Useimmille terveille ihmisille nokkosihottuma on yhtä huolestuttavaa - ja tilapäistä - kuin kylmä. Mutta niille, joilla on krooninen nokkosihottuma tai urtikaria, tila voi tuntua kestämättömältä.
"Krooniset idiopaattiset pesät ovat kutiavia punaisia kudoksia, jotka kestävät vähintään kuusi viikkoa ja joilla ei ole tunnettua syytä", sanoo MD Miriam Anand, allergialääkäri Allergy Associates ja Astma Tempe, Arizona. Tilanne on merkitty pahenemisjaksojen ja remission jaksojen vuoksi, ja monille, joilla on se, voi kasvaimia esiintyä yli viiden vuoden ajan.
Jos sinulla on kroonisia pesäkkeitä, on tärkeää yrittää tunnistaa laukaisesi mahdollisuuksien mukaan ja ryhtyä toimiin niiden välttämiseksi, jotta voit pienentää pahenemisriskiä. Vaikka saatat jo olla tietoinen yleisistä laukaisupyynnöistä, kuten allergiasta siitepölylle, lemmikkieläinten hilseilemään ja simpukoihin, tässä on joitain vähemmän tunnettuja laukaisevia kroonisia pesäkkeitä:
1. Hammaslääkityksen ja muiden infektioiden hoito
Tässä on yksi syy harjata, hammaslääkäriä ja hammaslääkäriä säännöllisesti: tutkijalla, joka julkaistiin huhtikuussa 2013 julkaisussa Advances in Dermatology and Allergology, tutkijat havaitsivat, että hampaiden rappeutuminen ja monet muut infektiot voivat olla merkittävä rooli kehitettäessä kroonista pesää.
Myös jos sinulla on krooninen infektio (kuten virtsateiden infektiot ja strep-kurkku) ja virusinfektiot (kuten hepatiitti ja norovirus, yleinen syy vatsan "influenssaan"), saatat haluta kysyä lääkäriltäsi testattavan Heliobacter pylori -antigeeniä, joka liittyy kroonisiin pesäkkeisiin. Tutkimuksessa, joka julkaistiin helmikuussa 2015 lehdessä Advances in Dermatology and Allergology, kolmasosa kroonisista nokkosihottuneista potilaista infektoitiin myös H. pylorilla. Lisäksi 92%: lla molemmista pesäkkeistä ja H. pylori -hoidosta oli vähentynyt pesäkemäisiä oireita infektion hoidon jälkeen.
2.
Voisitko olla allerginen omalle hikiksesi? Kyllä, sanoo tohtori Anand. Vaikka harjoituksen aiheuttama nokkosihottuma on joskus ajateltu olevan kehon lämpenemisen lisääntyminen, mikä todella aiheuttaa keinosiemennyksiä, kun työskentelet hikoilla. Tarkoittaako tämä, että sinun pitäisi ohittaa liikunta, jos sinulla on kroonisia pesäkkeitä? Ei välttämättä. Keskustele lääkärisi kanssa, jos epäilet, että tämä voi olla yksi laukaisuistasi - hän voi suositella antihistamiiniannoksen ottamista juuri ennen liikuntaa, jotta estettäisiin flare-up.
3. Stressi
Tutkimus osoittaa, että stressillä voi olla merkittävä rooli monissa fyysisissä ja henkisissä sairauksissa, kuten kroonisissa idiopaattisissa pesäkkeissä. "Stressi voi synnyttää ja pahentaa kroonisia pesäkkeitä", sanoo Anand. "Ei ole harvinaista, että krooniset idiopaattiset pesät kehittyvät stressaavan ajan jälkeen." Useissa tutkimuksissa kroonisten pesäkkeiden henkilöillä on havaittu olevan korkeampia stressiä. Tutkijat ovat myös löytäneet linkin traumaattisen stressihäiriön ja nokkosihottuman välillä. Vähentää stressiä kokeilemalla rentoutustekniikoita - esimerkiksi keskittymiskyvyn meditaatiota, jonka todettiin alentavan stressihormonikorisolia tutkimuksessa, joka julkaistiin vuonna 2013 Health Psychology -lehdessä.
