Sisällysluettelo:
KEY TAKEAWAYS
- Se on äärimmäisen säästäväinen ei ole pelkästään rahan hallinnasta. Joskus se on merkki mielenterveydestä.
- Pakko-oireisen persoonallisuushäiriön takia säästyneisyys voidaan hoitaa kognitiivisella käyttäytymisterapiana.
Varovaisuutta siitä, kuinka käytät rahaa, voi ansaita maineen säästäväisyydestä, mutta kun penny-puristusliike menee liian pitkälle ja raha on olennaisesti karsiutunut, joka voi olla oire pakko-oireisen persoonallisuuden häiriöön.
Disorder vaikuttaa noin yhdellä 100 aikuisella, Kansainvälisen OCD-säätiön mukaan. Säästäminen on oire pakko-oireisen persoonallisuuden häiriöön (OCPD), kun henkilö "suhtautuu köyhästi menotyyliin sekä itsensä että muiden puolesta", toteaa American Psychiatric Association. "Rahaa pidetään tulevaisuuden katastrofien varalta."
OCPD ei kuitenkaan ole sama kuin OCD: n pakko-oireinen häiriö. Kuitenkin, koska termiä "OCD" käytetään rennosti tilanteissa, joissa ihmiset ovat yksityiskohtaisia, se sekoitetaan usein OCPD: n kanssa. Itse asiassa he ovat erillisiä häiriöitä.
"OCD on sairaus, jossa ihmisillä on houkuttelevia ajatuksia, ajatuksia, joilla ei ole järkeä, jotka ovat typeriä heille, mutta ajatuksia he eivät voi päästä eroon ja aiheuttaa huomattavaa ahdistusta , Sanoo Robert Hudak, MD, psykiatri Pennsylvania University of Pittsburghin lääketieteellisen keskuksen kanssa. "Ihmiset, joilla on OCPD ovat ihmisiä, jotka ovat hyvin kiinnostuneita yksityiskohtiin, tekemään luetteloita, töissäoloja, hyvin säästäviä. Ihmisillä, joilla on OCPD, ei ole tunkeilevia ajatuksia, joten he eivät välitä heidän oireistaan. Heille, he ihmettelevät, miksi kaikki muut eivät ole yhtä järjestäytyneitä ja yhtä siistisiä kuin minä? "
RELATED: Kun se ei ole vain OCD
Kun on kyse rahoista, OCD: n kanssa saattaa olla vaikeuksia käyttää sitä se johtuu hermostuneista ajatuksista saastumisesta. Mutta tohtori Hudak sanoo, että OCPD: hen liittyvä säästäminen ei pysty käyttämään sitä, koska huoli siitä, että se on tuhlaavaa tai tulevaisuudessa rikkoutunut. OCPD: n henkilöt saattavat olla niin säästöisiä, että he menisivät ruoka-astiaan tai hellittäisivät välttämättömyystarvikkeisiin, vaikka heillä olisi tarpeeksi rahaa kaiken tarvitsemaansa.
Oletko liian varovainen?
On sääliä säästävää ja
Esimerkiksi "budjetointi niin, että sinulla on tarpeeksi rahaa hätätilanteelle tai pelastamista varten, on terveellinen", Hudak sanoo.
Taantuman tai taloudellisten vaikeiden aikojen aikana, kun tiukka budjetointi on suuresti ihailtu, voi olla vaikea tietää, oletko liioittelevaa sitä. Tärkein merkki siitä, että olet menossa liian pitkälle, hän sanoo, on, kun säästäväisyys vaikuttaa negatiivisesti ihmissuhteisiin tai elämänlaatuun, koska et voi viettää aikaa tai rahaa hauskan tai rentoutumisen suhteen.
Ongelmallinen säästävyys menee kuitenkin rahaa ", sanoo Fugen Neziroglu, New Yorkissa toimivan Bio Behavioral Institute -johtajan johtaja ja pakko-oireiden hoitoon erikoistunut asiantuntija.
" Hänellä on ahkeraa kurjuutta. "Näillä ihmisillä on vaikeuksia olla antelias mielenkiinnolla tai ajallaan. "Henkilö voi myös pelätä eroon tiettyjä asioita, koska uskomuksia tuhlauksesta.
Lisäksi OCPD: n omaavat ihmiset eivät todennäköisesti näe heidän säästävyyttään ongelmana. koska heidän läheisyytensä on vaatinut sitä tai koska he haluavat ammattihenkilön apua saavuttaakseen perfektionistiset tavoitteensa Hudakin mukaan.
"Terapeutin tärkeintä on auttaa heitä tunnistamaan, että heidän on hyväksyttävä epätäydellinen ioneja ", hän sanoo. "Se on tehty kognitiivisen käyttäytymisterapian avulla."
Kuinka käsitellä OCPD
Hyvä uutinen on se, että pakko-oireinen persoonallisuushäiriö on hoidettavissa. Se voi kuitenkin kestää jonkin vuoden tai enemmän sen hallitsemiseksi, Neziroglu sanoo riippuen siitä, kuinka vaikeita oireita on.
Hoitovaihtoehtoja ovat:
- Motivoiva haastattelu. Tämä on keskusteluprosessi, joka auttaa tunnistamaan pakottavia syitä, kuten avainsuhde,
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia Tällainen hoito keskittyy negatiivisten ajatusten ja käyttäytymien tunnistamiseen ja niiden korvaamiseen muilla vaihtoehdoilla.
- Ahdistuneisuushierarkia. Jos joku on liian säästäväinen, ahdistushierarkia saattaa hahmottaa askeleita kohti muutosta. Esimerkiksi henkilö saattaa löytää tarvittavan nitoja vähemmän ahdistusta kuin kalliimpaa (mutta silti tarvitsemaa) laitetta, ja niin se toimii myös sieltä.
- Lääkkeet. Lääkemääräykset saattavat auttaa ihmisiä, joilla on OCPD, jos heillä on myös masennusta, Hudak sanoo.
Yksi hoitotavoitteen tarkoitus voisi auttaa säälittävää henkilöä ymmärtämään hänen vaikutuksensa muihin ihmisiin. Mutta koska OCPD: n henkilöt eivät ehkä usko, että he tarvitsevat hoitoa, Hudak kertoo myös neuvovansa perheenjäseniä etsimään hoitoa itselleen oppiakseen selviytymään suhteellisen säästävistä tavoista.
