Miten hoidetaan nikotiinivahoitusta?

Nikotiinin poistamisen oireet ovat yleensä 2-3 vuorokauden huippua tupakoinnin lopettamisen jälkeen.

Nikotiini on mauton kemiallinen yhdiste, jota tupakka ja muut kasvit tekevät hyönteisten torjunta-aineiksi.

Tämä on tärkein syy siihen, että ihmisten on vaikea tupakoida tupakkatuotteita.

Nikotiini tarjoaa "korkeat" tupakoitsijat savukkeista ja pitää heidät koukussaan sen kanssa

Nikotiini ei ole ainesosa tupakkatuotteissa, jotka aiheuttavat syöpää (joka epäilevä erottelu kuuluu tupakan tervaan).

Miten nikotiini toimii

Aina kun hengität tupakansavua, nikotiini menee syvälle keuhkoihin, missä se imeytyy nopeasti verenkiertoon.

Sitten nikotiinista tulee hiilimonoksidin ja muiden myrkkyjen kanssa jokaiseen ruumiinosaan.

Inhaloitu nikotiini saavuttaa aivosi jopa nopeammin kuin lääkkeet, joita annetaan laskimoon laskimonsisäisesti.

Nikotiinivaikutukset

Nikotiini vaikuttaa kehosi kehoon monia tapoja. Se:

Stimuloi keskushermostoa, jolloin sinut hälyttävät

• kohottaa mielialasi ja voi johtaa hyvinvointiin
• Vähentää ruokahalua
• Nostaa sydämesi sykettä noin 10-20 lyöntiä
• Lisää verenpaineesi 5-10 mmHg
• Voi aiheuttaa hikoilua, pahoinvointia ja ripulia
• Lisää suoliston toimintaa
• Voi aiheuttaa enemmän sylkeä ja väsymystä
• Miellyttävät tunteet, samoin kuin fyysinen ja psykologinen riippuvuus, mikä tekee tupakoinnista riippuvuutta.

Mitä enemmän tupakoitat, sitä suurempi suhtautuu nikotiiniin, mikä tarkoittaa, että sinun täytyy polttaa enemmän saadaksesi saman "korkean".

Nikotiinin poistaminen

Tupakan käyttäjiä seitsemänkymmenestä 90 prosenttiin sanoo, että nikotiinin poistuminen oireista on ainoa syy siihen, että he eivät ole luopuneet tupakoinnista.

Olet alkanut kokea nikotiinin peruuttamisen vaikutuksia 2-3 tuntia sen jälkeen, kun viimeinen savuke

Ne, jotka polttavat pisin ja / tai eniten huomaavat peruutuksen e heikentää ennemmin ja voimakkaammin kuin kevyet tupakoitsijat. Jos lopetat, vieroitusoireet huippu noin kaksi tai kolme päivää viimeisen tupakan käytön jälkeen. Yleisimmät oireet ovat:

voimakas mieliala nikotiinille

• ahdistuneisuus, levottomuus tai ikävyys
• masennus
• nukkumisvaikeudet, mukaan lukien pahat unet ja painajaiset
• uneliaisuus
• tunne jännittynyt, levoton tai
• Huimaus
• Hitaampi syke
• Ummetus tai kaasu
• Yskä, suun kuivuminen, kurkkukipu ja nenän tiputus
• Yliherkkyys
• Päänsärky
• Lisääntynyt ruokahalu ja painonnousu
• > Vaikka vieroitusoireiden luettelo voi kuulostaa pelottavalta ja se on varmasti vaikea kokea, lopettamisen pitkän aikavälin terveysvaikutukset ovat huomattavasti suurempia kuin lyhyellä aikavälillä mahdollisesti ilmenevät epämukavuudet.

Nikotiinikorvaushoito

Jos yrität lopettaa ja ette menesty, älä lannistu: Tutkimus osoittaa, että mitä enemmän kertaa yrität lopettaa, sitä todennäköisemmin olet menestynyt ja että keskimääräinen henkilö yrittää kuusi kertaa ennen kuin se onnistuu.

Jos huomaat, että nikotiinista johtuvat vieroitusoireet ovat ylivoimainen, ota yhteyttä hoitohenkilökuntaan ab

NRT vie fyysiset vieroitusoireet tupakoinnista, joten voit keskittyä lopettamisen emotionaalisen osan käsittelyyn.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että NRT: n potentiaali on lähes kaksinkertainen mahdollisuutesi lopettaa onnistuneesti.

