Sisällysluettelo:
Ilmoittaudu ruoansulatuskanavan terveydelliseen uutiskirjeeseen
Kiitos rekisteröitymisestä!
Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.
Jos sinulla on hepatiitti C, maksan suojaaminen lisävahingoista on enemmän kuin pelkkä tärkeä - se on välttämättömyys ja voi olla jopa elämän tai kuoleman kysymys. Hepatiitti C on johtava syy vakavaan maksasairauteen (maksakirroosi) ja maksasyövään, jotka molemmat voivat olla kuolemaan johtavia.
Kun hepatiitti C -virus tulee elimistöön, se tulee maksasoluun ja voi aiheuttaa vahinkoa. Tämä johtaa tulehdukseen, sillä elin yrittää korjata vaurion ja päästä eroon viruksesta, sanoo Donald Jensen, lääketieteen professori Chicagon Rush-yliopistossa. "Vuosien mittaan tämä tulehdus aiheuttaa arpikudoksen muodostumista, aivan kuten jos sinulla on leikkaus ihollesi ja päätyy arpiin." Ja tämä arveluttavan keuhkopölyn muodostuminen maksassa voi lopulta johtaa vaikeaan kirroosiin ja mahdollisesti jopa maksaan syöpä
Mutta noudattamalla näitä terveen maksa-strategioita, saatat pystyä elämään pitkällä ja paremmalla hepatiitti C: llä.
Must-Seuraa hoitamaan maksaasi
Tärkein askel voi hoitaa maksaasi terveelliseksi noudattaa hepatiitti C: n hoitosuunnitelmaa. Kroonisen hepatiitti C: n hoitaminen yhdistelmähoitohoitolla, joka hidastaa tai pysäyttää maksan vajaatoiminnan, voi vähentää dramaattisesti hepatiitti C: n liittyvien komplikaatioiden riskiä.
kahdeksan lisävaihetta, jotka sinun pitää ottaa terveellisen maksan säilyttämiseksi:
1. Vältä alkoholiä
Alkoholi on myrkyllistä maksaan, ja alkoholin käyttö liittyy maksasairauden nopeampaan etenemiseen, sanoo Marc Ghany, MD, MHSc , henkilöstön lääkäri maksa-sairauksien sivuliikkeen th e National Institute of Diabetes, ruuansulatus ja munuaissairaudet National Institutes of Health. Dr. Ghany kertoo potilailleen, ettei mitään alkoholia ole turvallinen. "Emme tosiaan tiedä, kuinka paljon alkoholi on haitallista, ja sen takia paras suositus ei ole juoda mitään", Ghany sanoo.
2. Pienennä asetaminofeenikäyttöä
Dr. Jensen suosittelee, että asetaminophenia sisältävien kipulääkkeiden käyttö rajoitetaan alle 2000 milligrammaan päivässä. Liian liikaa asetaminofeenin käyttö saattaa aiheuttaa maksavaurioita myös hepatiitti C: lle, Food and Drug Administrationin mukaan. Ja jos maksasi on jo vahingoittunut muista syistä, vahingon kynnys on pienempi, Jensen selittää. Keskustele lääkkeesi tai lääkärisi kanssa lääkärisi kanssa.
Jotkut lääkkeet metaboloituvat maksassa ja voivat aiheuttaa lisähaittoja, varsinkin kun maksa on jo vahingoittunut. Jopa "luonnolliset" ravintolisät voivat häiritä maksan toimintaa ja aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia. Paras panostuksesi: Ole rehellinen lääkärillesi kaikista lääkkeistä tai lisäyksistä, joita käytät tai harkitset.
4. Pidä terveellinen paino ruokavalion ja liikunnan avulla.
Ylipaino voi aiheuttaa rasvan lisääntymistä maksaan ja edistää insuliiniresistenssiä ja maksakudosta fibroosin tai maksan arpeutumisen vuoksi. Työnnä terveellistä painoa harjoittamalla säännöllisesti syömällä ravintoaineita sisältäviä elintarvikkeita kuten hedelmiä, vihanneksia ja kokonaisia jyviä ja säätämällä kalorien saantiasi.
5. Älä anna kahvia.
"Potilaat, jotka joivat kolmea tai useampia kupillisia kahvia päivässä, saivat 50 prosentin pienemmän taudin etenemisriskin", Ghany kertoo vuonna 2009 julkaistusta tutkimuksesta
Hepatology . Vaikka on liian aikaista suositella, että kahvinjuomat alkavat juoda kahvia maksaansa, hän sanoo, ettei se haittaa jatkuvasti juomista, jos se on jo tapana. 6. Hanki rokotettu.
Hepatiitti A, hepatiitti B ja hepatiitti C ovat yleisiä maksasairauden syitä - ja näiden virusten minkä tahansa yhdistelmällä samaan aikaan merkittävästi lisää maksavaurion riskiä. Tee tapaaminen testataksesi hepatiitti A: n ja B: n, ja saat rokotetuksi heitä vastaan suojellaksesi maksasi.
7.
Ghany sanoo, että hepatiitti C: n tartuntariski seksin välityksellä on erittäin alhainen, joten monogamisessa suhteessa krooniseen hepatiitti C: hen sairastaneilla ihmisillä voi olla normaali seksielämä ja päättää, käytetäänkö suojaa. Ihmisille, jotka ovat sekaantuneet useiden kumppaneiden kanssa, suositellaan estosuojan käyttöä, jotta he voivat suojata muita hepatiitti C: stä ja suojata itseään vastaan tarttuvilta HIV-infektioilta, jotka voivat nopeuttaa maksavaurioita.
8. Ajoittakaa säännölliset lääkärintarkastukset.
Kroonisesta hepatiitti C: stä todennäköisesti näet lääkärisi kolmesta kuuteen kuukauteen riippuen sairauden vakavuudesta ja hoidostyypistä. Älä ohita näitä tapaamisia - he voivat arvioida tilanne ja seurata yleistä terveyttäsi.
