On mielenkiintoista, kuinka korkeus vaikuttaa astmaan. Teini-ikäisenä minulla oli tapana ajatella, että tarvitsin inhalaattoria useammin vuorilla kuin kotona, mutta nyt ymmärrän, että se oli vain korkeus, joka sai minut ajattelemaan, että minulla oli astmaongelmia. Tällä kertaa, mahdollisesti tämän blogin kirjoittamisen vuoksi, kiinnitin erityistä huomiota hengitykseen ja siihen, miten minua vaikutti. Olin valmistautunut ylimääräisiin "huulet", mutta oli iloisesti yllättynyt, ettei minun tarvitse käyttää inhalaattoria niin usein. En sano, etten ole hengästynyt, vaikka uskon, että tämä on tekemistä minun olemattomuudestani! Minun täytyy todella työskennellä kardio-kuntoani. Mutta huomasin, että jos vain hengitän syvemmälle, kun mukautan korkeuteen noin 24 tuntia, että voin estää havaitun astman hyökkäyksen. Tietenkin tämä johtaa minut ihmettelemään, kuinka monta kertaa olen ajatellut, että minulla oli hyökkäys ja harkittu harkinta on se, mikä on tuonut hyökkäyksen?
Kaikki ajatukset?
-Tracey