Puhu lääkärillesi siitä, mikä sopii sinulle parhaiten ja sopii parhaiten elämäntapaan. Voit yhdistää NRT: n eri muodot, mutta pidättäytyä tupakoinnista käyttäessäsi niitä.

Food and Drug Administration (FDA) on hyväksynyt NRT: n viisi erilaista muotoa:

Merkit

• Gum
• Pastillit
• Nenäsuihke
• Inhalaattorit
• Nikotiinilaadut

Nikotiinilaastarit antavat mitatun nikotiinin annoksen ihon läpi. Ne ovat saatavilla eri vahvuuksina; paras sinulle riippuu siitä, kuinka raskas tupakoitsija olet ja kehon koko.

Merkit ovat saatavilla ilman reseptiä. Jos haluat vähentää nikotiinia, vaihdat pienempiin annoksiin noin kahdeksan viikon kuluttua.

FDA on hyväksynyt laastarin käytön yhteensä kolmen tai viiden kuukauden ajan.

Käytettävissä olevat mahdolliset haittavaikutukset nikotiinilaastari sisältää:

Ihon ärsytys (punoitus ja kutina)

• Huimaus
• Kilpirauha
• Nukkumisongelmat tai epätavalliset unet
• Päänsärky
• Pahoinvointi
• Lihaskipu ja jäykkyys
• Nicotine Gum

Monet ihmiset valitsevat nikotiinikumin, koska se on nopeasti vaikuttava - nikotiini on otettu suun limakalvojen kautta.

Voit pureskella nikotiinipakkaa aina, kun himo osuu. Se on saatavana kahdella vahvuudella, ja sitä voi ostaa ilman reseptiä (over-the-counter tai OTC).

Haluat vähentää kuivasta purukummasta kuuden tai 12 viikon aikana, kunnes sinä tuntuu valmis lopettamaan. Suositeltu enimmäiskesto on kuusi kuukautta

Jos sinulla on herkkä iho ja helposti ärsyttää laastareita, voit mieluummin nikotiinikumin.

Nikotiinikumin mahdollisia haittavaikutuksia ovat:

Huono maku

• Huulet
• Huulet
• Pahoinvointi
• Leukan epämukavuus
• Kilpailun syke
• Kumit voivat myös tarttua hammasproteeseihin ja hammaslääkärin hoitoon

Nikotiinilupot

saatavana kahdella eri vahvuudella ja myydään OTC.

Kuten muidenkin NRT-tuotteiden kanssa, sinun kannattaa heittää pois ne useiden viikkojen aikana.

Nukkumisvaikeudet

Pahoinvointi

• Hikkaukset
• Yskä
• Närästys
• Päänsärky
• Kaasu
• Nenäsäilytys
• Nenäsuutin antaa nikotiinia nopeasti verenkiertoon, helpottaen vieroitusoireita nopeammin kuin muut menetelmät.

Nikotiinin nenäsumutus on saatavana vain lääkemääräyksellä.

Nenän ärsytys

Runny nenä

Vedetön silmät

• Aivastelu
• Kurkun ärsytys
• Yleisimmät haittavaikutukset ovat:
• Yskiminen
• Nikotiini-inhalaattorit
• Nikotiini-inhalaattori muistuttaa suurta savuketta suukappaleella, mutta se on itse asiassa ohut muoviputki, joka sisältää nikotiinisäiliön.

Kun puhalletaan, kasetti laukaisee puhdasta nikotiinihöyryä, joka tuottaa suurimman osan nikotiinihöyrystä suuhun, jossa se imeytyy verenkiertoon. Koska se näyttää ja toimii kuin savuke, se voi helpottaa joitain tavanomaisia ​​vieroitusoireita.

Nikotiini-inhalaattoreita suositellaan enintään kuudeksi kuukaudeksi.

Yleisimmät haittavaikutukset, joita esiintyy useimmiten ensin käyttää inhalaattoria:

Yskä

Suun ja / tai kurkun ärsytys

• Vatsavaivat
• Mitä tahansa NRT-tuotetta valitset, ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi kaikista mahdollisista haittavaikutuksista.
• Sinun pitäisi myös kertoa hänelle, jos sinulla on vaikeuksia tupakoinnin lopettamisesta NRT-tuotteesi kanssa. Lääkäri voi ehdottaa vaihtoehtoja.