Sisällysluettelo:
Kun vanha vitsi menee, "Jos nenänne kulkevat ja jalat tuoksuvat, sinut rakennetaan ylösalaisin!" Kun jätetään sivuun, meillä on monia syitä, jotka saavat runny-nokan - teknisesti tunnetaan närästys. Kun sinulla on kylmä tai flunssa, limakalvot, jotka suuntaa nenän ontelot, tuottavat liman ja nesteen yhdistelmän, joka on suunniteltu taistelemaan ja pestä pois bakteerit. Nenä tuottaa myös ylimääräistä limaa altistumisen allergeenille, olipa se siitepölyä, eläimenkaltaista vai jotain muuta. Jäykkä kirous voi myös aiheuttaa ylimääräisen nesteen valumista kanavasta silmäluomen sisäkulmassa nenän onteloihin ja ulos nenän kautta.
Mutta miksi nenäsi juoksee, kun olet kylmässä talvipäivässä, jopa kun et ole sairas tai järkyttynyt?
Nenäsi työssä
Nenämme lämpenevät ja kosteuttavat - lisää kosteutta - hengitettävää ilmaa, kun se kulkee keuhkoihin. Joten kun hengität kylmää, kuivaa ilmaa, kostean kudoksen sisällä nenä automaattisesti lisää nesteen tuotantoa tekemään työnsä suojaamaan herkkiä keuhkokudoksia. Mutta kun on liikaa nestettä, ylimääräinen taipumus tippua ulos muodostaen vuotavan nenän.
Talvella on muita vaikutuksia, jotka tekevät todennäköisemmästä, että sinulla on vuotava nenä. Kylmät lämpötilat voivat aiheuttaa kostean nenän sisältämät pienet vesipisarat yhteen, muodostaen suuria, raskavia tippoja vettä, jotka voivat myös tiputtaa sieraimista. Ja kylmä ilma nopeuttaa myös liman tuotantoa.
Voisiko sinulla olla hiihtäjän nenä?
Tutkijoilla on nimi siihen liittyvään oireyhtymään, joka liittyy ulkona harrastamiseen kylmällä säällä: Ei ole yllättävää, että sitä kutsutaan hiihtäjän nenäksi. Annals of Allergy, Astma ja Immunology julkaistiin vuonna 1991, että lähes 100 prosenttia hiihtäjistä valitti nukkumisnestään osallistumalla urheiluun.
Vaikka nenä on ärsyttävää lähes kaikissa kausi, se ei ole haitallista. Ja jos olet huolissasi, että saat kylmän olemasta kylmässä, älkää hermostu. Tämä on yleinen myytti, mutta asiantuntijat uskovat syyn, että kylmät ovat yleisempiä talvella, koska vietämme enemmän aikaa sisätiloissa muiden ihmisten ympärillä, jotka lähettävät meille kylmät viruksemme aivastelemalla ja lähtemällä bakteereita kosketuksille.
Jos olet todella vaivaa talven vuotava nenä, yritä ottaa over-the-counter decongestant. Reseptilääkkeiden Ru-Tussin ja Atroventin on myös havaittu olevan tehokkaita roiskeita nenän kuivumisessa.
Sitten on aina äidin neuvo: ennen kuin lähdet kylmään, peitä nenänne ja suutasi huivilla. Ilma hengittyy kankaan läpi, on lämpimämpää ja kosteampaa, mikä voi leikata ärsyttäviä tippoja.
Onko sinulla terveyspäähänsä? Lähetä se tänne, ja voimme vastata kysymykseesi tulevassa sarakkeessa! Katso kaikki terveystarkkailijat täällä.
