Sisällysluettelo:
- Tupakoinnin vastaiset käytännöt estävät miljoonien kuolemien
- Masennus Yläreuman riski vanhemmilla naisilla
- Ei tarpeeksi migreenin lääkäreitä
Ovatko nämä itseilmoitetut terveyspalkit, ja sopivien myymälöiden hyllyt ovat todella hyviä sinulle?
On hyviä mahdollisuuksia, että he eivät ole. Terveysbaariyritykset pyrkivät lisäämään tonnia proteiineja, vitamiineja, mineraaleja ja kuituja, jotta sinusta tuntuu, että saat hyvän lopputuloksen terveysyhtälö. Mutta jos katsot jälleen, he ovat myös korkealla natriumista ja sokerista, emmekä halua syödä liikaa.
Nämä ravitsemuspalkit näyttävät nopealta ja helpolta terveelliseltä välipalalta, mutta lopulta he ei ole paljon parempaa kuin karkkia.
Sen sijaan pidä pienen pussin pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä kanssasi, kun olet liikkeellä. Ne tarjoavat saman määrän proteiineja, kuituja ja terveitä rasvoja ilman ylimääräistä natriumia ja sokeria. Monet mukavat kaupat ja lentokenttäasemat tarjoavat nyt tuoreita hedelmiä, jogurttia, valmiita vihanneksia ja terveellisempää vaihtoehtoa, kun olet liikkeellä. Tallenna "ravitsemuspalkit", kun poltat paljon hiilihydraatteja vaellusmatkan tai pitkillä matkoilla.
Tupakoinnin vastaiset käytännöt estävät miljoonien kuolemien
Yli 7 miljoonaa ihmishenkeä tallennetaan 2050, joka johtuu tupakoinnin vastaisista politiikoista, jotka on otettu käyttöön maailmanlaajuisesti, vaikka Yhdysvalloissa on jäljessä useita savukkeisiin liittyviä muutoksia.
Georgetown Lombardin kattava Cancer Centerin tutkijoiden Washingtonissa havaittiin, että esimerkiksi tupakkaverotusta, tupakkamainontaa koskevat kiellot ja valtakunnalliset ohjelmat, joiden tarkoituksena on auttaa tupakoitsijoita lopettamaan, edistävät miljoonia elämää.
Mutta Yhdysvallat ei ole yksi näistä politiikoista osallistuvista valtioista.
"Yhdysvallat on yksi muutamat maat, jotka eivät ole allekirjoittaneet näiden politiikkojen toteuttamista ", sanoi Andrew Hyland, PhD, terveyskäyttäytymistieteen osaston puheenjohtaja Roswell Park Cancer Institute -instituutissa Buffalossa." Yhdysvalloissa on yksi maailman suurimmista tobacista yhteistyössä toimivien valmistajien ja joskus enemmän kuin terveyskysymysten merkitys näiden sopimusten allekirjoittamisessa. "
Vaikka verojen nousu on tehokasta, monet lainsäätäjät eivät halua ehdottaa heitä peläten, ettei heitä valiteta uudelleen. Jotkut yksittäiset valtiot, kuten New York ja Rhode Island, ovat toteuttaneet omat korkeat tupakkaverot.
Masennus Yläreuman riski vanhemmilla naisilla
Keskivaikea masennuslääke on kaksinkertainen aivohalvauksen vaara kuin naisilla ilman mielenterveyshäiriö, ja koska naiset ovat 70-prosenttisesti todennäköisemmin masentuneita koko elämänsä ajan, naiset ovat erityisen haavoittuvia.
National Stroke Association arvioi, että kun henkilö on 55-vuotias, heidän riski aivohalvaukseen kaksinkertaistuu joka 10. vuotta, kun he ovat elossa. Ikääntyminen on aina ollut yhteydessä suurempaan aivohalvausriskiin, mutta nyt on yhä enemmän todisteita siitä, että depressio voi myös olla tärkeä.
Stroke-lehden viimeisimmässä numerossa todettiin, että aivohalvauksen vaara oli lähes kaksi kertaa suurempi
Aivohalvaus voi myös aiheuttaa masennusta potentiaalisten heikentävien vaikutusten vuoksi.
Ei tarpeeksi migreenin lääkäreitä
Ei ole riittävästi migreeni lääkäreitä mennä ympäriinsä yli 36 miljoonaa amerikkalaista, jotka kärsivät migreenistä.
Maan alueella on vain 416 asiantuntijaa, jotka on hyväksytty Yhdistyneiden Kansakuntien Neurologisten erikoisalojen neuvonantajiksi, joilla on diagnosointi ja hoito migreeniin, kansainvälisen päänsärky Kongressin kokous tällä viikolla. Eniten lääkäreitä ovat muun muassa New York (56), Kalifornia (29), Ohio (29), Texas (25) ja Florida (23).
"Tämä on huolestuttava kuva" Rosen, North Shore-Long Islandin juutalaistalouden kipu- ja päänsärkykeskuksesta, sanoi lehdistötiedotteessa. "Migreeni on erittäin vammauttava häiriö - seitsemäs eniten vammauttava maailmassa ja neljäs eniten vammaisten naisten keskuudessa. On selvää, että paljon enemmän asiantuntijoita on koulutettava ja sertifioitava tarpeiden täyttämiseksi."
Erinn Connor on henkilökunnan kirjailija terveysasioissa Dr. Sanjay Gupta
