusmiehet voivat olla tärkeitä varmistaakseen, että potilas syö asianmukaisesti. Useimmat diabeetikot tarvitsevat tarkkailla hiilihydraattien saantia, jotka muuttavat veren glukoositasoja. American Diabetes Association suosittelee noin 45-60 grammaa hiilihydraatteja ateriaa kohti, vaikka tarkka määrä voi vaihdella yksilön diabeteksen hoitosuunnitelman mukaan.
"Jotain terveellistä ruokavaliota ei pidä pelkästään olla diabetesta sairastavalle vaan koko perheelle", kertoo Joel Zonszein, MD, Kliinisen diabeteskeskuksen johtaja. Montefiore Medical Center. "Erityisruokavalio on kaikille terveellistä ruokavaliota, ja tärkeiden elämäntapamuutosten tukeminen on tärkeää."
"Tukihenkilö voi auttaa diabeetikoita syömään terveellisempää, valmistaako terveellisiä aterioita tai ostanut terveellisempää ruokaa", sanoi Reich . "He voivat myös mennä kävellä heidän kanssaan ja auttaa diabeteksen aktiivisuutta. Yksinkertainen asuminen esimerkin avulla voi olla paras tapa tukea."
Asiantuntijat huomauttavat kuitenkin, että voi olla sellainen asia kuin liikaa "
" Sinun ei pitäisi tulla diabetestopoliisiksi, "Kirsch sanoo." Ihmiset tulevat hoitopaikalta ja haluavat potilasta tekemään mitä lääkäri sanoo täydellisesti. Mutta jos joku häiritsee sinua päivällä ja päivällä, potilas heittää vastarintaa ja on vähemmän halukas tekemään itse mitä heidän on tehtävä huolehtimaan itsestään. "
Mayo Clinic tarjoaa seuraavia hoitovinkkejä :
Opi niin paljon kuin voit diabeteksesta, ja mitä diabetesta tarvitsevat potilaat tarvitsevat voidakseen pitää verensokerinsa hallinnassa ja välttämään komplikaatioita.
- Harjoittele yhdessä. Molemmat voivat hyötyä liikunnasta ja se myös alentaa verensokeria.
- Ole tietoinen diabeteksesta, kun muut eivät ehkä ole. Perheen keräämisessä tai muussa tapauksessa varmista, että saatavilla on terveellisiä ruokavaihtoehtoja.
- Tiedä, kun et voi auttaa. Jos havaitset merkkejä masennuksesta tai ahdistuneisuudesta diabeetikoilla, kannustettava heitä puhumaan lääkärinsä tai sertifioidun diabetesopettajan kanssa, jotta he voivat selviytyä ja pysyä hallinnassa taudin hoidossa.
