Mikä on suurin aikuisten hammashoito
? Pidä hampaat terveinä estävät toiminnon menetyksen ja auttavat välttämään tuskallisia hammashoidon ongelmia, kuten onkaloita ja ikenireita. Kuitenkin suun terveyden voi tarkoittaa erilaisia asioita eri ihmisille. On tärkeää ymmärtää oman herkkyysi hammaslääketieteelliseen sairauteen. Tämä auttaa sinua määrittämään erityisiä huolenaiheita ja mitä sinun on tehtävä niiden käsittelemiseksi.
Miksi yöaikainen suuhygienia on tärkeä?
Yö-suuhygienia on erittäin tärkeä. Kun nukut, syljen tuotanto, joka tavallisesti poistaa bakteerien suun, hidastuu. Näin bakteerit suussa kasvavat koko yön.
Mitkä ovat asianmukaiset askeleet hampaiden hoitoon yöllä?
Harjaus, hammaslanta ja huuhtelu suuvedellä. Järjestyksessä ei ole merkitystä, kunhan ruoka-aineet ja plakin poistetaan. Minun mielestäni harjaus, hammaslangat ja huuhtelu, koska mielestäni harjaaminen ensin helpottaa silmukkaa.
Pitäisikö harjata heti illallisen jälkeen tai odottaa, kunnes aiot nukkumaan?
Tämä todella riippuu henkilöstä. Hammaslääkäri tarkkailee yksilöllisiä tarpeitasi ja riskitekijöitänne hammaslääkärin rutiinin määrittämiseksi ja tarvittavasta ylimääräisestä hoidosta. Ihmiset, joilla on vähäinen vaurio vaurioille ja desinasairauksille, voivat varmasti odottaa nukkumaan menoa harjalla (ajoitus ei ole yhtä tärkeää niille). Korkeamman riskin potilaat hyötyisivät sekä illallisen jälkeen että nukkumaanmenoa. On kuitenkin tärkeää harkita mitä syöt. Vältä harjaamista välittömästi syövän tai happamien elintarvikkeiden jälkeen, sillä hampaasi suojaava emali voi olla haavoittuvampi eroosiota vastaan.
Miksi hionta on kerran päivässä niin tärkeä aikuisille?
Flossing on tärkeä, koska se poistaa plakkien kertymisen ja mahdolliset elintarvikepartikkelit, jotka voivat kiinni hampaiden väliin. Levy on tarpeen poistaa, kun se on vielä pehmeää. Kun plakki kovettuu ja muodostaa hammaskiven, vain hygieeninen tai hammaslääkäri voi puhdistaa sen. Flossing voi myös auttaa estämään parodontiitti (kumia) tauti, johon liittyy suurempi sydäntaudin riski. Flossing kerran päivässä on vakio-suositus; ihmiset, jotka ovat hyvin alttiita kurkkumäiriölle tai hammaskiven muodostumiselle, voivat haluta harkita flossingia kahdesti päivässä tai jopa jokaisen aterian jälkeen.
Onko olemassa varotoimia, joita henkilö voi ottaa vastaan hampaiden hionta nukkuessaan?
Hampaiden hionta katsotaan olla "nenän yläpuolella", mikä tarkoittaa sitä, että aivojen johdotus on jotain, joka kertoo henkilön hiomaan hampaitaan. Hammaslääkärit eivät voi pysäyttää tätä, mutta voimme suojella hampaita hionnan vaikutuksilta. Jos hionta on teille tärkeä asia, paras tapa on tehdä suu ja tehdä se yöllä. Sitten hiomme hampaasi hampaiden suuhun, mikä vähentää hampaiden vaurioita.
Voit myös tehdä päivällä askelia hionnan vähentämiseksi yöllä. Harkitse keskittymistä stressin hallintaan ja ruokavalion muutoksiin, kuten alkoholin, kofeiinin ja suklaan leikkaamiseen. Jos usein puruta kipsiä tai pureskele kynät ja muut esineet, myös näiden tapojen välttäminen voi auttaa.
Hiominen ei ole kuitenkaan yhtä yleistä kuin hammaslääkärit hiljattain uskoivat. Monet ihmiset puristavat hampaitaan, mutta todellinen hionta tapahtuu harvemmin. Tutkimukset osoittavat, että potilaan hampaiden kulutustyyppi, jota aikaisemmin ajateltiin tuottavan yöllä tapahtuva hionta, on usein seurausta purenta - ongelmat, joilla potilaan pureskelu voi vahingoittaa hampaita samalla tavoin.
Onko sinulla mitä suosituksia auttaa ihmisiä herättämään parempaa hengitystä?
Tämä on vaikea. Jos pidät päiväsaikaan ja yöaikaan suun hygienian rutiinia, suun on pysyttävä hyvässä kunnossa. Seuraavassa on muutamia lisävihjeitä:
- Hammasta hampaiden ja gummin linjan alapuolella ja harjaa kielen. Nämä tavat voivat auttaa pääsemään eroon elintarvikkeiden hiukkasista, jotka johtavat bakteeripohjaiseen hajuun, joka aiheuttaa huonoa hengitystä.
- Juo enemmän vettä. Tämä voi auttaa poistamaan bakteereja suussasi.
- Keskustele hammaslääkärillesi suun terveydentilasta, joka voi aiheuttaa huonoa hengitystä.