4. Keinotekoiset värit ja säilöntäaineet
Jotkut elintarvikelisäaineet, mukaan lukien keinotekoiset värit, aromiaineet ja säilöntäaineet, voivat laukaista pesistä, kesäkuussa 2013 julkaistussa tutkimuksessa Indian Journal of Dermatology -sivustolla. Ruoka-intoleransseja, jotka aiheuttavat pesäkkeitä, ei kuitenkaan voida testata yhtä helposti kuin tyypilliset ruoka-aineallergiat, koska niiden taustalla oleva mekanismi on erilainen. Jos epäilet, että ruokavaliosi voi olla laastin tehotyypeillesi, lääkäri voi määrätä eliminaation ruokavaliosta, joka useiden viikkojen aikana testaa ruoan suvaitsemattomuutta.
Daylight
Jos auringonvalo laukaisee pesäkkeet, tiedät ehkä vain muutaman minuutin kuluessa altistumisesta johonkin näistä kolmesta valotyypistä: pitkäaallonpituus ultravioletti (UVA), lyhyen aallonpituuden ultravioletti (UVB) ja auringonvalo, jotka ei sisällä ultraviolettisäteitä, kuten auringonvaloa ikkunan läpi, joka peitetään suojakalvolla, joka estää UVA- ja UVB-valon. Auringonvalon aiheuttama keinosiemennys katoaa tavallisesti päivässä, mutta useimmissa tapauksissa ne toistuvat. Onneksi auringonvalo on harvinainen laukaisu, ja sitä on helpompi testata kuin muut potentiaaliset laukaisimet.
6. Kylmät lämpötilat
Talvi ei ole kovin suosituin kausi, ja hyvä syy niille, jotka elävät kroonisen pesäkkeen kanssa: Kylmä voi laukaista räjähdyssuojan joihinkin. Säälien lisäksi muut kylmään liittyvät liipaisimet sisältävät kylmiä ruokia ja uima-altaita. Ihmisille, jotka ovat allergisia kylmälle, täysikasvuinen upottaminen uima-altaaseen voi erityisesti aiheuttaa laajaa reaktiota, joka ei koske vain nokkosihottumaa vaan allergista shokkia (anafylaksia) ja tajunnan menetystä.
Onneksi on helppoa selvittää, onko kylmä yksi laukaisuistasi: Lääkäri voi hallita yksinkertaisen testin, johon kuuluu jääpalan sijoittaminen iholle viiden minuutin ajan, jotta voidaan nähdä, aiheutuuko reaktio. Jos osoittautuu, että kylmä on laukaista sinulle, lääkäri suosittelee, että suojaat ihoa kylmältä ja otat lääkkeesi määrätyllä tavalla.
7. Autoimmuunisairaus
American Osteopathic Dermatology Collegein mukaan noin puolet kroonisista idiopaattisista pesäkkeistä johtuu immuunijärjestelmistä, jotka hyökkäävät kehon omiin kudoksiin (tunnetaan myös nimellä autoimmunity). Kilpirauhasen sairaus on yleisimmin raportoitu autoimmuunikyky ihmisissä, joilla on krooninen nokkosihottuma, jota seuraa nivelreuma ja tyypin 1 diabetes. Syyskuussa 2013 julkaistussa Euroopan Journal of Dermatologiassa julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että keliakia liittyy myös kroonisiin pesäkkeisiin.
Anandin mukaan "emme tiedä, aiheuttaako sairaus nokkosihottuma tai jos henkilön taipumus saada autoimmuunireaktio aiheuttaa sen. Mutta jos emme löydä lainkaan laukaisijoita, kun testaamme allergeeneja, etsimme taustalla olevaa infektiota tai autoimmuunisairautta. "Anand lisää, että tämän tilan hoito voi auttaa tyhjentämään pesät.
Löytämiesi havaitseminen
Muut kroonisten pesäkkeiden mahdollisia laukaisijoita ovat lämpö ja raskauttavat ihoa naarmuamalla sitä tai painostaen sitä (esimerkiksi päällystämällä tiukkoja vaatteita tai istumaan kovalla pinnalla). Pidä päiväkirjaa, jossa voit tallentaa, milloin ja missä oireesi kehittyvät tai pahentuvat, auttaa sinua ja lääkäriä löytämään löydöksiä ja havaitsemaan laukaisusi, sanoo Anand. Mutta jos se ei auta, älä menetä sydäntäsi: useimmille ihmisille jopa krooniset pesät, joiden syy tuntematon, häviävät itsestään ajan myötä.
