Monet lapset saattavat olla vaikeuksia sopeutua uusiin kouluvuosiin, mutta ADHD-lapsella, joka ei pidä muutosta aluksi , paluuta luokkahuoneeseen kesälomien jälkeen voi olla erityisen vaikeaa.
Seuraavassa on vaiheita, joita voit tehdä lapsesi kanssa ADHD: n valmistautuessa uuteen kouluvuosiin ja menestymään luokassa:
- Pyydä oikeaa opettajaa . Järjestä keskustelu koulun päällikön tai muun koulun virkamiehen kanssa kesällä. "Tapaa koulun virkamiesten kanssa tai lähetä sähköpostia ja pyydä opettajaa, joka ylläpitää hyvin jäsenneltyä luokkahuoneympäristöä", kertoo Scott Ertl, MEd, Winston-Salemin peruskoulun neuvonantaja. "Sinun pitäisi pyytää opettajaa, jolla on ollut positiivista kokemusta lasten kanssa, joilla on ADHD. "Lisäksi et halua, että lapsesi on määrätty opettajalle, joka aikoo lähteä vuoden puolivälissä vauvan tai eläkkeelle.
- Keskustele lapsesi lääkäriin. Muutamaa viikkoa ennen uuden kouluvuoden alkamista puhu lapsillesi lastenlääkäri tai lääkäri, joka valvoo lääkitystä. Lääkäri voi ehdottaa lapsesi lääkitysohjelman muuttamista uudelle kouluvuodelle. "Jos lapsesi on lääkitystä, varmista, että hän ottaa sen vähintään kaksi tai kolme viikkoa ennen koulun aloittamista, joten se on hyvin integroitu hänen rutiiniinsa", Ertl sanoo. "Varmista myös, että lapsesi syö terveellistä ja saa hyvät yöunet koko kesän ajan."
- Valmista lapsesi hyvissä ajoin ennen ensimmäistä koulupäivää. Se voi auttaa valmistamaan lapsesi heinäkuussa ja elokuussa menossa takaisin kouluun, sanoo Sharon Murphy, MEd, Washingtonin Glenholmen koulukunnan koulutusjohtaja. Ota aikaa puhumaan bussin ottamisesta, uusien ystävien tekemisestä ja uusien asioiden oppimisesta. Haluat ehkä lähettää kalenterin lapsesi huoneeseen ja laskea päivät, kunnes koulu alkaa.
- Tarkastele lapsen IEP- tai 504-suunnitelmaa. Jos lapsesi on testattu ja todettu olevan ADHD, koulu on velvollinen suunnittelemaan lapsesi yksilöllinen koulutusohjelma (IEP). Ohjelma on suunniteltu lapsesi vahvuuksien ja heikkouksien ympärille. IEP: n tavoin 504-suunnitelma on asiakirja, joka kuvaa tyypillisiä majoitustiloja, jotka tehdään lapsellesi koulussa. Sinun on tarkasteltava lapsen IEP- tai 504-suunnitelmaa ennen lukuvuoden alkua tai sen alkamisajankohtaa ja sitten säännöllisesti ympäri vuoden varmistaakseen, että sen sisältämät tavoitteet saavutetaan, Murphy sanoo.
- Auta lapsesi järjestäytynyttä. ADHD-lapsilla on usein vaikeuksia saada organisaatiota ja helposti menettää asioita. Voit auttaa määrittelemällä alueet lapsesi koulujen tarvikkeille - reppu, kynät, paperi, kirjat - ja varmista, että kaikki on säilytetty paikoillaan. Osta muistikirjan järjestäjiä ja autata lapsiasi käyttämään niitä. Pyydä lapsi tai opettaja kirjoittamaan tehtävänsä joka päivä erityiseen tehtäväluetteloon, ja tarkista, kun hän tulee kotiin koulusta nähdäkseen, mitä on tehtävä. Nykyään monet opettajat kirjoittavat kotitehtäviä koulun verkkosivuilla, Murphy sanoo. Tutustu lapsiasi verkkosivustolle kesällä ja miten voit käyttää sitä.
- Säilytä päällekkäisiä kirjoja kotona. Pyydä koulua tarjoamaan lapsellesi kirjoja, joita hän voi pitää kotona (sinä voi joutua ostamaan ne itse) tai kysyä, onko jokin kirjoista saatavilla verkossa. "Näin," Murphy sanoo, "lapsellasi ei ole tekosyynä" unohdin kirjoja, joten en voi tehdä kotitehtäviäni. ""
- Etsi rauhallinen paikka läksyille. Lapsi ADHD: n häiriöitä häiritsee helposti. Lapsellasi pitäisi olla paikka tehdä kotitehtäviä, jotka ovat hiljaisia ja kaukana ovet ja ikkunat, televisio ja muut häiriötekijät, mukaan lukien lemmikkieläimet, Murphy sanoo. Nimetyt kotitehtävät voivat olla lapsen huoneessa, perhehuoneessa tai missä tahansa paikassa, jossa hän voi työskennellä ilman häirintää.
- Luo rutiineja. Onko koulu sisään tai ulos, ADHD-lapsella tarvitsee rutiineja, Ertl sanoo. Lapsesi käyttäytyy paremmin, jos kehität rutiineja heräämisajasta nukkumaanmenoon. Tämän päivittäisen rutiinin tulisi sisältää aikaa kotitehtäviin tai lukemiseen, perheen aterioita ja leikkiä - sisällä ja ulkona. Jotkut perheet mieluummin antavat lapsensa rentoutua, kun he tulevat kotiin koulusta ja aloittavat läksyinsä hieman myöhemmin, Murphy sanoo. Toiset mieluummin pitävät lapsiaan tekemään kotitehtäviään ja sitten pelaamaan. Jokainen tapa on hyvä, hän sanoo, niin kauan kuin pidät rutiinistasi ja lapsellasi on aikaa, jonka hän tarvitsee suorittaa tehtäviinsä.
Suunnittelemalla eteenpäin ja valmistaen lapsiasi koulun aloittamiseksi voit auttaa varmistamaan että lapsellasi on menestyvä vuosi. Muista pitää kouluvuoden aikana avoinna olevat viestintäyhteydet koululaisille ja olla valmiita tekemään tarvittaessa muutoksia.
