Sisällysluettelo:
Älkää unohtako tätä
Rekisteröidy itsellesi
Kiitos ilmoittautumisesta!
Rekisteröidy lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.
American Allergy College, Astma and Immunology ( ACAAI). Ja monille heistä, niihin liittyvä aivastelu, vinkuminen, tukkoinen nenä ja vetiset silmät voivat olla erityisen vaarallisia töissä. Arviot osoittavat, että allergiasta johtuvat poissaolot ja vähentynyt tuottavuus maksaa Yhdysvalloissa yli 200 miljoonaa dollaria vuosittain.
"Ihmiset eivät toimi kunnolla, kun he eivät ole kunnossa, ja jos sinulla on käsittelemättömiä allergioita "Ei tunnu hyvältä", sanoo MD Karin A. Pacheco, MSPH, yhdysvaltalaisen lääketieteen professori Denverin kansallisen juutalaisterveyden ympäristö- ja työterveysosastosta.
Tämä voi johtaa jääneisiin päiviin lääkäriin tai lepoon ja toipuminen voi myös edistää sitä, mitä kutsutaan nimellä presenteism, joka ilmenee, kun työntekijä menee töihin tunne säällä ja seurauksena ei tee parhaan kykynsä mukaan, Dr. Pacheco toteaa.
Yleiset laukaisut hengitystieallergioille työympäristöön kuuluu siitepölyä, pölypunkkeja, hometta ja jopa lemmikkieläimiä, sekä ärsyttäviä aineita, kuten savukkeiden savua ja hajuvettä, ACAAI: n raportteja.
Avain menestykselliseen uraan, kun sinulla on allergioita, on rajoittaa allergeenialtistus ja hallita oireita . Näin voit:
Valmistele. "Tunnista allergiat, jotta voit olla valmis ja kohtelemaan niitä heti", kertoo Neeta Ogden, MD, yksityislääkäri Allergiasta Englewoodissa, New Jerseyissa, Amerikkalaisen Allergia- ja Astma-säätiön tieteellinen neuvosto ja ACAAI: n tiedottaja. Aloita tekemällä oma etsintätyössänne, hän sanoo. Jos esimerkiksi havaitset sellaisia oireita kuin aivastelu, vuotava nenä tai kutiava, vetisiä silmiä tietyissä vuodenajoissa, kuten joka kevät, sinulla voi olla allergioita. Katso hallitsijan sertifioitu allergisti, joka tunnistaa tarkasti, mikä aiheuttaa hengityselinten allergioita, Dr. Ogden ehdottaa. "Kehitä hoitosuunnitelma, jonka voit aloittaa ennen kauden - kevään ja syksyllä allergioiden ihmisille, tämän pitäisi olla kaksi viikkoa ennen kauden osumia", hän toteaa. "Tämä on paras tapa ehkäistä allergiat vaikuttamatta työelämään."
Pacheco on samaa mieltä: "Sinun tulisi käyttää lääkkeitä, jotka on määrätty allergiaoireiden hoitamiseen ennen kuin kirjoitat työpaikkaasi." On olemassa monia ei-rauhoittavia antihistamiineja joka voi auttaa ylläpitämään hengityselinten oireita, hän sanoo.
Sulje toimisto-ikkunat. Windows toimii avoimena kutsuina siitepölylle ja hengityselinten allergioille. "Ilmastointilaite on parempi panos", Pacheco sanoo, vaikka tämä ei aina ole mahdollista. "Kysymys istuimesta, joka on kauempana ikkunasta, on kohtuullinen pyyntö ja voi tehdä merkityksellisen eron siitepölyn pahentamien oireiden varalta."
Rintapölyä. Jos olet herkkä pölylle, työasemaanne, se on asetelma allergiahyökkäykselle. "Puhu johtajaasi parannetuista siivouspalveluista tai tee se itse", Pacheco sanoo. "Työpöydän ja ympäröivän alueen puhdistaminen voi jatkua pitkälle kohti pölyttömän ympäristön viljelyä." Pyydä mahdollisuuksien mukaan poistamaan kaikki matot työtilaltasi, koska se voi myös auttaa minimoimaan pölyyn liittyvät oireet.
Steer clear of muut laukaisimet. Nykyään kasvava määrä toimistoja on koiraystävällinen, ja Yhdysvalloissa joka kesäkuu on jopa kansalainen "tuo koira työpäivään". "Jos olet allerginen eläinten henkäykselle, se on oikeastaan välttäminen", Ogden sanoo. "Älä koske lemmikkeihin ja yritä pysyä mahdollisimman kaukana siitä." Välttäminen on myös paras vaihtoehto allergialähteille, kuten tupakansavulle ja voimakkaille hajusteille, hän toteaa. Hänen neuvonsa: "Harkitse kannettava työpöydän ilmanpuhdistin, jos nämä ovat liipaisimia ja et voi liikkua istuimellasi."
Vältä vaurioita Vesivaurio voi johtaa hometta, ja inhalaation tai kosketuksen muotin tai homeen itiöiden kanssa voi aiheuttaa allergiaoireita myös sellaisissa, joille ei ole aiemmin ollut. Varoittaa mahdollisista vesivahingon merkkeistä, koska se voi johtaa homeen muodostumiseen, ja ota yhteyttä lääkäriin asianmukaisesta diagnoosista ja hoidosta, jos olet altistunut, CDC-tautia (Centers for Disease Control and Prevention). Kysy lääkäriltäsi, olisiko lääketieteellisesti rajoitettava vaikutusalasta, CDC ehdottaa. Hämmästyttävä syy muottiin voi olla se kasvi pöydälläsi, Ogden sanoo. "Kasvit ovat jatkuva kosteuden lähde, joka voi kasvattaa homeen ja aiheuttaa hengitysteiden allergioita", hän toteaa.
Näiden yksinkertaisten vaiheiden jälkeen voit auttaa pitämään allergiaoireesi - ja työnantajasi onnellisia.
