Monet naiset nauttivat päivittäisestä kupista - tai enemmän - kahvia. Viimeaikaiset tutkimustulokset saattavat kuulostaa liian hyviltä, jotta ne olisivat totta: Voiko kahvi vähentää endometriumsyövän riskiä?
Endometriumin syöpä, joka on tavallisin kohdun syöpä, alkaa kohdun limakalvon soluissa, kohdun sisemmässä vuorauksessa. Kuukautiskierron aikana endometrium muuttuu riippuen siitä, onko nainen kehittänyt kyseisen kuukauden. Nämä muutokset liittyvät estrogeenin hormoniin - joko vuori saa paksummia valmistautua sikiöön tai se irtoaa, koska sitä ei tarvita. Joka tapauksessa estrogeenilla on rooli.
Moniin, mutta ei kaikkiin, endometriumsyövän riskitekijöihin kuuluu estrogeeni.
Riskitekijöitä ovat:
- Kuukautisten määrä, enemmän raskautta kasvattaa riskiä
- Lihavuus - Rasva voi muuntaa joitain hormoneja estrogeeniksi
- Tumoksifeenin (Nolvadex, Tamosin, Tamofen, Tamoxen) käyttö rintasyövässä - tamoksifeenin vähentäminen estrogeenin vaikutuksesta rintasyöpään, se toimii kuten estrogeeni kohtuun ja voi lisätä endometriumin syöpäriskiä
- ottaa diabetes
kahviyhteys
kahvi on runsaasti polyfenoleja, jotka sisältävät kemikaaleja kuten flavonoideja. Nämä auttavat ehkäisemään syöpäsolujen kehittymistä. Tutkimus on osoittanut, että kahvi vaikuttaa verenkierrossa olevaan estrogeeniin ja verenkiertoon vaikuttavaan hormoniin, ja se voi auttaa vähentämään molempia.
Tuore japanilainen tutkimus tutkii kahvin ja vihreän teen vaikutusta endometriumsyövän riskiin. Yli 53 000 naista seurattiin 15 vuoden ajan sen selvittämiseksi, onko kahvin kulutuksella vaikutusta potilaiden kehittymiseen. Tutkimus osoitti merkittävän riskin vähentämisen endometriumsyövän hoidossa naisille, jotka juovat kahvia säännöllisesti. Tutkijat huomauttivat myös, että vihreällä teelillä ei ole samaa merkittävää vaikutusta syöpäriskiin, jota kahvi teki. Mutta toinen äskettäin tehty tutkimus osoitti, että sekä musta tee että kahvi voivat vähentää endometriumsyövän riskiä.
Toisessa tutkimuksessa yli 60000 ruotsalaista naista kysyttiin kahvin kulutuksesta ja seurattiin 17 vuoden ajan. Tutkijat havaitsivat, että naisilla, joilla oli vähintään kaksi päivittäistä kupin kahvia, oli paljon pienempi todennäköisyys kehittää endometriumin syöpä kuin ei-kahvia juovat tai ne, jotka joivat pienempiä määriä. Jokaiselle kupille kaksi kahvia päivässä, tutkijat löysivät 10% lasku endometriumin syöpäriskinnässä.
Mutta edut eivät ehkä ole niin merkittäviä kaikille. Tutkimus osoitti, että naiset, joilla oli eniten hyötyä endometriumin syövän ennaltaehkäisyssä, olivat niitä, jotka olivat jo suurimmassa vaarassa sairaus - ylipainoiset tai ylipainoiset naiset.
Mitä tämä tieto merkitsee?
johdonmukaisesti osoittavat kahvin käyttöä keinona estää kohdun limakalvon syöpä, vielä on paljon opittavaa. Lisää tutkimusta tarvitaan määrittämään täsmällisesti, miksi ja miksi kahvi vaikuttaa mahalaukun syövän riskiin. Tutkimuksia on tehtävä myös sen selvittämiseksi, onko kofeiinilla merkitystä vai onko kofeiinipitoinen tai ei-kofeiinia sisältävä kahvi tehokkaampi vähentämään kohdun limakalvon syövän riskiä.
Juomavesi on yksinkertainen mittausmenetelmä, jolla vähennetään endometriumsyövän riskiä. Mutta on tärkeää kiinnittää huomiota myös muihin syöpätapahtumiin liittyviin riskitekijöihin, mukaan lukien endometriumin syöpä, joten älä jätä terveellistä ruokavaliota, liikuntaa ja painon tarkkailua.
Nauti päivittäisestä kahviestasi (muista katsella sokeria ja kermakakka välttämään tarpeettomia kaloreita), mutta älä vielä luota siihen ainoana keinona pitää terveitä. Pysy ajan tasalla uusimmasta tutkimuksesta ja tällä välin voit kohdella itseäsi mukavuutesi mukavuuteen tietäen, että saatat tehdä jotain hyvää terveydellesi.
