Toimittajan valinta

3 Tapaa hallita ADHD ja ekseema |

Sisällysluettelo:

Anonim

Fiona Allen on elänyt sekä ADHD: n että ekseeman kanssa suurimman osan lapsuudestaan. Kim Allen

Avainasiat:

Vuoden 2013 tutkimuksessa lapset, joilla on ekseema, ovat 43 prosenttia enemmän

Tarvitaan riittävästi lepoa ja liikuntaa sekä ADHD: n että ekseeman hallitsemiseksi.

Ekseema aiheuttaa ihon kuivana ja kutinaisena, mutta sitä voi sekoittaa muiden iho-oireiden kanssa.

Fiona Allen on aina oli varattu lapsi. Kun hän oli tuskin lapsi, hän jo nousi ulos pinnasta ja siirsi tuoleja talon ympärille päästäkseen oviaukkoon.

"Minä [kerran] löysin hänet esiportaan", hänen äitinsä Kim Allen, sanoo naurulla.

Mutta sitten Fiona aloitti esiopetuksen. "Silloin huomasimme kyvyttömyys istua alas ja keskittyä, jotta voimme todella kiinnittää huomiota pitkiä aikoja", Allen sanoo. "Hänen lastentarhan ja ensimmäisen luokan opettajat sanoisivat:" Hän on niin aktiivinen, hänen täytyy lopettaa puhuminen ja keskittyä! "" Allen, psykologian professori, epäili, mikä oli todennäköisesti Fionan kiireisen luonteen juuri. Ja kun hän oli 10-vuotias, Fiona arvioitiin ja sai diagnoosi huomiota heikentävän hyperaktivoidun häiriön (ADHD).

ADHD ei kuitenkaan ollut ainoa edellytys Fionalle ja hänen äitinsä oli oppinut hallitsemaan. "Hän alkoi ottaa ongelmia hänen ihollaan, kun hän syntyi," äitinsä sanoo. "Meidän oli käytettävä [erittäin mieto vauvanpesuaine], kunnes hän oli 3, koska hänellä olisi ihottumaa iholle." Fiona oli esiopetuksessa, kun hän sai diagnoosit ekseema ja erittäin herkkä iho, ja hänen vanhempiensa oli pakko huolehtia pitää yllä hyvin kosteudeltaan ja estää kutinaa, punoittavaa, kipeää ihonpoistoa.

ADHD ja ihosairaudet

Ihon häiriöt eivät ole harvinaisia ​​ADHD-ihmisille. Tutkimus viittaa ADHD: n ja ihosairauksien, erityisesti ekseeman, väliseen yhteyteen. 2013 saksalainen tutkimus totesi, että lapset, joilla oli atooppinen ihottuma (ekseema), olivat 43 prosenttia todennäköisempää ADHD-diagnoosista tai osoittavat oireita sairaudesta kuin lapsilla ilman ihosairautta. Toinen 2013 Alankomaissa toteutettu tutkimus osoitti, että ADHD-lapsilla on suurempi riski ihon infektioiden, kuten impetigon, riskille.

"Sekä ekseema että ADHD ovat yleisiä, joten on vaikeaa [päättää], ovatko ne todella läheisiä tai vain sattumalta ", sanoo Dean S. Morrell, MD, pediatrinen dermatologi, professori ja johtaja yliopiston North Carolina School of Medicine.

On olemassa useita teorioita siitä, miten ja miksi ekseema ja ADHD voivat vaikuttaa jokaiseen muut ja miten ihosairaudet ja ADHD voivat liittyä. "Lapset, joilla on atooppinen dermatiitti, voivat olla merkittäviä unihäiriöitä ja kutinaa, joilla voi helposti olla merkittäviä vaikutuksia päivä- ja koulukäyttäytymiseen", Dr. Morrell sanoo. "Tämä on ilmeistä potilaan perheille, kun luodaan erinomainen valvonta lasten ihon tulehdukselle, mikä mahdollistaa paremman laadun ja määrän uneen - lapsille ja vanhemmille."

Ja pitää ekseema ja muut ihon olosuhteet hallinnassa vaikuttaa myös lapsen käyttäytymishäiriöihin. "Monet vanhemmat esittävät huomautuksia siitä, kuinka paljon paremmin heidän käyttäytymisensä, persoonallisuutensa ja huomionsa ovat parantuneessa ihonhallinnassa", Morrell sanoo.

