Liikalihavuuden syyt ja riskitekijät |

Liikalihavuus on monimutkainen tila, johon vaikuttaa työtapojen, työmatkamallien ja tekniikan.

Yksinkertaisimmalla tasolla liikalihavuus on aiheuttanut kuluttaa enemmän kaloreita kuin poltat.

Liikalihavuus on kuitenkin monimutkainen kunto, joka aiheutuu enemmän kuin vain syöminen liikaa ja liikkumiseen liian vähän.

Ympäristösi, johon asut, ja yhteisösi sosiaaliset normit, jotka ympäröivät ruokaa, syömistä ja elämäntapa vaikuttaa voimakkaasti siihen, mitä, milloin ja kuinka paljon syöt.

Samoin ympäristö vaikuttaa siihen, missä, missä ja miten voit olla fyysisesti aktiivinen.

Ruokavalio ja elämäntapa

Muutokset amerikkalaisissa ruokavalioissa ja

Nämä muutokset ovat:

• Useammat työvoiman aikuiset, yhdessä pitkien työaikojen ja työmatkojen kanssa, ovat johtaneet vähemmän kotona valmistettuihin aterioihin.
• Lisää amerikkalaisia ​​syödä enemmän ateriat ravintoloissa, whi
• Pakattujen elintarvikkeiden osuudet, kuten välipaloja ja virvoitusjuomia, ovat kasvaneet vuosien varrella.
• Lapset viettävät enemmän tunteja television katseluun, tietokoneiden käyttämiseen tai elektronisten pelien pelaamiseen
• Ympäristö

Miten yhdyskunnat, työpaikat ja koulut ovat rakenteeltaan suuressa määrin Yhdistyneessä kuningaskunnassa.

Aikuiset ovat saaneet enemmän istumapaikkoja vähemmän työtä työelämässä.

Jotkut viime vuosikymmeninä havaituista muutoksista ovat:

• Ruoka (erityisesti roskaruokaa) myydään nyt paikoissa, kuten huoltoasemia ja toimistotarvikekauppoja, jotka ovat historiallisesti ei myynyt ruokaa.
• Elintarvikkeita ja ravintoloita markkinoidaan voimakkaasti televisiossa, radiossa, verkossa ja muualla.
• Useilla yhteisöillä ei ole turvallisia reittejä kävelyyn tai pyöräilyyn tai turvallisiin paikkoihin
• Useimmat työpaikat tarjoavat vain vähän liikuntakykyä.
• Monet koulut tarjoavat vähän tai ei lainkaan sykkeitä tai kuntosaluja.
• Köyhät naapurustot ovat usein "ruokaa aavikoita", ilman tuoreita, terveellisiä elintarvikkeita.
• Ruuan, ravintoloiden ja ruoanvalmistuksessa on monia televisio-ohjelmia, jotka eivät ota huomioon elintarvikkeiden terveysvaikutuksia.

Stressi

Stressi edistää liikalihavuutta muutamalla tavalla:

• Ihmiset jotka stressaavat, tekevät huonoista ruokavalinnoista ja syövän liikaa.
• Stressi aiheuttaa stressihormonien, mukaan lukien kortisolin, vapautumisen triglyseridien (rasvahapot) vapautumisesta varastoinnista ja siirtää ne rasva-soluihin syvälle vatsaan .

Geenit

Joillakin ihmisillä on geneettinen alttius olla ylipainoinen tai ylipainoinen.

Useimmissa tapauksissa nämä ihmiset eivät kuitenkaan ole liikalihavia, ellei heillä ole myöskään energiaepätasapainoa - eli he kuluttavat enemmän kaloreita kuin polttavat.

Geneettinen taipumus liikalihavuuteen ilmenee usein vain, kun henkilön tai ryhmän elämäntapa tai ympäristö muuttuu merkittävästi.

Geneettiset oireyhtymät, kuten Prader-Willi, Alstrom, Bardet-Biedl, Cohen, Börjeson- Forssman-Lehman, Frohlich ja muut voivat myös johtaa lihavuuteen.

Tällaiset oireyhtymät ovat kuitenkin harvinaisia, ja ne sisältävät tyypillisesti myös muita poikkeavuuksia liikalihavuuden lisäksi.

Lääketieteelliset olosuhteet

yli 9-vuotiaille, ylipainoisille ja ylipainoisille, mukaan lukien:

• Cushingin oireyhtymä (harvinainen oireyhtymä, joka johtuu ylimääräisen kortisolin tuotannosta lisämunuaisilta)
• Syömishäiriöt, erityisesti sykkivä syömishäiriö, bulimia nervosa ja yölääkäri
• G
• Hypogonadismi (alhainen testosteroni)
• Kilpirauhasen vajaatoiminta
• Insulinoma (insuliinia erittävän haiman kasvain)
• Munasarjojen munasarjojen oireyhtymä

Joissakin tapauksissa ei ole selvää, onko liikalihavuus aiheuttanut lääketieteellistä tilannetta vai onko se aiheuttanut liikalihavuutta.

Lääkeaineet, jotka edistävät liikalihavuutta

Joidenkin lääkkeiden on osoitettu kannustavan painonnousua - usein ruokahalua lisäämällä - ja edistävät liikalihavuutta

Nämä lääkkeet sisältävät:

• Diabeteslääkkeet, mukaan lukien insuliini, tiatsolidiinidioni (Actos ja Avandia) ja sulfonyyliureat (glimepiridi, glipitsidi ja glyburidi)
• Korkean verenpaineen lääkkeet, mukaan lukien tiatsididiureetit, kalsiumkanavan salpaajat, beetasalpaajat ja alfa-adrenergiset salpaajat
• Antihistamiinit (käytetään allergioissa), erityisesti syproheptadiini
• Steroidit, mukaan lukien kortikosteroidit ja ehkäisyvalmisteet
• Psykoterapeuttiset lääkkeet, mukaan lukien litium, psykoosilääkkeet ja masennuslääkkeet
• Antikonvulsiiviset lääkkeet (käytetään epilepsiaan ja eräisiin muihin sairauksiin), kuten natriumvalproaatti ja karbamatsepiini

Joissakin tapauksissa voidaan korvata muita lääkkeitä, jotka kannustavat painonnousua tai pienempi annos voidaan käyttää.

Älä kuitenkaan lopeta lääkemääräysten ottamista yksin.

Keskustele vaihtoehdoista lääkärisi kanssa ja tee päätös yhdessä siitä, mikä on sinulle parhaiten sopivaa.

Jos tarvitset lääkettä, joka lisää ruokahalua, käyttäytymistoimenpiteet kuten oppiminen kalojen laskemisesta ja syöminen hitaasti voivat auttaa rajoittamaan painonnousua.