Psykoterapia auttaa masennukseen | Sanjay Gupta |

Plos-lääketieteen uusi tutkimus, jonka mukaan psykoterapia on tehokas

Tutkijat löysivät seitsemän erilaista psykoterapian muotoa, jotka vähentävät oireita, mutta kolmella erityisesti lupaavilla tuloksilla. Ne ovat:

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia, jossa potilaan uskomukset haastetaan ja muutetaan opettamalla heille uusia tapoja selviytyä stressaavista tilanteista.
• Ihmissuhteiden hoito, jossa käsitellään erityisiä ongelma-alueita masennuksessa
• jossa potilaan ongelmat on määritelty, useat ratkaisut loistetaan ja sitten paras ratkaisu on käytössä.

Muut neljä hoitoa ovat käyttäytymisen aktivointi (laskureiden välttäminen ja vetäytymisen käyttäytyminen), psykodynaaminen hoito (tarkastellaan aiemmin ratkaisemattomia konflikteja), sosiaaliset taidot (terveiden suhteiden rakentaminen) ja tukevaa neuvontaa (rakenteettomia hoitoja, jotka auttavat kokemuksia ja tunteita).

"Sekä muodollisista tutkimuksista että kliinisen kokemuksen perusteella on erittäin vahvaa näyttöä siitä, että tehokkain hoito on sopiva psykoterapeuttinen interventio hyvin integroitu psykotrooppisten lääkeaineiden järkevään reseptiin ", sanoi MD, psykiatri David M. Reiss

Painonpudotus auttaa helpottamaan psoriaasia

Psoriaasin kärsivät ihmiset saattavat hyötyä merkittävästä painonpudotuksesta. Yli viidellä miljoonalla aikuisella on ihosairaus, joka aiheuttaa punaisia, tulehtuneita laastareita iholle, joka voi olla kutiava tai kipeä.

Uusi tutkimus tarkasteli 60 lihavalla 25-71-vuotiaalla aikuisella, joilla oli lievä tai keskivaikea psoriaasi, ja havaitsi, että nämä ruokavalio verrattuna niihin, jotka pitivät syöminen normaalisti ei vain menettänyt painoa, mutta myös löysivät helpotusta niiden psoriasis. Tutkijat epäilevät, että tulehdus on tärkein syy liikalihavuuteen liittyvään psoriaasiin.

"Elimistö ei ole omaa saarta, ja siksi jatkuva tulehdus iholla tarkoittaa tulehdusta muissa elinjärjestelmissä", kertoo Adam Friedman, MD. "Tämä tulehdus voi johtaa sydän- ja verisuonitauteihin (korkea verenpaine, erektiohäiriö), diabetes, syöpä."

Vaikka ylipaino ei välttämättä ole psoriaasin aiheuttaja, tämä uusi havainto voi johtaa parempaan hoitoon. > Erityiset solut aiheuttavat eturauhassyövän hoidettavaksi resistentteinä

Eturauhassyöpä voi muuttua resistentiksi hoidolle pienen ryhmän joustavista syöpäsoluista ja kohdentaminen näihin soluihin voisi auttaa parantamaan sitä.

"Tulokset osoittavat, että nämä pysyvät syöpäsolut erottuvat jossain määrin syöpäsoluista, jotka reagoivat androgeenille, ja ne ovat todennäköisesti edeltäjäisoluja, jotka johtavat edistykselliseen androgeenittomuuteen ", Monachin yliopiston tutkija ja tutkija Gail Risbridger totesi lausunnossaan . "Tutkimme nyt, miten tehokkaasti kohdennetaan näitä soluja."

Eturauhassyöpä on yleisin syöpäsairaus miehillä, ja sitä hoidetaan tyypillisesti poistamalla testosteronin kasvaimet.

Uusia hoitoja näille soluille todennäköisesti kehitetään, jotta syöpä voidaan täysin hävittää.

America's Healthiest City For the Kolmas vuosi sarjassa

Kolmannelle vuodelle peräkkäin Minneapolis-St.

American Fitness -indeksiä kutsutaan mittaamaan kaupungin politiikkaa, yhteisön resursseja, terveydenhuollon saatavuutta, kroonisten sairauksien esiintyvyyttä ja ennaltaehkäiseviä sairauksia terveyskäyttäytyminen 50 metrossa eri puolilla Yhdysvaltoja

Washington DC tuli toiseksi, sen jälkeen Portland, Ore, San Francisco ja Denver.

Minneapolis ylitti listan runsaiden kaupungin puistojen, leikkikenttien, uima-altaiden, tenniskenttien ja koirapuistojen vuoksi. Heidän käyttää julkista liikennettä, pyöräilyä ja kävelyä töihin tekivät myös heidät ykköseksi.

Erinn Connor on terveysalan asiantuntija, jonka tohtori Sanjay Gupta