Kun ADHD-stressi herättää ekseemaa

Jotkut stressit ovat osa useimpien lasten elämää , mutta ADHD-lapset saattavat todennäköisemmin olla muita ahdistuneita ja stressaavia suhteita, koulua ja taistelua pysyä keskittyneinä. Allen sanoo, että stressi on ollut valtava laukaisu Fionan ekseemille.

"Mielestäni ekseeman tilan vakavuus liittyy todellakin stressin määrän kanssa, jota hän on kokenut", hän sanoo. Kun Fionalla on ollut erityisen stressaava viikko, ekseeman punasolut puhkeavat ihonsa pääosin käsiinsä.

ADENA on aiheuttanut hänelle runsaasti stressiä elämässään ", Allen sanoo. Kun Fiona oli todella kamppailee koulussa neljännen luokkansa aikana, hän oli kauhistunut, surullinen , ja jopa masentunut. "Tämä sai valtavan määrän maksua mielenterveydestään", sanoo Allen ja tuolloin "hänen ekseema oli paljon huonompi."

Nämä kaksi ehtoa voivat myös pelata toisiaan pahentamaan oireita. "Henkisen tilan ja sellaisten oireiden välillä on selkeästi vuorovaikutus, kuten atooppinen dermatiitti," sanoo Morrell. "Ihon ärsytys ja kutina voivat aiheuttaa huomattavaa ahdistusta.Märttyneet stressit voivat aiheuttaa kutinaa ja ihon tulehdusta. naarmuuntuminen ja henkinen stressi, joka kulkee ympäri ja ympäri. Yhdistetty lähestymistapa, jossa käytetään tulehduksen säätelyä ja rauhoittavia ympäristöjä, kuten meditaatiota ja säännöllistä aikataulua, on erittäin tehokas atopisen dermatiitin hallitsemisessa. "

Fiona, nyt kahdeksannessa luokassa että hänen ihonsa tuntuu toimivan, kun hän on stressaantunut tai ahdistunut. "Joskus kasvoilleni on punaista, kun olen hermostunut", hän sanoo ekseemastaan, ja hän myöntää, että hän haluaa valita ihonsa, kun hän tuntee stressin. Mutta hän hoitaa ekseemaansa hyvin yli-the-counter voiteilla, ja hän on oppinut erinomaisen selviytymismekanismin ADHD: lle. "Aina kun tunne surullisen tai stressaantuneena, menen veteen ja tunnen paremmin kaiken kaikin puolin", Fiona sanoo.

Vesi on osoittautunut hyvin terapeuttiseksi Fionalle, joten hänen aikaansa kylvyssä ei ole rajoitettu, Allen sanoo.

Terveys sisällä ja ulos

Allen varmistaa, että Fiona on aina paljon voidakseen hallita sekä ADHD- että ekseeman oireita: "Hän tekee parhaansa, kun hän on hänellä oli tarpeeksi nukkua, hänellä oli tarpeeksi proteiineja ja ravitsevaa ruokaa ja kun hänellä oli liikuntaa ", Allen sanoo. "Niin kauan kuin hänellä on nämä kolme asiaa, hän on täysin erilainen poika." Stiona ja ADHD: n aiheuttama ahdistuneisuus ovat johtaneet siihen, että Fionan iho on terveellisempi, äitinsä sanoo.

Ja varmistaa, että Fiona on henkisesti tervettä, heillä on toinen huijaus hihaansa. "Fiona tuntuu parhaalta, kun hän tekee myönteistä panosta ihmiskunnalle", Allen sanoo. "Jos haluan varmistaa, että hänellä on henkisesti terve päivät, aloitamme päivän, jolloin tehdään palvelua, kuten brownien tekemistä asunnottomille turvakoteille."

Nyt 14, Fiona tuntee, että hän lyö hänen askeleensa ja tuntuu hyvältä Hänen lääkkeensä auttaa häntä pysymään keskittyneenä, ja hän on oppinut olemaan antamatta ADHD- ja iho-ongelmien vaimentaa hänen kuplivaa, peloton persoonallisuutta.

"Joka päivä haluan olla kaikki" Fionalious "", hän sanoo. " Haluan vain tanssia ja olla itseni ja olla äänekäs - en halua olla pidätettynä. "

arrow