Q: Lääkärini sanoo, että minulla on aikaisin Dupuytrenin kontraktuuri. Voinko silti tehdä sellaisia toimintoja, jotka asettavat stressiä käsilleni, kuten painon nostamiseen ja pyöräilyyn?
A: Dupuytrenin kontraktuuri on fibroosi (aiheuttaen kuitukudoksen muodostumisen) ja ihon heikkenemisen tilan kämmenessä käsin, yleensä keskelle neljännen ja viidennen flexor-jänteiden tai rengas- ja vaaleanpunaiset sormet, ja harvemmin kolmannen jänteen yli tai keskisormella. Syy on tuntematon, mutta se näkyy tyypillisesti Pohjois-Euroopan miehillä yli 50-vuotiaana. Se voi myös liittyä diabetekseen ja muihin ihon fibrosointihäiriöihin, ja toistuva trauma voi pahentaa tilan.
Ajoittain sakeuttamiskudosta kämmenessä voi aiheuttaa siihen liittyvän sormen tai sormien vetämisen tai supistumisen. Hoidot alkavat joustavien jänteiden konservatiivisella venytyksellä, jotta kontraktuuri ei kehittyisi. Vakavimmissa tapauksissa saatat tarvita steroidien tai entsyymien ruiskeen liuottaa sakeutunut kynsi tai leikkaus poistaa kuitumainen kudos ja löysää mukana olevat jänteet.
Jos sinulla on Dupuytrenin kontraktuuri, et ole vain käyttämässäsi kädet, mutta varmasti sinun on vältettävä tiukkaa otetta esineistä. Suojaa kätesi käyttämästä käsineitä kämmenten avulla. Jos työsi tai harjoittelutietojasi kohdistuu painoa käden kämmenen suhteen, lisää käyttämiesi kahvien tai palkkien määrää. Pyöräily- ja painonnostokäsineet ovat myös erinomaisia valintoja, joiden avulla voit harjoittaa pahentamalla Dupuytrenin kontraktuuria.
Lisäksi kaikki, joilla on Dupuytrenin kontraktuuri, voivat venyttää kätensä säännöllisesti - mutta pitävät sitä varovasti. Aseta kätesi kämmenelle alaspäin pöydälle ja nosta kämmenesi ylös, venyttämällä laajennetut sormet. Pidä 10-20 sekunnin ajan ja tuo sitten kämmen takaisin alas pöytään. Toista tämä 5-10 kertaa vähintään kahdesti päivässä.
NEXT: Kipuannostus Dupuytren's Contracture
Paul Howard, MD, FACP, FACR, on Arthritis Health, Ltd: n toimitusjohtaja, Scottsdale, Ariz. yksityisessä käytännössä reumatologiassa Phoenixissa
