Sisällysluettelo:
MAANANTAI, 10. kesäkuuta 2013 - Jos eturauhassyövässä olleilla 2,5 miljoonalla amerikkalaisella miehellä on eeppinen kesäharha, he saattavat haluta korvata eturauhassyövän pekonia, kuumia koiria ja hampurilaisia, joilla on pähkinöitä, siemeniä ja avokadoja, Kalifornian yliopistosta San Franciscossa julkaistun JAMA: n sisäisen lääketieteen julkaisun mukaan.
Tutkijat löysivät 4 477 miesten eturauhasen syöpää vuosina 1986-2010 osoittivat, että miehet, jotka korvaavat vain 10 prosenttia päivittäisistä hiilihydraateistaan ja eläinrasvoistaan terveillä kasvirasvilla, hyötyivät 29 prosentin alemmasta eturauhasen syöpäkuolleisuuden riskistä kuin ne, jotka eivät muuttaneet ruokavaliotaan.
"Kulutus terveistä öljyistä ja pähkinät lisäävät plasman antioksidantteja ja vähentävät insuliinia ja tulehdusta, mikä voi estää eturauhassyövän etenemisen ", sanoi lehdistötiedote UCCSF: n epidemiologian ja biostatiikan osastopäällikkö Erin L. Richman, ScD.
Miehet, jotka lisäsivät vain yhden ruokalusikoituksen päivässä öljypohjaista kastiketta - kuten oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa ja italialaista kastetta - saivat 13 prosenttia alhaisemman kuolinsyötön eturauhasen syöpäpotilaan 29 prosentin pienemmän riskin lisäksi kuin ryhmässä, ei muuttanut ruokavaliotaan.
Yhden unssin pähkinöiden lisääminen päivässä liittyi 18 prosentin pienemmäksi eturauhasen syövän kuolleisuuden riskiin ja 11 prosenttia vähensi kuoleman riskiä.
Sydän- ja verisuonitaudit, ei eturauhassyöpä, olivat ensisijainen syy kuolemaan tutkimuksessa. Siksi kuolleisuuden yleinen väheneminen voi johtua jo todetuista eduista, joita näillä elintarvikkeilla on sydänterveydelle.
Tutkijat havaitsivat, että nämä elintarvikkeet - joista monet löytyvät Välimeren ruokavaliosta - alentivat eturauhassyöpäkuolleisuuden riskiä , mutta sanoi myös, että tarvitaan lisätutkimuksia.
Paul Boffetta, New Yorkin Mount Sinain lääketieteellisen keskuksen Tischin syöpätautitutkimuksen väestötieteiden osastopäällikkö, sopi, että tulokset ovat rohkaisevia, mutta enemmän tutkimusta tarvitaan.
"Suosittelisin ruokavaliota, mutta en tiedä vaikutusta eturauhassyöpään", sanoi tohtori Boffetta. "Huolenaiheeni on, että [nämä tulokset] perustuvat havainnointitutkimukseen eikä satunnaistettuun tutkimukseen."
Tulevat satunnaistetut tutkimukset voisivat antaa lisätietoja ruokavaliosta ja eturauhassyövän eloonjäämisestä.
Välimeren ruokavalio ja eturauhassyöpää
"Kaiken kaikkiaan löydöksemme tukevat eturauhassyövän neuvontaa miehillä, jotka noudattavat sydämen terveellistä ruokavaliota, jossa hiilihydraattien kalorit korvataan tyydyttymättömillä öljyillä ja pähkinöillä kaikkien kuolleisuuden riskin vähentämiseksi", Richman sanoi.
yleinen kuolevuusriski lisää etuja ruokavalioissa, jotka ovat korkeita öljypohjaisissa sidoksissa ja kasvirasvoissa, kuten Välimeren ruokavaliossa.
Välimeren ruokavalio koostuu joistakin elintarvikkeista, joita ei ole löydetty tutkimuksesta, mutta niihin sisältyy raskaat öljytuotteet, avokadoja, siemeniä ja pähkinöitä.
Ruokavalio on myös liittynyt riskiin kehittää tai kuolla muista syöpätapauksista kuten rintasyöpä ja ihosyöpä sekä diabetes, Parkinsonin tauti ja Alzheimerin tauti.
Uusi tutkimus on myös osoittanut, että vihannesten ja hyvien rasvojen suuri ruokavalio voi vähentää senioreja, jotka kehittävät kognitiivisen heikkenemisen 13 prosentilla.
Koska ruokavalio auttaa muita terveydellisiä sairauksia, tohtori Boffetta sanoi, ettei hänellä olisi ongelma, joka suosittelee sitä potilaalle, vaikka eturauhassyöpä on edelleen epäselvä.
"Alhainen kalori, alhainen eläinruoka, matala hiilihydraattiset ruokavaliot eivät todennäköisesti auta alhaisen asteen eturauhassyöpään, mutta saattavat auttaa aggressiivisempia muotoja , "Selitti tohtori Boffetta. "Mutta suosittelemalla ruokavaliota tehdään enemmän kuin haittaa."
